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茄汁虾仁饭

时间:2019-10-06  2019-10-06  海鲜  手机阅读
茄汁虾仁饭做法
   材料:
   料酒,生粉,盐,生抽,番茄沙司3大匙,糖1大勺,胡萝卜,西芹丁,豌豆,虾仁
  
   做法:
  

  1.虾剥壳后,用清水冲洗一下,沥干水分,用料酒、盐、生粉抓匀,放冰箱的保鲜层里凉快凉快,一两个小时后取出用,冻过一下的虾仁炒出来会比较爽身,有弹性口感。

  2.因为胡萝卜和西芹丁都很易熟,为了让它们同步,豌豆用水焯一下。

  3.油锅烧热后先将虾下去滑一下油,变色后就用锅铲铲到锅边沥油盛出。

  4.将胡萝卜、西芹和焯好的豌豆一起下油锅翻炒,加少许水炒一分钟,倒入划过油的虾仁炒匀又一分钟,过程中加盐,三大勺番茄沙司和一勺糖,因为番茄沙司有咸味的,所以放盐时要注意分量。另外注意要多点酱汁。

  5.把炒好的虾仁啊、菜啊盛出浇在米饭上拌匀就可开动了。

小诀窍

  还想说一句关于豌豆的,超市里有买现成冰冻的,不过我一般都是买新鲜带壳的回来自己剥,一次多买点,剥好就放在吃完的大冰激淋盒子里,冻在冰箱冷冻室里,随吃随取,可以吃很久,划算哦,也不会象超市里买的有的水水的不粉.


  

茄汁虾仁饭

茄汁虾仁饭做法
   材料:
   料酒,生粉,盐,生抽,番茄沙司3大匙,糖1大勺,胡萝卜,西芹丁,豌豆,虾仁
  
   做法:
  

  1.虾剥壳后,用清水冲洗一下,沥干水分,用料酒、盐、生粉抓匀,放冰箱的保鲜层里凉快凉快,一两个小时后取出用,冻过一下的虾仁炒出来会比较爽身,有弹性口感。

  2.因为胡萝卜和西芹丁都很易熟,为了让它们同步,豌豆用水焯一下。

  3.油锅烧热后先将虾下去滑一下油,变色后就用锅铲铲到锅边沥油盛出。

  4.将胡萝卜、西芹和焯好的豌豆一起下油锅翻炒,加少许水炒一分钟,倒入划过油的虾仁炒匀又一分钟,过程中加盐,三大勺番茄沙司和一勺糖,因为番茄沙司有咸味的,所以放盐时要注意分量。另外注意要多点酱汁。

  5.把炒好的虾仁啊、菜啊盛出浇在米饭上拌匀就可开动了。

小诀窍

  还想说一句关于豌豆的,超市里有买现成冰冻的,不过我一般都是买新鲜带壳的回来自己剥,一次多买点,剥好就放在吃完的大冰激淋盒子里,冻在冰箱冷冻室里,随吃随取,可以吃很久,划算哦,也不会象超市里买的有的水水的不粉.


  

茄汁虾仁

茄汁虾仁	做法
   材料:
   虾仁150公克,洋葱45公克,蕃茄50公克,蕃茄酱2大匙,白醋1大匙,细糖1大匙,水1茶匙,太白粉1/2茶匙,香油1茶匙
  
   做法:
  

  1.虾仁洗净沥干;蕃茄及洋葱切丁,备用。

  2.将作法1的所有材料,及所有调味料拌匀后装盘。

  3.将作法2用保鲜膜封好,放入微波炉中微波4分钟,撕去保鲜膜略拌匀后即可食用。


  

茄汁虾仁

茄汁虾仁做法
   材料:
   虾仁300公克,小黄瓜1条公克,茄汁酱2大匙,水3大匙,盐1/8小匙,糖1/8小匙,酒1小匙,蛋白1/2个,太白粉1小匙
  
   做法:
  

  1.虾仁洗净,从背部划刀不切断,加腌料腌约20分钟;小黄瓜洗净切片备用。

  2.热锅,加1杯油,以50℃冷油放入作法1的虾仁,以大火拌开虾仁过油至虾仁熟后,立即捞起沥油备用。

  3.作法2锅中留少许油,爆香姜片、葱段后,加入作法1的小黄瓜片及所有调味料煮至沸腾。

  4.加入作法2的虾仁拌炒均匀即可。


  

茄汁虾仁

茄汁虾仁做法
   材料:
   虾仁150公克,牛蕃茄2颗,蒜末1/2茶匙,水50㏄,葱花1茶匙,蕃茄酱1大匙,乌醋1茶匙,糖1大匙,盐1/2匙,太白粉水1茶匙
  
   做法:
  

  1.虾仁汆烫至熟后过冷;牛蕃茄洗净后去蒂,切滚刀块?备用。

  2.取锅烧热后,加入1大匙油,再加入蒜末、水。

  3.将作法2放入作法1切好的蕃茄块,再放入蕃茄酱、乌醋、糖与盐。

  4.当作法3煮滚后,放入作法1已烫熟的虾仁,续煮半分钟。

  5.将作法加入太白水勾芡后,撒上葱花即可。


  

