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土豆小白菜汤

时间:2019-10-05  2019-10-05  汤类  手机阅读
土豆小白菜汤做法
   材料:
   土豆1个,小白菜200克,盐适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.将土豆去皮,切成2厘米的长条,放入冷水中浸泡(主要防止土豆变黑);

  2.将小白菜洗净切成3厘米长的段;

  3.锅中放入300ml水,烧开后,放入土豆条,将土豆煮至软烂;

  4.放入小白菜,烧开,放入盐和鸡精调味即可。


  

土豆小白菜汤

土豆小白菜汤做法
   材料:
   土豆1个,小白菜200克,盐适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.将土豆去皮,切成2厘米的长条,放入冷水中浸泡(主要防止土豆变黑);

  2.将小白菜洗净切成3厘米长的段;

  3.锅中放入300ml水,烧开后,放入土豆条,将土豆煮至软烂;

  4.放入小白菜,烧开,放入盐和鸡精调味即可。


  

土豆小白菜汤

土豆小白菜汤 做法
   材料:
   土豆1个,小白菜200克,盐适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1、将土豆去皮,切成2厘米的长条,放入冷水中浸泡(主要防止土豆变黑);

  2、将小白菜洗净切成3厘米长的段;

  3、锅中放入300ml水,烧开后,放入土豆条,将土豆煮至软烂;

  4、放入小白菜,烧开,放入盐和鸡精调味即可。


  

小白菜汤

小白菜汤做法
   材料:
   主料:小白菜50克,
  
   做法:
  

  1.通心粉放进锅里煮一下,煮得稍硬一些;

  2.土豆削去皮,切成小块;

  3.小白菜切成片;

  4.胡萝卜、小油菜分别洗净;

  5.汤锅放在火上,倒入清汤适量,加水,放入小白菜稍煮;

  6.再下入土豆块、胡萝卜、通心粉,煮至土豆烂时,下入青刀豆、小油菜稍煮调味即成。


  

开洋小白菜汤

开洋小白菜汤做法
   材料:
   肉汤一锅,小白菜一小把,开洋2匙,细粉丝一小把,香葱一段,盐
  
   做法:
  

  1、开洋用凉水泡15分钟;

  2、香葱切碎,放油锅里爆香;

  3、下入开洋,炒出香味;

  4、把肉汤倒进锅中,大火烧开;

  5、拧小火,放小白菜,粉丝;

  6、我喜欢把小白菜炖烂一点,所以继续炖15分钟即可;

  7、关火,加盐调味。


  

鸡胗鸡肝小白菜汤

鸡胗鸡肝小白菜汤做法
   材料:
   在鸡下水中,鸡胗(即鸡胃、鸡肫)和鸡肝是两样主要食材。通常一碟辣椒炒鸡杂上桌,最先被干掉的肯定是鸡胗,而鸡肝因有股特殊风味,爱吃者自然喜欢,不爱者嗤之以鼻。鸡胗和鸡肝营养很丰富,尤其对处于生长发育阶段的青少年儿童或孕产妇来说,十分有益。除了炒,将它俩用来煮汤也很不错。2-3人份鸡肝:2个鸡胗:2个小白菜:250克罐装高汤:2碗葱:半条姜:3片水:2碗调味料:油:2汤匙 米酒:1汤匙 盐:适量
  
   做法:
  

  1. 除去鸡胗、鸡肝上的油脂,洗净,切片,下少许盐拌匀;

  2. 小白菜洗净择好;葱切成葱花;

  3. 热锅,放两汤匙油,待油六、七成热时放入鸡胗、鸡肝和姜片,爆炒至变色;

  4. 倒入高汤和水,煮开,下小白菜、米酒和盐,待熟撒上葱花即可食用。

  功效:

  补肝益肾,健脾和胃,通肠利尿,促进吸收。


  

牛筋丸小白菜汤

牛筋丸小白菜汤做法
   材料:
   主料:牛筋丸 小白菜
  
   做法:
  

  1. 牛筋丸切丁,撒上少许Onion powder备用(可选)

