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酸辣银针粉

时间:2019-10-15  2019-10-15  其它菜谱  手机阅读
酸辣银针粉做法
   材料:
   银针粉,血豆腐,鹌鹑蛋,白豆腐,草菇,鸡肉,蟹肉棒,虾,油麦菜,豆芽,葱姜,郫县豆瓣
  
   做法:
  

  1.鸡肉入开水中煮开后用棒子敲成细丝。

  2.葱切末,姜切丝,放入郫县豆瓣慢慢煸炒出红油。

  3.加入少量水,加料酒,酱油,白糖,味精,精盐,鸡粉慢慢小火煮。

  4.虾烫好,豆腐切好块,鹌鹑蛋煮熟,蘑菇煮熟,青菜洗干净。

  5.银针粉入开中煮熟后捞出,放入碗底。

  6.汤稍微煮开后捞出里面的残渣,下入豆腐,蘑菇煮熟后放在碗中,最后烫青菜,倒入碗中即可。


  

酸辣银针粉

酸辣银针粉做法
   材料:
   银针粉,血豆腐,鹌鹑蛋,白豆腐,草菇,鸡肉,蟹肉棒,虾,油麦菜,豆芽,葱姜,郫县豆瓣
  
   做法:
  

  1.鸡肉入开水中煮开后用棒子敲成细丝。

  2.葱切末,姜切丝,放入郫县豆瓣慢慢煸炒出红油。

  3.加入少量水,加料酒,酱油,白糖,味精,精盐,鸡粉慢慢小火煮。

  4.虾烫好,豆腐切好块,鹌鹑蛋煮熟,蘑菇煮熟,青菜洗干净。

  5.银针粉入开中煮熟后捞出,放入碗底。

  6.汤稍微煮开后捞出里面的残渣,下入豆腐,蘑菇煮熟后放在碗中,最后烫青菜,倒入碗中即可。


  

火腿虾米香菇韭黄银针粉

火腿虾米香菇韭黄银针粉做法
   材料:
   银针粉,火腿,虾米,香菇,韭黄
  
   做法:
  

  1.先把银针粉煮开,与此同时,火腿、虾米、香菇、韭黄清洗干净并切好。

  2.银针粉煮开后,依次放入虾米、香菇、火腿和韭黄。

  3.大约煮10分钟以后,一窝香喷喷的银针粉就弄好了,由于虾米自己带有咸味,所以,调味要注意,稍微轻手点,放少一点盐


  

炒银针粉

炒银针粉做法
   材料:
   澄粉100公克,青椒丝40公克,红甜椒丝40公克,豆芽20公克,韭黄段20公克,鸡蛋1个,肉丝40公克,盐1小匙,鸡精粉1小匙,胡椒粉适量,香油少许
  
   做法:
  

  1.澄粉以75CC的开水缓缓沖入,一面沖一面搅拌均匀,将烫好的澄粉倒至桌上,揉匀,搓成细长条并切成直径约0.7公分小圆粒,用手掌在桌上来回搓成两头尖之长条面条,即为银针粉。

  2.将银针粉放入蒸笼蒸约3分钟,取出后用少许沙拉油将银针粉拌开,以防沾黏。

  3.鸡蛋打散成蛋液,以小火煎成蛋皮,起锅切成丝备用。

  4.热油锅,以小火炒肉丝及青椒丝、红甜椒丝,倒入作法2的银针粉与所有调味料一起炒至味道均匀时,加入韭黄段及豆芽拌炒均匀即可起锅,装盘后洒上蛋丝即可。


  

酸辣银鱼羹


   材料:
   小银鱼250克,火腿末20克,胡椒粉1克,泡辣椒末7克,葱花5克,生姜末3克,蒜茸2克,精盐3克,味精1克,醋5克,湿淀粉15克,黄酒5克,麻油3克,香菜末3克,鲜汤700克,精制植物油适量。
  
   做法:
  

  将银鱼掐去头尾,洗净沥水,放入碗内,加精盐1克、黄酒、湿淀粉拌匀上浆。炒锅上中火,放植物油烧至五成热,将银鱼抖散下锅,滑至银鱼刚熟起锅,倒入漏勺内沥去余油。锅内留油适量,上火烧热,放入葱花、生姜末、蒜茸、泡辣椒末略为煸炒,随即倒入鲜汤,下精盐、味精调好味,再放火腿末、银鱼,烧开后用湿淀粉勾芡,使汤汁成为清薄的羹状,加入醋,撒上胡椒粉,淋上麻油,起锅盛于汤盆内,最后撒上香菜末即成。


  

干煸香辣银鱼干

干煸香辣银鱼干做法
   材料:
   银鱼干100克,青辣椒100克,蒜籽50克,干红辣椒15克,姜5克,盐5克,食用油8克,生抽少许
  
   做法:
  

  1.将银鱼干漂洗干净备用;

  2.干红辣椒剁碎,蒜籽切成蒜粒,青辣椒洗净后切碎,姜切丝;

  3.油锅里倒入油,待5成热时,加入步骤2的所有原料,加适量盐,爆香;

  4.倒入银鱼干煸炒几分钟,注意火力保持小火即可,以免易焦;

  5.煸炒至无水分时,香味扑鼻,淋上生抽少许,既可关火上盘。


  

麻辣银鱼干

麻辣银鱼干做法
   材料:
   银鱼干,香炸花生米,蒜头,醋,糖,酱油
  
   做法:
  

  1.将银鱼在锅中炸酥脆,捞起沥干。

  2.另起油锅加热,将花椒在锅中炸香.

