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韭菜肉末拌面

时间:2020-01-05  2020-01-05  凉菜  手机阅读
韭菜肉末拌面做法
   材料:
   米苔目100公克,猪绞肉100公克,韭菜50公克,太白粉1小匙,水50㏄,沙拉油1小匙,盐1/4小匙,酱油1/2小匙,辣椒酱1小匙,细砂糖1/4小匙
  
   做法:
  

  1.韭菜洗净沥干,切1公分段;猪绞肉放入碗中,加入太白粉拌匀备用。

  2.热锅倒入沙拉油烧热,放入拌好的猪绞肉中火炒至变白,再加入辣椒酱略炒出香味,加入水及所有调味料拌匀煮约3分钟,最后加入韭菜段大火炒约1分钟,熄火备用。

  3.汤锅中倒入适量水煮滚,放入米苔目搅散,以中小火煮约1分钟至软,捞出沥干水分,放入大碗中,加入适量作法2趁热拌匀即可。


  

韭菜肉末拌面

韭菜肉末拌面做法
   材料:
   米苔目100公克,猪绞肉100公克,韭菜50公克,太白粉1小匙,水50㏄,沙拉油1小匙,盐1/4小匙,酱油1/2小匙,辣椒酱1小匙,细砂糖1/4小匙
  
   做法:
  

  1.韭菜洗净沥干,切1公分段;猪绞肉放入碗中,加入太白粉拌匀备用。

  2.热锅倒入沙拉油烧热,放入拌好的猪绞肉中火炒至变白,再加入辣椒酱略炒出香味,加入水及所有调味料拌匀煮约3分钟,最后加入韭菜段大火炒约1分钟,熄火备用。

  3.汤锅中倒入适量水煮滚,放入米苔目搅散,以中小火煮约1分钟至软,捞出沥干水分,放入大碗中,加入适量作法2趁热拌匀即可。


  

榨菜肉末拌面

榨菜肉末拌面做法
   材料:
   细阳春面2份,猪绞肉100公克,榨菜30公克,蒜末1/2小匙,沙拉油1大匙,太白粉1小匙,水1/2碗,葱花少许,辣椒酱1/2大匙,酱油1又1/2小匙,细砂糖1/2小匙
  
   做法:
  

  1.猪绞肉放入碗中,加入太白粉拌匀备用。

  2.榨菜充分洗净去除多余盐份,切小丁备用。

  3.热锅倒入沙拉油烧热,放入拌好的猪绞肉中火炒至变白,再加入蒜末、榨菜丁小火炒约3分钟,加入水及所有调味料拌匀煮至汤汁略收干,熄火备用。

  4.汤锅中倒入适量水煮滚,放入细阳春面条搅散,以中小火煮约3分钟至熟透,捞出沥干水分,放入大碗中,加入适量作法3趁热拌匀,撒上少许香菜叶即可。


  

豆腐肉末拌面

豆腐肉末拌面做法
   材料:
   面150公克,豆干3块,绞肉50公克,姜末1/2茶匙,沙拉油1大匙,蚝油1茶匙,盐少许
  
   做法:
  

  1.豆干切碎备用。

  2.热锅,倒入沙拉油烧热,先放入姜末、绞肉、作法1的碎豆干,以小火炒约3分钟后,加入所有调味料再炒约1分钟即可起锅为酱料备用。

  3.取一汤锅,倒入适量的水煮至滚沸,放入面条以小火煮约3分钟至面熟软后,捞起沥干放入碗中。

  4.将作法2的酱料倒入作法3的碗中,拌匀即可食用。


  

肉末拌凉粉

肉末拌凉粉做法
   材料:
   凉粉,肉末
  
   做法:
  

  步骤1:把洗好的凉粉扣出在案板上,切成喜欢的大小,放在盘子中。

  步骤2:热锅冷油倒入肉末加少许料酒煸炒发白,然后加入蒜末,榨菜末,调入醋、生抽、香油、盐、白糖、和少许剁椒翻炒均匀。

  步骤3:然后把调好味的肉末,倒入凉粉中拌均匀即可。这道肉末拌凉粉,晶莹剔透,酸中带辣,爽滑适口,学一下保证没错的。


  

蔬菜丁肉末拌粉

蔬菜丁肉末拌粉做法
   材料:
   细米粉,肉末,香菇,胡萝卜,浓汤宝(或高汤),淀粉水
  
   做法:
  