  2. 小白菜洗净

  3. 在锅中倒适量水煮开,先放入牛筋丸,煮沸

  4. 放入小白菜,加盐 胡椒粉 麻油 味精 煮开即可


  

鸡汁土豆小金鱼

鸡汁土豆小金鱼做法
   材料:
   土豆250克,纯牛奶少许,植物黄油20克,鸡汤少量,盐少量,香菜叶少量,香葱末少许,黄瓜皮少量,红椒少量
  
   做法:
  

  1.锅内放适量水开后加入削皮洗净的土豆(可以把土豆切小块更好熟),煮熟后捞出放入另一小锅,仔细压碎成土豆泥(尽可能压碎点,约碎口感会越细腻,如果你想用搅拌机也可以)。

  2.在土豆泥中加入少量纯牛奶及黄油,加入少量鸡汤然后充分搅拌均匀,用小火熬一会后加少量盐、香葱末搅匀即可出锅。

  3.待稍晾凉后做成一个个小椭圆球,摆在盘子里。然后用的香菜叶做鱼尾巴,黄瓜皮做鱼背鳍和胸鳍(用小刀修出外形)。金鱼眼就用红甜椒的边角料切成小丁来做就行。

小诀窍

  好了,可爱的美味小金鱼就完成了。当然如果不想那么麻烦,就直接做成小圆球好了。或者直接吃也是可以的。但是你真的不想试试吗?拿出儿时做手工的劲头来吧~看看你的童心还有几分,试一试自己有没有艺术细胞^_^ (此菜是我为《动动画世界》杂志制作,刊登在该杂志的7/8月合刊^_^)


  

自制土豆小卷饼

自制土豆小卷饼做法
   材料:
   土豆,面粉,肉,紫甘蓝,盐,蚝油,老抽,花椒粉
  
   做法:
  

  1.土豆煮熟打成泥,加上面粉,少许盐揉成光滑的面团醒二十分钟,擀成饼皮烙出熟。

  2.肉馅加入调料后腌入味再炒熟。

  3.把肉馅加入饼中,再放上紫甘蓝卷起食用即可。


  

炖牛筋土豆小萝卜

炖牛筋土豆小萝卜做法
   材料:
   主料:牛蹄筋300克,
  
   做法:
  

  1.用高压锅将牛蹄筋炖烂取出,晾凉后切成块(2厘米长)备用;

  2.土豆切成大方块;

  3.葱切段、姜切片;

  4.干椒切成细丝。

  5.将锅内放猪油烧热,用葱段、姜片爆锅炒出香味,添入高汤750克,加入酱油、花椒、大料(八角)、干红辣椒丝,放入熟牛筋块、土豆块,加入精盐、炖至土豆块酥烂;

  6.最后放入小水萝卜炖3分钟,加入味精即可出锅。

小诀窍

  食物相克:

  水萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。


  

土豆小丸子煎鸡翼

土豆小丸子煎鸡翼做法
   材料:
    材料主料:土豆(2个)、芝士(2片)、鸡翼(6个)、青红菜椒各(1个)、面粉(5汤匙)调料:孜然(1/2汤匙)、盐(2汤匙)、油(5碗)、水(3汤匙)
  
   做法:
  

  1、腌鸡翼。洗净鸡翼,将1/2汤匙盐、1/2汤匙孜然洒在鸡翼上,涂抹均匀后腌10分钟。

  2、做土豆丸子。土豆洗干净,切成小块,放入微波炉中火加热3~4分钟,取出摊凉。

  3、将土豆块放进保鲜袋里,用刀压成泥状,加1汤匙盐挤压数下,让土豆泥中的盐入味。

  4、把芝士片切成小块,将双手放在清水里浸一下,抓一小团土豆泥,用拇指在中间按一个洞,放入几块芝士做馅料。

  5、将手中的土豆泥搓成小丸子(汤圆状),再把剩下的土豆泥都以芝士块做馅,一一搓成小丸子。

  6、调面糊。在小碗里倒5汤匙面粉和3汤匙清水,轻轻搅拌做成稠面糊;将土豆丸子放进碗里,让它们在面糊里打滚,裹上一层黏稠的面糊。


  

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