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海鲜土豆小丸子

时间:2021-07-09  2021-07-09  海鲜  手机阅读
海鲜土豆小丸子做法
   材料:
   土豆2个,糯米粉50克,蛤蜊8两,芹菜叶少许,牛奶,盐,糖,面包糠,(不加味精对健康有利)
  
   做法:
  

  1、先将土豆带皮煮熟,剥去皮,将土豆捣成泥。

  2、将蛤蜊洗净,将蛤蜊在沸水里烫开嘴,把蛤蜊肉剔出放在冷水里。

  3、将芹菜叶洗净,切碎。

  4、将糯米粉与土豆泥混合,加入少许牛奶调匀,同时加入蛤蜊肉和芹菜叶,再加入盐和糖。

  5、记住不放味精,这样我们可以让自己味觉仔细品出蛤、芹菜、土豆还有牛奶的味道。如果味精放多了,就会让我们吃到餐馆的味道,而没有了味精,你会体味到家的味道。让我们看看和好的土豆泥吧。

  6、将和好的土豆泥,捏成小丸子,粘上面包糠。

  7、倒入小半锅的油,烧到7成热,将小丸子放入油过,并将火调小。因为居家的铁锅一般不是很大,所以一定记住一次炸丸子不能放太多,那样丸子容易破,土豆泥就容易溢出,会影响口感。

  8、等到丸子完全变成金黄色的时候,就可以捞起,滤干油,盛在盘子里即可。

小诀窍

  咬一口,皮是薄脆薄脆的,土豆泥非常细腻,有一种像冰淇淋要流出的感觉,配上一碗白米粥,好舒服呀。


  

海鲜土豆小丸子

海鲜土豆小丸子做法
   材料:
   土豆2个,糯米粉50克,蛤蜊8两,芹菜叶少许,牛奶,盐,糖,面包糠,(不加味精对健康有利)
  
   做法:
  

  1、先将土豆带皮煮熟,剥去皮,将土豆捣成泥。

  2、将蛤蜊洗净,将蛤蜊在沸水里烫开嘴,把蛤蜊肉剔出放在冷水里。

  3、将芹菜叶洗净,切碎。

  4、将糯米粉与土豆泥混合,加入少许牛奶调匀,同时加入蛤蜊肉和芹菜叶,再加入盐和糖。

  5、记住不放味精,这样我们可以让自己味觉仔细品出蛤、芹菜、土豆还有牛奶的味道。如果味精放多了,就会让我们吃到餐馆的味道,而没有了味精,你会体味到家的味道。让我们看看和好的土豆泥吧。

  6、将和好的土豆泥,捏成小丸子,粘上面包糠。

  7、倒入小半锅的油,烧到7成热,将小丸子放入油过,并将火调小。因为居家的铁锅一般不是很大,所以一定记住一次炸丸子不能放太多,那样丸子容易破,土豆泥就容易溢出,会影响口感。

  8、等到丸子完全变成金黄色的时候,就可以捞起,滤干油,盛在盘子里即可。

小诀窍

  咬一口,皮是薄脆薄脆的,土豆泥非常细腻,有一种像冰淇淋要流出的感觉,配上一碗白米粥,好舒服呀。


  

土豆小丸子煎鸡翼

土豆小丸子煎鸡翼做法
   材料:
    材料主料:土豆(2个)、芝士(2片)、鸡翼(6个)、青红菜椒各(1个)、面粉(5汤匙)调料:孜然(1/2汤匙)、盐(2汤匙)、油(5碗)、水(3汤匙)
  
   做法:
  

  1、腌鸡翼。洗净鸡翼,将1/2汤匙盐、1/2汤匙孜然洒在鸡翼上,涂抹均匀后腌10分钟。

  2、做土豆丸子。土豆洗干净,切成小块,放入微波炉中火加热3~4分钟,取出摊凉。

  3、将土豆块放进保鲜袋里,用刀压成泥状,加1汤匙盐挤压数下,让土豆泥中的盐入味。

  4、把芝士片切成小块,将双手放在清水里浸一下,抓一小团土豆泥,用拇指在中间按一个洞,放入几块芝士做馅料。

  5、将手中的土豆泥搓成小丸子(汤圆状),再把剩下的土豆泥都以芝士块做馅,一一搓成小丸子。

  6、调面糊。在小碗里倒5汤匙面粉和3汤匙清水,轻轻搅拌做成稠面糊;将土豆丸子放进碗里,让它们在面糊里打滚,裹上一层黏稠的面糊。


  

土豆小丸子

土豆小丸子做法
   材料:
   土豆泥300克,火腿肠60克,豌豆40克,玉米40克,洋葱碎50克
  
   做法:
  