  3.再放入蒜片,爆香。

  4.放入干辣椒,爆香。

  5.翻炒均匀。

  6.倒入酱油,醋,糖,见融化稍滚即可关火倒入炸好的银鱼干和香炸花生即可。

小诀窍

  最好汤汁多些,浸泡过的银鱼干更辣,更好吃。


  

金针粉丝煮

金针粉丝煮做法
   材料:
   粉丝,金针菇,鸡精,高汤,虾,盐少许,香油
  
   做法:
  

  1.粉丝事先用热水浸泡一下就好。

  2.金针菇也用开水烫一下。

  3.取一锅子,烧开水,如果有条件的话放点高汤,没有就放点鸡精,把粉丝和金针菇放进去,加少许盐,过敏也不能吃太咸的,煮至粉丝软了,金针菇熟了即可,点香油。

小诀窍

  绿豆属低脂食品,而营养成份很高,富含蛋白质、糖类,胡萝卜素、酸、维生素B1、B2,以及钙、磷、铁、磷脂等。绿豆的吃法很多,绿豆汤可作夏季饮料;与米煮成绿豆粥、饭可作主食,制皮、粉丝、粉条或发芽可煮菜;又可制成各式点心或酿酒等。绿豆味甘性寒,可清暑利湿、清热解毒,且对葡萄球菌,有抑制作用。除用于暑热烦渴、疮肿丹毒等外;据传有解毒之功,可用於砒石中毒、农药中毒、酒精中毒或铅中毒等。绿豆衣与绿豆药性相近,消暑以用豆为佳,而解毒与退目翳则用皮较好。亦有人用绿豆衣做枕头之枕芯,据说有助缓解高血压的头痛头晕症状。 绿豆的用途非常广,如暑热烦渴、预防中暑、酒精中毒、消渴口渴、高脂血症、痤疮、疮疖肿毒等,均可以绿豆或绿豆衣内服外用。对於砒霜、金石、附子、乌头、巴豆、农药、铅、有毒气体等中毒案例的治理、及肠炎、痢疾、麻疹、风疹、荨麻疹、腮腺炎、咽炎等实症的用药配伍,均常用到绿豆作为重要组方成份。


  

沙茶肥牛金针粉丝煲

沙茶肥牛金针粉丝煲做法
   材料:
   原料:肥牛片:5oZ(150g,可以根据个人喜好调整多少),金针菇:4oZ(约100g,可以根据个人喜好调整多少),粉丝:1小把,水:300ml,调料:沙茶酱:2汤匙(30克),老抽:适量(为了给汤水上色)
  
   做法:
  

  做法:

  1-将提前泡软的粉丝放入烧开的水中

  2-粉丝煮两分钟后放入金针菇

  3-粉丝和金针菇7成熟时加入肥牛,同时加入沙茶酱和老抽

  4-肥牛变色后1分钟就可以出锅了


  

金针粉丝肥牛

金针粉丝肥牛做法
   材料:
   金针菇200g,干粉丝1小捆,肥牛肉片500g,沙茶酱100g,蒜茸2汤匙(30g),姜末2茶匙(10g),盐1/2茶匙(3g),白沙糖1汤匙(15g),辣椒粉2茶匙(10g),白胡椒粉1茶匙(5g),绍酒2汤匙(30ml),酱油1汤匙(15ml),油300ml(实耗15ml)
  
   做法:
  

  1、将金针菇切去根部,择洗干净。干粉丝放入热水中浸泡15分钟,沥干水分备用。

  2、在肥牛肉片中放入盐、白沙糖、辣椒粉、白胡椒粉、姜末和蒜茸,腌制15分钟。

  3、中火加热炒锅中的油,待烧至七成热时,将腌好的的肥牛肉片放入,用油过熟,取出后控干油分。

  4、锅中留余油(1汤匙,15ml),烧热后放入沙茶酱稍炒片刻,随后倒入至熟的肥牛肉片,再大火快炒3分钟,然后放入酱油、绍酒、白沙糖、泡发的粉丝和金针菇,盖上盖,再焖烧10分钟即可。

小诀窍

  1、可适量加入绿色的素菜(如:芥兰、菜心、油菜)一同焖烧,使营养搭配更加丰富多样。

  2、超市中封装好的火锅用肥牛肉片略显单薄,不太适宜用来烹制此菜,建议购买现场及时切制的肥牛肉片。


  

碧波银针

碧波银针做法
   材料:
   菠菜100克,金针菇50克,盐
  
   做法:
  

  1、菠菜洗净,入沸水中焯一下捞出控去水分,以去除草酸,焯菠菜的水要倒掉

  2、焯好的菠菜切成几段,放入搅拌机中,加水打成菠菜糊

  3、菠菜糊倒回锅中,加适量水,放入洗净的金针菇,煮至金针菇熟

  4、最后调入少许盐调味即可


  

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