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归耆鲤鱼汤

时间:2020-03-04  2020-03-04  汤类  手机阅读
归耆鲤鱼汤做法
   材料:
   鲤鱼1只,当归2钱,黄耆2钱,生姜片5片,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.)鲤鱼洗净用2片生姜片与1/2大匙米酒腌10分钟去腥备用。

  2.)将腌过的鲤鱼擦干放入油锅煎黄。

  3.)注入1000cc的水于锅中煮滚,放入当归、黄耆、3片生姜片, 大火煮沸转小火续煮半小时。

  4.)放入鲤鱼再继续熬煮半小时后,放入1/2小匙米酒开大火煮滚后立即熄火,分别盛入碗中食用。


  

归耆鲤鱼汤

归耆鲤鱼汤做法
   材料:
   鲤鱼1只,当归2钱,黄耆2钱,生姜片5片,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.)鲤鱼洗净用2片生姜片与1/2大匙米酒腌10分钟去腥备用。

  2.)将腌过的鲤鱼擦干放入油锅煎黄。

  3.)注入1000cc的水于锅中煮滚,放入当归、黄耆、3片生姜片, 大火煮沸转小火续煮半小时。

  4.)放入鲤鱼再继续熬煮半小时后,放入1/2小匙米酒开大火煮滚后立即熄火,分别盛入碗中食用。


  

归耆炖鲜鲤

归耆炖鲜鲤做法
   材料:
   鲤鱼一尾,当归2片,枸杞30粒,黄耆3片,桂枝2公克,红枣4颗,人蔘片2片,老姜50公克,水2500cc,盐1/2大匙,米酒60cc
  
   做法:
  

  1.将鲤鱼去除内脏、鱼鳞、鳃,洗净后放入滚水汆烫约30秒后捞出,以冷水沖凉洗净,备用。

  2.当归、枸杞、黄耆、人蔘鬚洗净,备用;再将老姜切成片,备用。

  3.将作法1的鲤鱼及作法2的当归、枸杞、黄耆、桂枝、红枣、人参鬚、老姜片,跟水、盐、米酒,全放入元盅里。

  4.再将元盅加上盖子封好,放入蒸笼,以大火蒸120分钟。

  5.蒸了120分钟后,把元盅自蒸笼中取出,再盛至碗锅中即完成。


  

归耆鸡汤

归耆鸡汤做法
   材料:
   当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗,少许盐
  
   做法:
  

  1、先将鸡腿洗净并切块。

  2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。

  3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟。

  4、再放入当归,煮约5分钟后加少许盐即可。


  

乌豆鲤鱼汤

乌豆鲤鱼汤做法
   材料:
   黑豆30克,活鲤鱼1条(约1000克)
  
   做法:
  

  1、活鲤鱼宰杀,冲洗干净,黑豆用温水泡软洗净。

  2、将黑豆放入鱼腹内。

  3、加适量清水炖至鱼豆熟烂,汤成浓汁即可。

小诀窍

  1.本菜不放盐、酱油,可加少量葱姜。

  2.鲤鱼身体两侧各有一条类似白线的筋,需要除去。


  

白玉鲤鱼汤

白玉鲤鱼汤做法
   材料:
   葱1/2根,冬瓜150公克,鲤鱼1尾,沙拉油2大匙,姜片2片,水1500c.c,黄酒1大匙,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.葱切段备用;冬瓜切块备用;鲤鱼清除内脏后,用纸巾擦干鱼身备用。

  2.取一炒锅,在锅中加入沙拉油,以小火爆香葱段、姜片后,再放入鲤鱼煎约1分钟,待表面呈现金黄色即可。

  3.继续加入水、黄酒及冬瓜块,以大火煮沸后捞出浮沫,转小火继续煮20分钟,起锅前加入盐调味即完成。


  

浓汁鲤鱼汤

浓汁鲤鱼汤做法
   材料:
   主料:鲤鱼1条(约400g),鸡腿菇50g,牛奶100g,枸杞10g,葱10g,生姜10g,盐5g,辅料:绍酒,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  时间:10分钟

  烹饪时间:25分钟

  1.鲤鱼洗净,切两段。生姜去皮切片,鸡腿菇竖切成两段,枸杞泡洗干净,葱切段。

  2.烧锅下油,投入鲤鱼,用中火煎至两面稍黄,汆入绍酒,下姜丝,注入清汤,用中火烧开。

  3.待焖至汤汁稍白时,入鸡腿菇、枸杞、葱段,调入盐、蘑菇精、胡椒粉、牛奶,焖透即可。

  提示:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。


  

黑豆鲤鱼汤

黑豆鲤鱼汤做法
   材料:
   主料:黑豆30克,鲤鱼1条(约250克),生姜1片。
  
   做法:
  

  (1)将黑豆洗净,浸3小时;生姜洗净;鲤鱼去鳞、腮、肠脏,洗净,起油锅,略煎。

  (2)把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至黑豆稔,调味即可。随量饮汤食肉。


  

竹笋西瓜皮鲤鱼汤

竹笋西瓜皮鲤鱼汤做法
   材料:
   主料:鲤鱼1条(约750克),鲜竹笋500克,西瓜皮500克,眉豆60克,生姜,红枣各适量。
  
   做法:
  

  ①竹笋削去硬壳,再削老皮,横切片,水浸1天;鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞,洗净略煎黄;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。

  ②把全部材料放入开水锅内,武火煮沸后,文火堡2小时,加精盐调味供用。


  

赤小豆鲤鱼汤

赤小豆鲤鱼汤做法
   材料:
   李时珍在药膳应用的谷豆中十分欣赏赤小豆,称其为心之谷,认为它能滋津液、利小便、消涨、除肿、止呕,是祛湿的药膳佳品,同时赤小豆还能通乳汁,多和鲤鱼、鲫鱼、黄雌鸡煮食。今日选用赤小豆和鲤鱼煲汤,兼备补脾健胃,利水通乳,是一款物美价廉的理想汤品。(3-4人份)赤小豆:100克鲤鱼:1条(约400克)陈皮:一小块蒜头:3瓣姜:3片水:8碗
  
   做法:
  

  1. 赤小豆洗净,用清水稍加浸泡;

  2. 蒜头去衣;陈皮洗净泡软,刮去内瓤;

  3. 洗净宰好的鲤鱼,沥干水分;

  4. 热锅倒两汤匙油,放鲤鱼和姜片,中小火两面煎至微黄;

  5. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

  功效:

  利水祛湿,消涨除肿,减肥,催乳,祛除痤疮、青春痘。对孕妇水肿、产后脾胃虚弱、脚气肿痛、步履艰难者非常合适。


  

二豆鲤鱼汤


   材料:
   赤小豆50克,绿豆50克,鲤鱼300克,姜10克,精盐2.5克,料酒10克。
  
   做法:
  

  把赤小豆、绿豆洗净,去杂质;鲤鱼洗净,去鳃、鳞及内脏;姜拍松。把赤小豆、绿豆用温水浸泡4小时后,放入沙锅内,加水500毫升,放入姜、精盐,用旺火烧沸,文火炖煮30分钟后,加入鲤鱼,再炖煮20分钟即成。吃鱼50克,吃赤小豆、绿豆,喝汤。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a30514.html

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