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木耳拌藕片

时间:2019-12-17  2019-12-17  凉菜  手机阅读
木耳拌藕片做法
   材料:
   莲藕一段,胡萝卜一段,泡发木耳若干
  
   做法:
  

  1.1、莲藕和胡萝卜分别洗净切片,泡发木耳去硬块用手撕小朵

  2.2、烧开一锅水,放几滴油,然后将莲藕片和胡萝卜片放入先焯一会儿,再放入木耳焯熟(同时放也行)3、至藕片变得透明,即把全部食材捞起(我一般用筷子夹起,不喜欢把水份沥得太干,有点汁才好味)4、准备一碗调味汁:白糖、盐、醋、生抽,先拌匀使糖融化,淋到木耳藕片胡萝卜上,再加入适量的辣椒油、花椒油和香油,拌匀即可(要是懒得准备汁,也可以直接加到食材上一边拌一边调味,多尝尝就好了)


  

木耳拌藕片

木耳拌藕片做法
   材料:
   莲藕一段,胡萝卜一段,泡发木耳若干
  
   做法:
  

  1.1、莲藕和胡萝卜分别洗净切片,泡发木耳去硬块用手撕小朵

  2.2、烧开一锅水,放几滴油,然后将莲藕片和胡萝卜片放入先焯一会儿,再放入木耳焯熟(同时放也行)3、至藕片变得透明,即把全部食材捞起(我一般用筷子夹起,不喜欢把水份沥得太干,有点汁才好味)4、准备一碗调味汁:白糖、盐、醋、生抽,先拌匀使糖融化,淋到木耳藕片胡萝卜上,再加入适量的辣椒油、花椒油和香油,拌匀即可(要是懒得准备汁,也可以直接加到食材上一边拌一边调味,多尝尝就好了)


  

木耳拌藕片——节后来点清爽健康的!

木耳拌藕片——节后来点清爽健康的!做法
   材料:
   莲藕一段,胡萝卜一小段,泡发木耳若干
  
   做法:
  

  1、莲藕和胡萝卜分别洗净切片,泡发木耳去硬块用手撕小朵

  2、烧开一锅水,放几滴油,然后将莲藕片和胡萝卜片放入先焯一会儿,再放入木耳焯熟(同时放也行)

  3、至藕片变得透明,即把全部食材捞起(我一般用筷子夹起,不喜欢把水份沥得太干,有点汁才好味)

  4、准备一碗调味汁:白糖、盐、醋、生抽,先拌匀使糖融化,淋到木耳藕片胡萝卜上,再加入适量的辣椒油、花椒油和香油,拌匀即可(要是懒得准备汁,也可以直接加到食材上一边拌一边调味,多尝尝就好了)

小诀窍

  加几片胡萝卜不仅能在色彩上做点缀,口感上更清甜,也令营养更全面


  

凉拌藕片

凉拌藕片做法
   材料:
   藕,姜末,盐适量,糖,葱花,白醋
  
   做法:
  

  1.把藕刷薄片用开水焯到断生放凉.姜末葱花和糖.

  2.盐一点白醋一起调匀倒入拌匀,等一会入味更好吃.


  

凉拌藕片

凉拌藕片做法
   材料:
   藕,糖
  
   做法:
  

  1、藕切片,过水绰一下。

  2、再在上面洒一些白糖即可(也可以放一些醋,就是酸甜口味的)


  

瓜条拌藕片

瓜条拌藕片做法
   材料:
   主料:莲藕,
  
   做法:
  

  1、将藕洗净切成片,白兰瓜、京糕分别切成条备用;

  2、坐锅点火倒入水,待水烧开后放入藕片,焯至断生后捞出,放入器皿中晾凉,再放入京糕、白兰瓜、核桃仁,加入盐、白糖、白醋拌匀腌制片刻即可食用。


  

凉拌藕片

凉拌藕片做法
   材料:
   主料:莲藕500克,酱油15克,精盐6克,味精2克,葱花3克,姜丝3克,蒜片3克。
  
   做法:
  

  1.将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。

  2.在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。


  

葱蒜拌藕片

葱蒜拌藕片做法
   材料:
   主料:莲藕500克,
  
   做法:
  

  1.大葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮切成丝;大蒜剥去蒜衣,洗净,切片;

  2.藕洗净,切片,煮熟,沥去水分,装入盘中;

  3.在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片,淋入由酱油、精盐、味精调成的液汁,拌匀即可。


  

凉拌藕片


   材料:
   鲜藕250克,生姜10克,食盐、白糖、香油、醋各适量。
  
   做法:
  

  将藕洗净切薄片,用食盐腌味;生姜洗净拍烂切碎。将藕、生姜与香油、白糖、醋一并拌匀即可。


  

凉拌藕片

凉拌藕片做法
   材料:
   鲜藕, 菜油,芝麻油,白芝麻,(浙)醋,(万字)酱油,韩国辣椒粉, 食盐,
  
   做法:
  

  莲藕2磅,洗净,去两端藕节,去皮

  切成极薄的藕片

  藕片切好后,放入一较大的盆中,用清水漂洗1-2次去除淀粉,然后滤去水分。

  烧一锅开水,在水翻滚时,将藕片倒入。 藕片在开水里时间不要超过一分钟,立即捞出,放至装有冷水的盆中,后再换一次冷水。

  将过了冷水的藕片滤干水分备用。

  生姜一大块,切片;大蒜7-8粒,两者混合一起在 handy chopper 里打碎。

  韩国辣椒粉,用的这个样子的,其特点是色泽较红,辣味不是太厉害

  锅里加30ml 菜油,烧至5-6成热时,放入打好的姜蒜,稍炸一下(20-30秒)。

  注意火要保持在中低档。接着放入辣椒粉,约30克,与姜蒜一起在油里炸一下(20-30秒),注意不要把辣椒炸焦了。

  这时把火关掉。

  将准备好的的藕片倒入锅内,放盐,加醋15-20ml,酱油15-20ml, 与姜蒜辣椒粉一起混合拌匀,使每一片藕片基本都粘上辣椒粉。

  滴入5-10ml 芝麻油,再加入切好的葱段,拌匀出锅。

  撒上切好的香菜;白芝麻少许,过微波炉30-40 秒,均匀撒在香菜上。


  

凉拌藕片

凉拌藕片做法
   材料:
   藕,葱花,糖,盐,醋
  
   做法:
  

  1、藕去皮,切片,焯水,两分钟左右就可以了,时间长就不脆了。

  2、锅内往里放少许油,小火,放入葱花炒香,然后倒入装有藕片的容器里,放入糖、醋、盐各种调料拌匀即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a15550.html

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