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羊肉烤肉饭

时间:2020-01-09  2020-01-09  主食  手机阅读
羊肉烤肉饭做法
   材料:
   羊肉片200公克,炸金瓜片70公克,韩式泡菜70公克,烤肉沾酱1大匙,20度料理米酒1中匙,鱼露拌酱1中匙,细砂糖少许,胡麻油1大匙
  
   做法:
  

  1.羊肉片加入所有腌料材料一起混拌均匀并腌渍30分钟备用。

  2.取一铜盘,以中火加热后,淋上少许沙拉油于铁盘内,放入作法1的羊肉片拌炒至熟,再于羊肉片旁边处放入炸金瓜片、韩式泡菜即可。


  

羊肉烤肉饭

羊肉烤肉饭做法
   材料:
   羊肉片200公克,炸金瓜片70公克,韩式泡菜70公克,烤肉沾酱1大匙,20度料理米酒1中匙,鱼露拌酱1中匙,细砂糖少许,胡麻油1大匙
  
   做法:
  

  1.羊肉片加入所有腌料材料一起混拌均匀并腌渍30分钟备用。

  2.取一铜盘,以中火加热后,淋上少许沙拉油于铁盘内,放入作法1的羊肉片拌炒至熟,再于羊肉片旁边处放入炸金瓜片、韩式泡菜即可。


  

羊肉烤土豆

羊肉烤土豆做法
   材料:
   羊肉250克,中型土豆一个,洋葱一个,青,红辣椒各一个,老抽一汤匙,盐一茶匙,白酒两汤匙,啤酒100g,姜5片,五香粉一汤匙,孜然粉一茶匙,黑胡椒粉一茶匙
  
   做法:
  

  羊肉洗净,切小丁,加老抽,盐,白酒,啤酒,姜,五香粉腌24小时(如果很急最少也要1-2个小时).

  土豆切丁洋葱切大一点的块青红辣椒切成辣椒圈

  烤箱上下火200度预热3分钟,烤盘铺锡纸,羊肉均匀铺在烤盘上,200度烤5分钟,加土豆烤20-25分钟,(中间可以尝一下土豆的成熟度以决定烤制时间),土豆9分熟加洋葱再烤5分钟,加青红辣椒烤3分钟.出炉撒孜然粉黑胡椒粉.

  OK大功告成!!

小诀窍

  用料可以根据自己的喜好加减,喜欢菌类也可以加一些杏鲍菇,口蘑,等其它质地比较紧密,水分较少的蘑菇来制作.

  因为爸爸不吃辣,所以辣椒放在一边,妈妈不吃孜然,也只撒了一边.太好了,一盘解决全家的口味.呵呵--自己决定怎么做吧.


  

羊肉烤土豆


   材料:
   菜谱简介
  
   做法:
  

  做法

  羊肉洗净,切小丁,加老抽,盐,白酒,啤酒,姜,五香粉腌24小时(如果很急最少也要1-2个小时).

  土豆切丁洋葱切大一点的块青红辣椒切成辣椒圈

  烤箱上下火200度预热3分钟,烤盘铺锡纸,羊肉均匀铺在烤盘上,200度烤5分钟,加土豆烤20-25分钟,(中间可以尝一下土豆的成熟度以决定烤制时间),土豆9分熟加洋葱再烤5分钟,加青红辣椒烤3分钟.出炉撒孜然粉黑胡椒粉.

  OK大功告成!!

  小诀窍

  用料可以根据自己的喜好加减,喜欢菌类也可以加一些杏鲍菇,口蘑,等其它质地比较紧密,水分较少的蘑菇来制作.

  因为爸爸不吃辣,所以辣椒放在一边,妈妈不吃孜然,也只撒了一边.太好了,一盘解决全家的口味.呵呵--自己决定怎么做吧.


  

照烧牛肉块烤肉饭

照烧牛肉块烤肉饭做法
   材料:
   沙朗牛肉块180g,竹签2根,A.嫩精1/8茶匙,酱油1茶匙,料理米酒1/2茶匙,B.照烧烤肉酱1大匙
  
   做法:
  

  1.将牛肉切成厚2公分,长宽3公分见方的肉块备用。

  2.取一大碗,倒入调味料A混合均匀后,再放入作法1的肉块腌渍约20分钟。

  3.取竹签,将作法2腌渍好的肉块串成一串,重复此动作至材料用毕。

  4.烤箱预热至250℃备用。

  5.将作法3的牛肉串平铺于烤盘上,放入烤箱以250℃烤约1分钟,取出翻面后放入续烤约1分钟。

  6.取出作法5的牛肉串均匀刷上调味料B,再放入烤箱以250℃烤约30秒即可。

  7.取一碗适量的白饭,将作法6烤好的牛肉串放在白饭上,再配上自己喜欢的小菜与配汤,就可以享用了。


  

