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红薯玉米面粥

时间:2019-12-14  2019-12-14  面食  手机阅读
红薯玉米面粥做法
   材料:
   红薯,玉米面,绿豆面
  
   做法:
  

  1.红薯去皮切块放入锅中,大火煮10分钟

  2.玉米面,绿豆面放入碗中用冷水调开备用

  3.红薯煮到软后把稀释的玉米面混合液倒入锅中用勺子不停的搅拌,待锅中冒泡后煮5分钟左右即可关火食用

小诀窍

  此粥总耗时大概20分钟,红薯入锅的时候可以调和玉米面,然后刷牙洗脸后再进行熬粥,合理安排好每一步骤的时间,比较适合上班族。


  

红薯玉米面粥

红薯玉米面粥做法
   材料:
   红薯,玉米面,绿豆面
  
   做法:
  

  1.红薯去皮切块放入锅中,大火煮10分钟

  2.玉米面,绿豆面放入碗中用冷水调开备用

  3.红薯煮到软后把稀释的玉米面混合液倒入锅中用勺子不停的搅拌,待锅中冒泡后煮5分钟左右即可关火食用

小诀窍

  此粥总耗时大概20分钟,红薯入锅的时候可以调和玉米面,然后刷牙洗脸后再进行熬粥,合理安排好每一步骤的时间,比较适合上班族。


  

冬瓜玉米面粥


   材料:
   玉米面50克,新鲜连皮冬瓜100克。
  
   做法:
  

  将新鲜连皮冬瓜洗净,切块,放入沙锅内,加入适量清水,撒入玉米面,以小火煮粥,煮至瓜烂粥熟即成。


  

羊肝玉米面粥


   材料:
   羊肝50克,玉米面50克,菠菜50克,鸡蛋1个。
  
   做法:
  

  将羊肝及菠菜切碎,与玉米面共煮成粥,粥熟后,打入鸡蛋调匀,每日2次服食。


  

玉米面粥


   材料:
   奶粉30克,玉米面30克,可可粉10克。
  
   做法:
  

  玉米面制成玉米面粥后加入奶粉、可可粉搅匀即成。


  

炒红薯玉米粒

炒红薯玉米粒做法
   材料:
   主料:红薯,玉米粒,
  
   做法:
  

  1、将红薯洗净去皮,切成同玉米粒大小的方丁,玉米粒洗净用沸水焯一下待用,枸杞用水发好;

  2、坐锅点火倒入油,至7成熟时,放入红薯丁,炸至皮面硬结,起锅捞出沥干油;

  3、留底油,下青椒粒和玉米粒略炒,下红薯丁翻炒,加入高汤、盐、鸡精、胡椒粉至双丁熟后,下枸杞炒匀,勾芡即可。

  提示:玉米粒含蛋白质,玉米油,糖类,维生素,无机盐,调中和胃,利小便,降血脂。红薯补中和胃,益气生津,宽肠胃。


  

宝宝美食:南瓜红薯玉米粥

宝宝美食:南瓜红薯玉米粥 做法
   材料:
   红薯丁,南瓜丁,玉米面,红糖适量
  
   做法:
  

  1、 将玉米面用冷水调匀,分别将红薯、南瓜洗净,去皮,后切成丁。再将冷水调匀的玉米面加红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可;

  2、 吃时根据口味加入红糖。


  

南瓜红薯玉米粥

南瓜红薯玉米粥做法
   材料:
   爱米特:南瓜红薯玉米粥
  
   做法:
  

  做法:

  •将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。

  功效:润肺利尿,养胃去积。

  胡萝卜泥青菜肉末菜粥

  原料:胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高汤,熬熟植物油。

  做法:

  •将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。

  •锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

  菠菜蛋黄粥

  原料:菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。

  做法:

  •将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。

  •将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。

  •将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。


  

炒红薯玉米粒~~成功!!

炒红薯玉米粒~~成功!!做法
   材料:
   见心食谱的菜谱,是照着上面的方法做的~~
  
   做法:
  

  只不过,有一点,我的玉米粒是一周前买的,放到冰箱里没吃呢,今天放假觉得可得吃了就找了菜谱来做了吃……可惜,玉米粒有点酸了呢……我妈说“做的没问题,样子还很耐看,就是玉米粒如果新鲜的就好了……”嗯嗯,不酸就“色香味俱全”啦!!


  

黄金红薯玉米饼

黄金红薯玉米饼做法
   材料:
   红薯,玉米粉,面粉,牛奶,白糖,油,鸡蛋
  
   做法:
  

  1、红薯洗净放在蒸笼里蒸熟,去皮,用勺子捣成泥,加白糖拌均匀。

  2、牛奶加热,加白糖搅拌均匀,直到白糖融化。

  3、玉米粉与面粉按照2:1比例混匀。

  4、加入牛奶,打入1个鸡蛋,和成面团。

  5、再分成小剂子,用手捏成小饼,压成圆片,把红薯馅放进圆片里,包好再按成小饼状。

  6、电饼铛均匀刷一层薄薄的油,将玉米饼放进去,一面撒芝麻。

  7、按下煎饼功能键,听到滴滴叫声,翻面继续煎。

  8、两面煎成金黄色就熟了,出锅喽~~~

小诀窍

  煎的时间长一些硬硬的脆脆的更好吃哦~~~


  

紫薯玉米红枣粥

紫薯玉米红枣粥做法
   材料:
   紫薯(小)两根
  
   做法:
  

  1、把所有的材料洗净,加足量的水炖熟就行了。

  2、我用的是阿胶枣,就不用另外加糖了,当然爱好甜食的人可以更改糖的分量。

小诀窍

  可以炖久一点,把紫薯炖烂。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a14847.html

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