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素蟹黄冬瓜球

时间:2020-04-02  2020-04-02  海鲜  手机阅读
素蟹黄冬瓜球做法
   材料:
   主料:素蟹黄丝50公克,姜1小块。青豆仁50公克,冬瓜400公克。盐,糖各1小匙,酒1大匙。水1碗胡椒粉少许,太白粉酌量。
  
   做法:
  

  A、冬瓜以汤匙一一挖成小球状,姜切成片,青豆仁洗乾净,与素蟹黄丝备用。

  B、冬瓜球放入滚水中烫煮30秒~1分钟。

  C、以2大匙油热锅后,放入姜片爆香。

  D、再放入其余材料及盐、糖、酒、水及胡椒粉煮至汤汁滚后,以太白粉水勾芡即可。


  

素蟹黄冬瓜球

素蟹黄冬瓜球做法
   材料:
   主料:素蟹黄丝50公克,姜1小块。青豆仁50公克,冬瓜400公克。盐,糖各1小匙,酒1大匙。水1碗胡椒粉少许,太白粉酌量。
  
   做法:
  

  A、冬瓜以汤匙一一挖成小球状,姜切成片,青豆仁洗乾净,与素蟹黄丝备用。

  B、冬瓜球放入滚水中烫煮30秒~1分钟。

  C、以2大匙油热锅后,放入姜片爆香。

  D、再放入其余材料及盐、糖、酒、水及胡椒粉煮至汤汁滚后,以太白粉水勾芡即可。


  

素蟹黄豆腐

素蟹黄豆腐做法
   材料:
   嫩豆腐1盒,虾仁50公克,胡萝卜酱50公克,水80㏄,太白粉水2茶匙
  
   做法:
  

  1.将豆腐切成丁,虾仁切成碎状备用。

  2.取一锅,烧热后加入20㏄沙拉油,放入作法1的虾末略为翻炒,再放入胡萝卜酱、水、与作法1的豆腐丁,续煮2分钟,最后以太白粉水勾芡即可。


  

韭黄冬瓜虾仁羹

韭黄冬瓜虾仁羹做法
   材料:
   韭黄1把,冬瓜500克,杏鲍菇1个,沙虾1盒,鸡蛋1个,姜,蒜,马蹄粉,盐,鸡精,料酒,麻油
  
   做法:
  

  1.韭黄洗干净切段,冬瓜洗干净去皮切粒,杏鲍菇洗干净切粒开水灼煮片刻捞起备用、沙虾剥掉虾壳抽虾肠加入少许油、胡椒粉、盐、料酒、生粉混合搅拌均匀腌10分钟姜、蒜切、适量马蹄粉加水搅拌均匀备用。

  2.姜、蒜、爆香油锅,下杏鲍菇和冬瓜,少许料酒爆炒片刻后加水煮至冬瓜变软后加入虾仁煮1分钟左右后加入适量的盐、鸡静精、胡椒粉调味。

  3.加入鸡蛋搅散后,加韭黄,以及马蹄粉水煮开变稠,撒麻油搅拌均匀即可。


  

芹黄冬笋


   材料:
   鲜冬笋250克,芹黄100克,葱、姜适量,食盐适量,醪糟汁适量,味精少许,芝麻油少许。
  
   做法:
  

  1.芹黄洗净,入沸水锅中汆一下,捞起后切3厘米长的段,盛入碗内,加少许食盐拌上味;葱、姜洗净,葱切成段,姜拍松。

  2.冬笋去壳和粗皮,洗净后切长条,盛碗内,加食盐、姜、葱段、醪糟汁,上笼蒸1小时取出。

  3.将笋条夹入一碗内,加入芹黄,再加味精、芝麻油拌匀即成。


  

黄冬猪肝


   材料:
   猪肝200克,水发黑木耳10克,笋片10克,生地黄20克,天门冬10克,陈皮10克,香菜适量,湿淀粉、盐、黄酒、香油各适量。
  
   做法:
  

  1、黑木耳摘成小片;猪肝治净,切成0.3厘米厚的小片,用盐、黄酒、湿淀粉抓匀上浆;生地黄切小片,天门冬(去心)、陈皮治净。

  2、锅内加清水,用旺火烧开,投入地黄、天门冬、陈皮,烧开后撇去浮沫,改中火烧约30分钟,投入笋片、木耳,烧开后氽入猪肝,用盐调味,淋上香油,撒上香菜即成。


  

素蟹肉丝白菜

素蟹肉丝白菜做法
   材料:
   素蟹肉丝30公克,大白菜500公克,鲜香菇2朵,姜末5公克,葵花籽油2大匙,太白粉水适量,盐1/4小匙,细砂糖1/4小匙,高鲜味精少许,素乌醋少许
  
   做法:
  

