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鲜嫩牛肝面

时间:2019-12-29  2019-12-29  面食  手机阅读
鲜嫩牛肝面做法
   材料:
   牛肝220公克,菠菜100公克,阳春面适量,冷水1200cc,猪油20公克,姜丝50公克,青葱50公克,A.盐10公克,米酒30cc,白胡椒8公克,淡色酱油10cc,味精5公克,B.香油15cc
  
   做法:
  

  1.牛肝切薄片;菠菜切段;青葱切段(葱白与葱绿皆要)。

  2.热锅,放入猪油烧热,将爆香姜丝、青葱段,再加入冷水煮至滚沸后,放入调味料A煮至滚沸,最后加入作法1的牛肝片、菠菜煮熟即熄火。

  3.阳春面以滚水汆烫至熟,捞起放入汤碗内,加入作法3的所有汤料,食用前加入少许的香油即可。


  

鲜嫩牛肝面

鲜嫩牛肝面做法
   材料:
   牛肝220公克,菠菜100公克,阳春面适量,冷水1200cc,猪油20公克,姜丝50公克,青葱50公克,A.盐10公克,米酒30cc,白胡椒8公克,淡色酱油10cc,味精5公克,B.香油15cc
  
   做法:
  

  1.牛肝切薄片;菠菜切段;青葱切段(葱白与葱绿皆要)。

  2.热锅,放入猪油烧热,将爆香姜丝、青葱段,再加入冷水煮至滚沸后,放入调味料A煮至滚沸,最后加入作法1的牛肝片、菠菜煮熟即熄火。

  3.阳春面以滚水汆烫至熟,捞起放入汤碗内,加入作法3的所有汤料,食用前加入少许的香油即可。


  

三鲜猪肝面

三鲜猪肝面做法
   材料:
   虾仁20g,透抽20g,猪肝40g,九层塔10g,干面条40g,高汤2碗,盐1小匙,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.利用牙签将虾仁背部的肠泥挑去、洗净;透抽洗净、切纵横刀口刻花,切片状;猪肝洗净切片后,用沸水略烫,去除血水;九层塔洗净备用。

  2.将干面条放入滚沸的水中煮至九分熟时,捞起沥干水分,盛在碗中备用。

  3.取一汤锅,加入2碗高汤煮至滚沸,加入作法1的虾仁、透抽、猪肝以中火续煮至熟。

  4.将作法2的面条及作法1的九层塔放入作法3的锅中,续煮约1∼2分钟后,加入少许盐及胡椒粉调味即可。


  

猪肝面


   材料:
   面条150克,猪肝50克,食盐适量,味精适量,豆粉适量,素油适量。
  
   做法:
  

  将猪肝洗净,切成薄片,加食盐、味精、豆粉拌匀,锅置武火上,入素油烧沸,倒入猪肝,连续翻炒,熟后起锅。锅内加水适量,置武火上烧沸,下入面条,熟后捞入碗中,加入猪肝即成。

  做早晚餐食用。


  

洋葱猪肝面(营养面)

洋葱猪肝面(营养面)做法
   材料:
   麦面50克,猪肝50克,洋葱小半只,葱花适量.
  
   做法:
  

  1.锅内加入适量的水煮开,放入麦面煮熟装碗备用。

  2.猪肝洗净挤干份片加入适量的盐、味精、黄酒、胡椒粉腌制10分钟备用.洋葱切丝备用3.锅内放入底油开大火,倒入洋葱翻炒至七分熟装盘备用.

  4.锅内放入底油开大火,加入生姜片及蒜末炒香.

  5倒入腌制好的猪肝快速翻炒到猪肝刚熟,加入葱花即可,将炒熟的猪肝倒到装面内拌匀.


  

胡萝卜猪肝面

胡萝卜猪肝面做法
   材料:
   胡萝卜面条,猪肝,青菜
  
   做法:
  

  1.猪肝切小丁,用盐抓洗几次后冲洗干净,沥干水份后用料酒,盐腌制片刻。(可以多加些料酒去腥)

  2.青菜洗净切丝

  3.油锅入姜片爆香,入猪肝翻炒至变色盛出。(炒的时间不宜过长,猪肝容易老,时间也不能过短,要炒到猪肝完全变色,没有血丝。)

  4.另起油锅,入青菜翻炒

  5.锅内加水烧开,并加盐调味

  6.保持大火,下入面条

  7.煮开后倒入猪肝,煮至味道融合即可


  

补血明目猪肝面

补血明目猪肝面做法
   材料:
   面条150克,猪肝50克,洋葱少许,姜葱油酱油盐鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、猪肝切片焯水清除血水。

