意粉水果羹
材料:
蝴蝶意粉1小把,苹果1个,小木瓜半个,火龙果半个,水淀粉1小碗
做法:
1、意粉要实现清水浸泡 2小时以上。
2、三种水果去皮切成小方块。
3、先下苹果和木瓜清水煮开,放蝴蝶意粉,继续煮10分钟。
4、下火龙果,煮开,倒入水淀粉勾上薄芡起锅。
小诀窍
喜甜的加冰糖,也可直接食用,汤汁有丝丝水果甜。
意粉水果羹
材料:
蝴蝶意粉1小把,苹果1个,小木瓜半个,火龙果半个,水淀粉1小碗
做法:
1、意粉要实现清水浸泡 2小时以上。
2、三种水果去皮切成小方块。
3、先下苹果和木瓜清水煮开,放蝴蝶意粉,继续煮10分钟。
4、下火龙果,煮开,倒入水淀粉勾上薄芡起锅。
小诀窍
喜甜的加冰糖,也可直接食用,汤汁有丝丝水果甜。
豆粉水果汁
材料:
黄豆面l大勺,白兰瓜1/2个,香蕉1/2根,脱脂奶粉100毫升,柠檬酸1/4个,蜂蜜2小勺。
做法:
将香蕉、白兰瓜削皮切小块,与黄豆面、脱脂奶粉、蜂蜜、柠檬汁同时放入水果机中搅拌均匀即可。
麦苗滑石粉水
材料:
鲜麦苗1把、滑石粉(布包)15克。
做法:
鲜麦苗1把、滑石粉(布包)15克,水煎去渣服,1日分2次服,连续7日。
大黄三七粉水
材料:
大黄末10克,三七粉3克。
做法:
水煎后连水吞服。如发生轻微腹泻是正常现象。少数患者频繁腹泻则停用。
葛粉水晶包
材料:
豆沙、葛粉、糖
做法:
1. 豆沙分成等分的大小,150g大概可以分八个。
2. 把葛粉,水,糖混合在一起,小火加热,边加热边搅拌,直到半透明为止。
3. 用一个小茶碗把保鲜膜铺进去,按照樱花,葛粉,豆沙的顺序放进去,提起保鲜膜合龙封口,用橡皮筋包好。
4. 把包好的葛粉馒头放在冷水里冷却,凉了以后拨开保鲜膜,放到蒸锅里大火蒸2分钟。这样做是为了让它更透明口感更Q。
银耳水果羹
材料:
银耳少许,芒果原汁,水果,冰块
做法:
1.银耳少许,提前用冷水浸泡一天后,剔除硬根和杂物,煲到唸软,汤汁成羹芡的状态.冰箱冷藏.
2.食用时,用芒果原汁和冰块(可选)稀释银耳羹后,把各种清理干净的水果放进去就可以了.
小诀窍
银耳软糯的文静和水果脆爽的明朗口感相得益彰,芒果原汁的醇厚把二者结合得天衣无缝! 真的是宴客的绝妙压轴节目呢~~~~
什锦水果羹
材料:
主料:白兰瓜150克,鲜百合150克,黄河蜜50克,鲜桃50克,草莓50克,西米冰糖300克
做法:
1、将白兰瓜、黄河蜜、鲜桃洗净去皮去籽去核后,切成约1.5厘米的方丁,鲜百合去根洗净泥沙,草莓除去根叶洗净备用;
2、将百合放入开水锅内略煮片刻,黄河蜜、鲜桃、白兰瓜略微汆水即可;
3、锅内加入适量清水,放入冰糖,待水开后倒入百合改小火约煮30分钟后,放入白兰瓜、黄河蜜、鲜桃和西米再煮约20分钟后放入草莓即可。
水果羹
材料:
苹果,梨,橙子,木瓜,猕猴桃,香蕉,桂圆,葡萄干,冰糖,藕粉1小袋(30克).
做法:
1、水果洗净,去皮,切成2CM大小的块状小丁,藕粉加入一汤匙凉白开水,稀释开。
2、锅中水烧热后,加入适量冰糖融化,先倒入耐煮的水果,等水再次沸腾后,把糊状的藕粉倒入锅中,边煮边搅拌,至藕粉变色(约1分钟),倒入所有的水果丁,关火,撒上葡萄干即可。
小诀窍
**水果不宜久煮,久煮容易发酸,比如橙子,猕猴桃,菠萝,香蕉等,这些水果适合放入锅中随即关火。耐煮的水果可以略煮一些时间,比如梨,木瓜,苹果等
**藕粉有清火润躁,止血散淤,健脾开胃的作用,藕粉可以把水果调成羹状,喜欢的话可以换成百合粉,马蹄粉等,实在没有可以用淀粉。通常用2汤匙的藕粉就可以了,喜欢喝粘稠的可以增加用量。藕粉需要先用凉水稀释开再倒入热水中,如果直接倒入锅中,稠度会不均匀.
**水果煮后略酸,加入蜂蜜和冰糖,口感酸甜开胃。糖在水开后即加入,这样水果也能吸收甜味。
**水果宜用时令水果,秋冬季节可以加点银耳,桂圆,干果等等。
**在武汉吃到的水果羹,还会有一勺自酿的醪糟(甜酒),喜欢的话,还可以加点珍珠小汤圆,别有滋味哦。
银耳水果羹
材料:
白木耳(银耳)5克,应时水果适量。
做法:
(1).白木耳洗净,在温水中浸泡2小时左右,泡软后及时取出沥水。如果白木耳仍然发硬,可换水放入锅内煮至柔软。
(2).加入适量糖冷却。再加入适量应时水果即可。
(3).对寒症患者可用桃、葡萄、樱桃、桔子、杏、(鲜果、干果均可)。对热症者可用苹果、香蕉、西瓜、梨、草莓、柿子、菠萝等。
月子餐之银耳水果羹
材料:
泡发好的银耳150克、月子水800毫升、属性温和的水果50克
做法:
1、将月子水、泡发好的银耳入砂锅,大火煮沸后转小火2小时左右。
2、加入切成小块的水果再煮5分钟,关火后焖10分钟后趁热食用。