茄汁虾仁豆腐丼

茄汁虾仁豆腐丼做法
   材料:
   草虾仁120公克,蕃茄80公克,豆腐1块,蛋1颗,葱1根,姜少许,蒜头少许,蕃茄酱3大匙,酱油1/2大匙,糖1大匙,香油1大匙,太白粉1大匙,水2大匙
  
   做法:
  

  1.草虾仁洗净,在虾背上划一刀,但不要切断,挑除肠泥后再洗净备用;蕃茄、豆腐切大丁块,葱切成葱花,姜、蒜头都切末备用;蛋打散成蛋汁;太白粉、水调匀成太白粉水备用。

  2.烧热锅子,加入1大匙油,先爆香姜末、蒜末,再放入虾仁炒熟,倒入1杯水,煮滚后再放入豆腐块、蕃茄酱、酱油、糖,一起用小火煮约3分钟。

  3.用太白粉水勾芡后,倒入蛋汁,略熟后滴上香油即可熄火。

  4.准备一人份的白饭,放入大碗中,再把煮好的茄汁虾仁豆腐倒在白饭上,最后撒上葱花即可。


  

茄汁虾仁

茄汁虾仁做法
   材料:
   开背虾20只,番茄酱4勺,姜,蒜,料酒,白胡椒,蚝油,糖,太白粉,香菜
  
   做法:
  

  1)开背虾洗净剥出虾仁,背部用刀划深一点,然后在腹部沿肠线再划刀去掉腹部肠线;

  2)虾仁用厨用纸巾吸干多余水分后用料酒,盐和白胡椒粉腌10分钟去腥;

  3)把虾仁均匀沾上太白粉后温油划成7分熟;

  4)锅里放少油,放入姜丝蒜蓉爆香,然后放入番茄酱,糖和蚝油,用铲子把所有汁料混合均匀后倒入虾仁大火翻炒半分钟左右使汁料均匀裹上虾即可装盆,吃时撒上香菜碎。


  

软软乎乎火腿虾仁饭团

软软乎乎火腿虾仁饭团做法
   材料:
   虾仁,火腿,大米或寿司饭
  
   做法:
  

  1.如果虾仁比较大的话适当的切一下就可以了,火腿切丁。

  2.油热后,下入虾仁,盐,胡椒粉炒香,将炒好的料与火腿丁放入寿司饭中拌匀。

  3.拌匀后放入模具中压成大小适中的饭团即可。

  4.吃的时候可蘸芥末或日本酱油。

小诀窍

  如果不接受寿司饭奇怪的味道,直接用不调味的大米饭也很好吃,只是改变一下米饭的形状而已。 电饭锅内放入大米,火腿丁,虾仁及适量清水蒸成火腿虾仁饭,就这样盛到饭碗里直接吃就可以了。 要做成饭团的话就要借助模具了,如果没有模具,找来一个大小适中的盖子,先放上一层保鲜膜,再把米饭放进去压成饭团就可以了。


  

虾仁饭

虾仁饭做法
   材料:
   虾仁300公克,青葱2枝,蒜末30公克,白饭5碗,A.酱油1小匙,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,米酒1/2大匙,B.酱油2大匙,鸡粉1/2小匙,胡椒粉少许,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.虾仁洗净、去肠泥,备用。

  2.热锅,加入1大匙沙拉油,爆香青葱段、10公克的蒜末,再放入作法1的虾仁炒至颜色变红,续加入所有调味料A炒香、炒至入味后熄火,即为葱爆虾仁。

  3.重新加热作法2的锅子,倒入2大匙沙拉油,爆香剩余20公克的蒜末,再放入白饭炒香,续加入所有调味料B拌炒均匀至入味后熄火,即为酱油炒饭。


  

笋香虾仁饭

笋香虾仁饭做法
   材料:
   鲜笋1支,虾仁1/2杯,葱花2大匙,白米2杯,水2杯,盐1小匙,糖2小匙,香油2小匙,酒1/2大匙,七味辣椒粉2小匙
  
   做法:
  

  1.)将鲜笋硬壳去除,并将粗纤维去除,洗净后,切成2公分斜片段备用。虾仁洗净,去除肠泥后,用热水汆烫备用。

  2.)将米洗净,沥干水分,加入2杯水浸泡15∼20分钟,再加入笋段、调味料1稍微拌匀,放入电锅中煮熟。开关跳起后,不要打开,先焖约15分钟。

  3.)最后打开盖子,加入汆烫过的虾仁、葱花及调味料2拌匀,再加盖焖约2∼3分钟,取出后即可食用。


  

五彩虾仁饭

五彩虾仁饭做法
   材料:
   西兰花小半棵,鸡蛋1个,玉米1小截,米饭半碗,鲜虾仁若干,盐少许,水淀粉少许
  
   做法:
  

  1、西兰花入水汤6分熟,玉米煮熟取粒备用。

  2、锅中入油,下蛋液翻炒。

  3、加入米饭,做好蛋炒饭,铺在透明的沙拉碗底。

  4、锅入入油,放入西兰花、虾仁、玉米翻炒片刻。

  5、取西兰花装饰在小碗周围,围成一圈。

  6、在中间填入虾仁和玉米。

  7、锅中加入少许汤水、盐等调味,加入水淀粉勾芡。

  8、将芡汁淋在五彩虾仁上方即可。

小诀窍

  西兰花不能煮过头,否则颜色会发黄。


  

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