  2、起锅炒葱花姜末猪肝洋葱,放酱油和一碗水。

  3、水开下面条,煮2、3分钟放盐和鸡精调味即可。


  

嫩牛蒜苔

嫩牛蒜苔做法
   材料:
   牛肉丝300克,蒜苔2小把,胡萝卜0.5只,大蒜4粒,干红椒4只,蛋白0.5个,淀粉1大匙,沙拉油1大匙,生抽4小匙,耗油1小匙,米酒1小匙,糖0.5小匙,黑胡椒粉0.5小匙,香油1小匙,高汤3大匙
  
   做法:
  

  1.牛肉逆纹切薄片后切成丝,放入大碗中用腌料拌匀,尽可能用筷子或者调羹搅和搅和到有点粘性。静置。

  2.蒜苔切段,胡萝卜切丝,蒜头剥皮拍裂,干红辣椒可以切段也可整个入菜。

  3.把所有兑汁的材料在一个碗中混合备用。

  4.锅先烧热,加入2大匙油,热油下牛肉丝,快速搅拌牛肉丝变色即捞出,转中小火原锅炒香大蒜,推入胡萝卜丝炒转后,把干红椒放入,开大火推入牛肉丝,倒入兑汁,快速翻炒等兑汁均匀裹住牛肉丝后加入蒜苔炒匀就关火。用预热再翻炒几下就盛出。

小诀窍

  腌制牛肉这个步骤一定要加蛋白。沙拉油是防止如果时候牛肉丝粘连成一团的关键。绝对不可以用盐来腌制,会让牛肉出水使肉质老而寡味。 这种快炒的菜式都需要事先把兑汁准备好,一匙一匙往锅里加调味料是大忌,因为那样锅内的食材都烧过头了,也会手忙脚乱。 蒜苔的口感要保持,必须最后几秒下去,用预热兜匀就可以了。


  

家庭版嫩牛五方

家庭版嫩牛五方做法
   材料:
   生抽,花椒粉,牛肉,油,高筋粉,淀粉,高汤精,红油,盐,姜粉,料酒,白糖,黑胡椒粉,胡萝卜,生菜,洋葱,沙拉酱
  
   做法:
  

  1.用高筋粉和温水和成如饺子面那种硬度,擀成薄饼(约平锅底盘一样大),用餐巾纸、油在平锅内擦一层,小火煎至薄饼变色即可。

  2.牛肉切成长条,用姜粉、黑胡椒粉、花椒粉、生抽、料酒、白糖、盐、红油、高汤精、淀粉再加少许水煨至入味。

  3.热锅加少许油,热后将上述材料一起倒入锅内滑熟。生菜、胡萝卜、洋葱切丝。

  4.将薄饼撒上三丝,抹点沙拉酱再加上牛肉,按照五边形卷起,然后在平锅内用小火再烙两分钟,出锅即可。


  

黑椒嫩牛肉

黑椒嫩牛肉做法
   材料:
   牛肉里脊,土豆,红绿辣椒,黑胡椒酱,胡椒粉,姜丝,蒜蓉
  
   做法:
  

  1.里脊肉切大片,用松肉锤子,敲打变松。

  2.切条后用少许盐,胡椒粉,蒜蓉抓透,稍搁置一会。

  3.将土豆在油锅中炸成薯条,漓油。

  4.另将锅中坐油后,加热,放入姜丝爆香后。

  5.放入牛肉条,划炒变色,倒入少许酱油上色。

  6.加黑胡椒酱翻炒片刻,加红绿辣椒丝,拌匀即可。

  7.菜装盘后,撒入芝麻。

小诀窍

  1.里脊肉松软,容易咬,并容易吸收。 2.一定在腌制牛肉时放蒜蓉,蒜中带有酶,有帮助人体吸收。 3.牛肉要炒到变色加酱油才会上色。 4.黑胡椒酱也要等酱油上色后再到,后面动作一定要快,不然牛肉变老就不好吃了。


  

香炒嫩牛肉丝

香炒嫩牛肉丝做法
   材料:
   蒜苔250克,精牛肉150克,泡椒3只,植物油50克,豆瓣一小勺,水淀粉一勺,干花椒5克,盐适量
  
   做法:
  

  1.将牛肉洗干净,切成细丝,和水淀粉、盐、豆瓣搅拌均匀。

  2.蒜苔摘去老茎,洗净,切成3厘米长的段,泡椒切成丝。

  3.锅内放少许油,倒入蒜苔煸炒至软,捞起备用。

  4.将油烧至7成热,加干花椒爆香,放入肉丝煸炒变色。

  5.加入泡椒、蒜苔翻炒均匀,放少量味精即可。


  

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