  1.大白菜洗净切片;鲜香菇洗净切丝;姜洗净切末,备用。

  2.热锅倒入葵花籽油,爆香作法1姜末,再放入鲜香菇丝炒香。

  3.于作法2锅中放入作法1大白菜片拌炒约1分钟,再加入素蟹肉丝和所有调味料拌炒均匀。

  4.于作法3锅中倒入120㏄热水(份量外)煮开,起锅前用太白粉水勾薄芡即可。


  

妈妈版——素蟹粉

妈妈版——素蟹粉做法
   材料:
   土豆200g,胡萝卜100g,鸡蛋1个,香菇,竹笋适量,紫甘蓝若干,盐,鸡精,白醋,姜沫,黄酒
  
   做法:
  

  1、土豆、胡萝卜、竹笋洗净置电饭煲内加水煮熟;

  2、熟土豆去皮碾成泥;

  3、胡萝卜打成萝卜泥,放在纱布里挤干水份;

  4、水发香菇与熟笋都切成细丝;

  5、鸡蛋加少许黄酒打发,和土豆泥、胡萝卜泥、香菇、笋丝、姜沫搅拌均匀制成素宝黄待用;

  6、起锅热油,倒入素宝黄翻炒3min,待出锅时再放入适量盐、鸡精、白醋略微翻炒即可;

  7、将紫甘蓝洗净并修成所需形状摆盘,把炒好的“蟹粉”堆成球形盛入其中。

小诀窍

  熟土豆更易去皮。可放入保鲜袋,用擀面杖反复擀平,这样处理后的土豆泥细腻无颗粒,比用汤匙要方便哦!当然,此方法也适用于制作胡萝卜泥。

  白醋不会破坏整体菜色,烹制后与蟹粉更接近。


  

炒素蟹粉

炒素蟹粉做法
   材料:
   净马铃薯225克,胡萝卜75克,水发香菇40克,冬笋25克,姜10克,料酒10克,米醋5克,精盐、白糖各3克,味精2克,鲜汤50克,植物油70克。
  
   做法:
  

  1、马铃薯、胡萝卜、放入蒸锅内蒸熟取出。

  2、马铃薯、胡萝卜分别捣成粗泥状。姜切成末。冬笋切成丝。香菇切成丝。

  3、马铃薯内加入胡萝卜、香菇丝、冬笋丝、姜末拌匀。

  4、锅内放植物油50克烧热,下入拌好的原料煸炒,再加入余下的植物油、精盐、白糖、鲜汤炒匀,烹入料酒、米醋,加味精翻匀,出锅装盘即成。

小诀窍

  特点

  “蟹香流溢”,滋润清鲜,不腥不腻,营养味美。

  操作提示

  原料在入油锅前要先搅拌均匀。


  

炒素蟹粉


   材料:
   土豆250克,胡萝卜100克,清水笋25克,鲜蘑菇50克,青菜心10只,生姜6片,青葱10克,素鲜汤50克,黄酒、精盐、米醋、味精各适量。
  
   做法:
  

  1.土豆、胡萝卜洗净蒸酥,去皮碾压成泥。生姜切成末,青葱切成细丝。笋与鲜蘑菇分别切成末。

  2.土豆、胡萝卜、笋末、蘑菇末加上精盐、味精、一半姜末和葱丝、鲜汤,用力搅拌成团,则为“蟹粉”。

  3.植物油15克烧熟后降至7成热,下青菜心滑炒熟,加上精盐、味精炒和起锅待用。

  4.加入熟植物油25克,烧至七成热,下蟹粉煸炒数十下,四周淋上熟植物油25克,边炒边调入黄酒、米醋和姜末,炒和即起锅装于鱼形盆中,四周围上青菜心即成。


  

素蟹粉丸子

素蟹粉丸子做法
   材料:
   土豆2个胡萝卜1根鸡蛋2个姜1块盐 适量糖 适量镇江醋 适量
  
   做法:
  

  1、土豆去皮,切块,放入可加热食品袋,加水高火微波5分钟,中高火3分钟。

  2、胡萝卜去皮切丝,再切成细末。

  3、热锅冷油,慢慢滑炒,放入少许盐调味。

  4、土豆压成土豆泥。

  5、将土豆泥和胡萝卜一起拌炒。

  6、下盐、镇江醋、糖调味。

  7、鸡蛋加盐、醋,麻油打散。

  8、姜切细末,和蛋液混合后,将蛋液分3-4次慢慢倒入土豆胡萝卜泥中,小火慢慢炒至蛋液完全吸收,搓成一个个素蟹粉球即可。

  素蟹粉丸子做法小贴士

  1、素蟹粉本因成糊状,此贴作为小食更改了粘稠度。

  2、土豆泥要柔软绵密,但不能起劲,否则过于黏连影响口感。

  3、姜末和胡萝卜要细,胡萝卜炒酥,再下土豆泥。

  4、醋必用镇江醋,其他不可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a36192.html

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