  1、黄油放炒锅里烧至融化,加入洋葱碎炒香,再加入豌豆、玉米翻炒片刻,加入火腿肠炒匀后加盐、糖、胡椒粉调味关火。

  2、土豆泥加奶粉拌匀,再与炒好的什锦蔬菜拌匀,捏成小丸子排放在不粘烤盘。

  3、放入烤箱250度,中层烤15分钟,取出刷蛋液继续烤10分钟至焦黄色即可。


  

三鲜土豆泥

三鲜土豆泥做法
   材料:
   主料:土豆(黄皮)400克,
  
   做法:
  

  1.将土豆洗净煮熟去皮压成泥;

  2.蘑菇洗净切丁;

  3.虾皮剁成末;

  4.葱切末;

  5.炒锅注油烧热,下入葱末炝锅,放入蘑菇丁、虾皮末、少许水焖片刻,倒入土豆泥,加精盐、味精炒匀即可。


  

三鲜土豆粉煲

三鲜土豆粉煲做法
   材料:
   土豆粉 200g、瘦肉60g、黑木耳30g、鹌鹑蛋3个、蟹柳棒2个、广东菜心一颗。
  
   做法:
  

  1、瘦肉用料酒、生抽、老抽、姜蒜末和生粉拌匀,腌制15分钟。

  2、黑木耳洗净泡发、蟹柳棒切成小段。

  3、热锅加入少量油,倒入肉丝炒至3成熟,加入黑木耳炒匀至熟,撒上葱花。

  4、土豆粉入热水锅。

  5、加入菜心和鹌鹑蛋,大火煮至九成熟,加入炒熟的黑木耳和肉丝。

  6、小火煮至沸腾即可。

  【分享】

  1、土豆粉色白,条细,除了做土豆煲,还可以将土豆粉炒、烩、凉拌。

  2、土豆煲养分多,口感爽滑,汤浓郁香美,回味无穷,且具有营养减肥,美容养颜的作用。

  3、土豆营养价值丰富,土豆中的蛋白质比大豆还多,最接近动物蛋白,含丰富的赖氨酸和色氨酸。被营养学家誉为“十全十美的食物”。土豆粉虽然好吃,但不宜多食,不易消化!


  

三鲜土豆粉煲

三鲜土豆粉煲做法
   材料:
   材料
  
   做法:
  

  做法

  1、瘦肉用料酒、生抽、老抽、姜蒜末和生粉拌匀,腌制15分钟。

  2、黑木耳洗净泡发、蟹柳棒切成小段。

  3、热锅加入少量油,倒入肉丝炒至3成熟,加入黑木耳炒匀至熟,撒上葱花。

  4、土豆粉入热水锅。

  5、加入菜心和鹌鹑蛋,大火煮至九成熟,加入炒熟的黑木耳和肉丝。

  6、小火煮至沸腾即可。


  

极鲜土豆丝

极鲜土豆丝做法
   材料:
   土豆、李锦记秘制红烧油、史云生清鸡上汤
  
   做法:
  

  1,土豆去皮洗净切丝,在水里清洗一下捞出控干。

  2,大火,锅里放一勺油,土豆丝下去翻炒几下,倒入适量李锦记秘制红烧油、一包史云生清鸡上汤。翻炒均匀后加盖闷烧一会,直到汤汁收干就能盛盘了。


  

三鲜土豆泥的做法

三鲜土豆泥的做法做法
   材料:
   主料: 土豆(黄皮)400克 辅料: 蘑菇(鲜蘑)50克 虾皮25克 调料: 植物油20克 盐3克 味精2克 大葱5克
  
   做法:
  

  1. 将土豆洗净煮熟去皮压成泥;

  2. 蘑菇洗净切丁;

  3. 虾皮剁成末;

  4. 葱切末;

  5. 炒锅注油烧热,下入葱末炝锅,放入蘑菇丁、虾皮末、少许水焖片刻,倒入土豆泥,加精盐、味精炒匀即可


  

鲜土茯苓猪展汤

鲜土茯苓猪展汤做法
   材料:
   土茯苓,猪展2个,眉豆若干,扁豆若干,姜片2片,盐
  
   做法:
  

  1.土茯苓叫老板帮忙去皮切片,回家后洗干净就可以煲了。

  2.眉豆、扁豆若干,扁豆在锅里略炒一下,将所有材料放煲里,加姜片两片,慢火煲两个小时左右便可。

  3.放盐调味,饮得!


  

鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤

鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤做法
   材料:
   鲜土茯苓,赤小豆,鲫鱼,瘦肉,姜片
  
   做法:
  

  1.瘦肉淖水

  2.鲜土茯苓去皮剁大块

  3.赤小豆洗净后浸泡一夜

  4.鲫鱼煎至两面金黄

  5.所有材料一次性放入汤煲内,加足水,大火煲开后转小火2小时


  

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