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嫩南瓜煎饼

时间:2020-03-19  2020-03-19  面食  手机阅读
嫩南瓜煎饼做法
   材料:
   主料:嫩南瓜(中)1个,盐,胡椒适量,鸡蛋2个,面粉适量,油适量,醋酱油
  
   做法:
  

  (1)把嫩南瓜切成0.5cm的厚的圆块,并撒一点盐和胡椒。

  (2)搅好鸡蛋。

  (3)在切好的南瓜上蘸一层面和粉鸡蛋,用油煎出来。

  (4)搭配醋酱油。


  

嫩南瓜煎饼

嫩南瓜煎饼做法
   材料:
   主料:嫩南瓜(中)1个,盐,胡椒适量,鸡蛋2个,面粉适量,油适量,醋酱油
  
   做法:
  

  (1)把嫩南瓜切成0.5cm的厚的圆块,并撒一点盐和胡椒。

  (2)搅好鸡蛋。

  (3)在切好的南瓜上蘸一层面和粉鸡蛋,用油煎出来。

  (4)搭配醋酱油。


  

蚝油嫩南瓜

蚝油嫩南瓜做法
   材料:
   嫩南瓜,蚝油一大勺,芝麻
  
   做法:
  

  1、嫩南瓜洗净切片,清炒。

  2、出锅后淋了一大勺蚝油,再撒些芝麻即可。嗯,清清爽爽的。


  

嫩南瓜粥

嫩南瓜粥做法
   材料:
   嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐酱油1大勺
  
   做法:
  

  (1)把米泡在淘米水里。

  (2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后﹐倒淘米水﹐加米后用弱火煮30分钟左右。

  (3)米煮熟后以酱油调味。

  (4)灭火之前﹐切嫩南瓜丝放进去煮﹐熟后盛在碗里。


  

嫩南瓜蛤蜊粥

嫩南瓜蛤蜊粥 做法
   材料:
   嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐醬油(油食品)1大勺
  
   做法:
  

  (1)把米泡在水里。

  (2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后﹐倒淘米水﹐加米后用弱火煮30分鐘左右。

  (3) 米煮熟后以酱油调味。

  (4) 灭火之前﹐切嫩南瓜丝放进去煮﹐熟后盛在碗里。


  

炝炒嫩南瓜

炝炒嫩南瓜做法
   材料:
   主料:嫩南瓜一根
  
   做法:
  

  1. 嫩南瓜洗净,去瓤。切片。

  2. 热锅凉油,油热了一后,下葱、姜、蒜、干辣椒 干花椒爆香。

  3. 下入南瓜翻炒。炒软了盐、鸡粉调味。就可以出锅装盘啦。

小诀窍

  嫩南瓜不要去皮 去了皮的嫩南瓜炒出来没有口感了


  

南瓜煎饼

南瓜煎饼做法
   材料:
   南瓜150公克,盐1/4匙,沙拉油2大匙,面煳:70公克,在来米粉50公克,水60㏄
  
   做法:
  

  1.南瓜削皮后切大块状,用放入蒸锅中蒸熟,取出趁热捣成泥状,放凉。

  2.将作法1的南瓜泥与中筋面粉、在来米粉、盐拌匀,并以少量加水的方式逐次加入,全部食材搅拌成均匀的煳状,静置约20分钟备用。

  3.热锅,加入沙拉油,再倒入作法2的南瓜面煳,以小火煎约1分钟后翻面,用锅铲使力压平、压扁面饼,并不时用锅铲转动面饼,煎至呈金黄色后翻面,另一面也煎至呈较深的金黄色即可。


  

南瓜煎饼

南瓜煎饼做法
   材料:
   南瓜200公克,芹菜末20公克,中筋面粉100公克,太白粉30公克,水120㏄,盐1/2小匙,鸡粉少许
  
   做法:
  

  1.南瓜去皮去籽、切丝,备用。

  2.中筋面粉、太白粉放入容器中,加入水拌匀,接着静置约15分钟后,再加入所有调味料、作法1的南瓜丝、芹菜末搅拌均匀,即为南瓜面煳,备用。

  3.取一平底锅加热,倒入适量沙拉油,再加入作法2的南瓜面煳,用小火煎至两面皆金黄熟透即可。


  

南瓜煎饼

南瓜煎饼 做法
   材料:
   南瓜3/4磅,面粉1杯,鸡蛋2只,白糖4大勺(TBSP),泡打粉(BAKING POWDER)半小勺(TSP)
  
   做法:
  

  1、将南瓜去皮搓成丝;

  2、面粉、鸡蛋、糖、泡打粉混合,加适量水调成较稀的面糊;

  3、将搓好的南瓜丝,倒入面糊,搅拌均匀;

  4、锅内放少许油烧热,舀一勺面糊倒入油锅,用勺子将面糊稍稍压扁,煎到两面金黄即可。


  

南瓜煎饼

南瓜煎饼做法
   材料:
   南瓜一块,鸡蛋2个,面粉,盐,葱花,姜末,花生油
  
   做法:
  

  1.将南瓜去瓤擦成细丝,放入葱姜末

  2.打入两个鸡蛋

  3.少加点盐,用筷子搅拌均匀

  4.加入面粉及适量水拌匀成稀糊

  5.锅内注油烧热,用勺盛面糊入锅内,摊成饼,用小火烙至金黄色,翻面再烙

  6.至熟出锅,切块装盘食用


  

南瓜煎饼

南瓜煎饼做法
   材料:
   南瓜1斤,糯米粉大约400g,粘米粉50g,巧克力酱,菜油1茶匙
  
   做法:
  

  1、南瓜去皮去籽切薄片,蒸熟压成南瓜泥,加入糯米粉、粘米粉和油,揉成团。

  2、取一小团,搓圆压扁,包入馅料,然后收口搓圆再压扁,用小刀在表面轻轻画出十字花线条。

  3、不沾底锅放少许油,放入南瓜饼小火煎至两面焦黄即可。

小诀窍

  ~糯米粉的量要根据南瓜的水分调整,揉成偏干不偏湿的程度为标准。

  ~花生酱、咖椰酱、豆沙泥、番薯泥都是很不错的馅料选择。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a33451.html

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