牛五花烤肉饭

牛五花烤肉饭做法
   材料:
   牛五花肉200公克,洋葱1/2粒,小白菜150公克,白芝麻少许,沙拉油少许,香拌茄子80公克,烤肉沾酱1.5大匙,20度料理米酒2中匙,韩国辣椒粉1小匙
  
   做法:
  

  1.洋葱切丝;小白菜切段;牛五花肉加入烤肉沾酱、20度料理米酒、韩国辣椒粉一起混拌均匀腌渍15分钟备用。

  2.将铁盘用中火烧热约5分钟后,淋上少许沙拉油于铁盘内,再放入作法1的洋葱丝拌炒至软,再继续放入牛五花肉、1匙沙拉油、(份量外)、小白菜一起拌炒至熟,最后洒上白芝麻。

  3.再将香辣茄子放在炒好的牛五花肉旁边即可。


  

日式烤肉饭

日式烤肉饭做法
   材料:
   里肌肉片200公克,洋葱丝40公克,糖2小匙,浓口酱油3大匙,味醂1又1/2大匙,清酒1大匙
  
   做法:
  

  将所有腌料与里肌肉片、洋葱丝一起抓匀,约静置20分钟入味,再放入预热200℃的烤箱内,烤约8∼10分钟至肉烤熟即可。


  

叉烧烤肉饭

叉烧烤肉饭做法
   材料:
   梅花肉200g,A.叉烧烤肉酱1大匙,B.麦芽糖30g,水30㏄
  
   做法:
  

  1.梅花肉切成厚约1公分的肉排备用。

  2.取一大碗,加入调味料A和作法1的肉排混合腌渍20分钟。

  3.将调味料B的麦芽糖及水一同煮溶成浆备用。

  4.将烤箱预热至250℃。

  5.将作法1腌好的肉排平铺于烤盘上,放入烤箱以250℃烤约3分钟。

  6.将作法4烤好的肉片取出,刷上作法2完成的浆汁即可。

  7.取一碗适量的白饭,将烤好的叉烧肉放在白饭上,再配上自己喜欢的小菜与配汤,就可以享用了。


  

蜜汁排骨烤肉饭

蜜汁排骨烤肉饭做法
   材料:
   猪小排500g,蒜末30g,姜末20g,A.酱油1茶匙,五香粉1/4茶匙,糖1大匙,豆瓣酱1/2大匙,B.麦芽糖30g,水30㏄
  
   做法:
  

  1.用刀在猪小排肉面上划方形的刀纹深至骨头处备用。

  2.取一大碗,加入调味料A混合均匀后,涂抹于作法1的肉排上腌渍约20分钟。

  3.取一锅,加入调味料B的麦芽糖及水,开小火慢慢煮溶成浆后熄火。

  4.将烤箱预热至200℃。

  5.将作法2腌渍好的肉排平铺于烤盘上,放入烤箱以200℃烤约20分钟。

  6.取出作法5烤好的肉排,刷上作法3完成的浆汁即成蜜汁排骨。

  7.取一碗适量的白饭,将作法6的蜜汁排骨放在白饭上,配上自己喜欢的小菜与配汤,就可以享用了。


  

韩国烤肉饭

韩国烤肉饭做法
   材料:
   五花肉片100g,韩式烧肉酱2大匙
  
   做法:
  

  1.取一大碗,放入五花肉片及调味料一起抓匀,腌渍约20分钟。

  2.烤箱预热至200℃备用。

  3.作法1腌渍好的五花肉片平铺于烤盘上,放入烤箱以200℃烤约2分钟。

  4.取一碗适量的白饭,将烤好的烤肉片放在白饭上,再配上自己喜欢的小菜与配汤,就可以开始享用了。


  

照烧鸡腿烤肉饭

照烧鸡腿烤肉饭做法
   材料:
   鸡腿1支,葱1根,姜20g,A.香蒜粉1/4茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,酱油1茶匙,料理米酒1茶匙,糖1/2茶匙,味精1/4茶匙,B.照烧烤肉酱1大匙
  
   做法:
  

  1.鸡腿洗净、沥干;葱切碎、姜拍碎切末备用。

  2.取一大碗,放入调味料A和作法1的葱末、姜末一起抓匀,再放入作法1的鸡腿腌渍约20分钟。

  3.烤箱预热至200℃备用。

  4.将作法2腌好的鸡腿平铺于烤盘上,放入烤箱以200℃烤约25分钟。

  5.取出作法4的鸡腿,均匀刷上调味料B,再放入烤箱以200℃续烤2分钟即可。

  6.取一碗适量的白饭,将作法5烤好的鸡腿放在白饭上,配上自己喜欢的小菜与配汤,就可以享用了。


  

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