  1.细米粉提前浸泡透心,沥干备用

  2.肉末用生抽、老抽、鸡精和一点生粉抓匀,腌制

  3.干香菇泡软后,切丁

  4.胡萝卜刨去皮,切丁

  5.锅中热油(稍微多点),倒入肉末炒散

  6.倒入香菇丁和胡萝卜丁翻炒

  7.加入适量的清水(或高汤)

  8.加入浓汤宝,调味

  9.煮至胡萝卜丁熟了以后,最后用淀粉水勾簿茨

  10.蔬菜丁肉末高汤汁就煮好了

  11.锅中烧开水

  12.将一碗份量的米粉倒入烫熟

  13.用漏勺捞出,沥干汤水放入盘中

  14.浇入煮好的蔬菜丁肉末高汤汁,拌匀就可以开动啦……


  

韭菜肉末葱煎饼

韭菜肉末葱煎饼做法
   材料:
   中筋面粉100公克,盐2公克,水150㏄,沙拉油15㏄,葱花20公克,韭菜末50公克,猪绞肉30公克,白胡椒粉2公克
  
   做法:
  

  1.将中筋面粉及盐放入盆中,加入水及沙拉油搅拌均匀,拌打至有筋性后,再加入葱花、韭菜末、猪绞肉及白胡椒粉拌匀备用。

  2.取平底锅加热后,加入约1大匙沙拉油(配方外),将作法1面煳分两次入锅摊平,以小火煎至两面金黄酥脆即可。


  

韭菜肉末炒蘑菇

韭菜肉末炒蘑菇做法
   材料:
   蘑菇、韭菜和猪肉糜。
  
   做法:
  

  1、韭菜去根,和蘑菇一同洗净。

  2、韭菜切成小段,蘑菇切成薄片。

  3、小葱洗净切末。

  4、锅烧热,加少量的油。油热后炒香葱花,随后加入肉糜一起煸炒。

  5、肉糜炒散变色后,烹入料酒继续翻炒。

  6、炒出香味后,盛出待用。

  7、再次往锅里加少量的油,油热后加入蘑菇片不停翻炒。

  8、蘑菇熟后,加入炒好的肉末和韭菜段,快速拌炒均匀。

  9、等到韭菜熟了就马上关火,加盐调味即可。


  

蒜末拌卷心菜

蒜末拌卷心菜做法
   材料:
   主料:圆白菜250克,
  
   做法:
  

  1.圆白菜逐叶掰开,切除叶中间的硬梗,洗净,放开水锅中烫一下,即捞出沥水,晾凉,切成菱形片,放盘中,加入精盐拌匀,稍腌片刻。

  2.青、红柿子椒各去蒂和籽,洗净,放开水锅中稍烫捞出,沥水,晾凉,切成小菱形片,撒在腌圆白菜上拌匀。

  3.鲜姜去皮,洗净,切成细丝,把圆白菜中的水滤去,姜丝撒在圆白菜上。

  4.大蒜去皮拍碎,剁成细末,撒在圆白菜上,加入白糖、醋拌匀。

  5.炒锅置火上,待锅热后加入花生油,油热后加入花椒,炸成黑色时将花椒铲出,趁热将油浇在圆白菜上,速用碗扣住盘子,焖20分钟,加入味精、辣椒油拌匀即可食用。


  

姜末拌豆角

姜末拌豆角做法
   材料:
   主料:四季豆300克,
  
   做法:
  

  1.豆角洗净,放在沸水锅中烫熟,捞出摊开晾凉,切成3厘米长的段,放盘内加入精盐,味精拌匀,腌15分钟。

  2.鲜姜去皮洗净,切成碎末,放进盘中,淋上香油,拌匀即可。


  

芥末拌黄瓜

芥末拌黄瓜做法
   材料:
   主料:黄瓜500克,
  
   做法:
  

  1.将黄瓜洗净、消毒,切成上厚下薄滚刀小块,加盐腌3分钟,再用凉开水漂洗一遍,挤干水分,盛在盘内。

  2.将香油、白醋、芥末、胡椒粉同放碗内调匀,浇在黄瓜上拌匀即成。

小诀窍

  健康提示:

  黄瓜和芥末配菜,具有减肥、通便、通窍作用。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a19228.html

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