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腊味炒甜豆

时间:2021-07-15  2021-07-15  炒菜  手机阅读
腊味炒甜豆做法
   材料:
   甜豆 半斤
  
   做法:
  

  1、这道菜不放油,因为香肠已经很油了。

  2、豆子摘掉蒂之后,最好折半,这样烹饪时味道容易进去。

  3、香肠斜切,切成薄片,豆子清水洗干净,清水浸泡一小会儿。

  4、锅烧热,香肠倒入后,要将锅稍微举高,远离火,因为是干锅,不然容易将香肠炒焦。

  5、当香肠变色后,即可倒入豆子,继续翻炒,接着撒些盐巴,放一些清水,并将锅放在煤气炉上。

  6、盖上锅盖,改中火,等豆子变色,皮微微起邹时,即可装盘。


  

腊味炒甜豆

腊味炒甜豆做法
   材料:
   甜豆 半斤
  
   做法:
  

  1、这道菜不放油,因为香肠已经很油了。

  2、豆子摘掉蒂之后,最好折半,这样烹饪时味道容易进去。

  3、香肠斜切,切成薄片,豆子清水洗干净,清水浸泡一小会儿。

  4、锅烧热,香肠倒入后,要将锅稍微举高,远离火,因为是干锅,不然容易将香肠炒焦。

  5、当香肠变色后,即可倒入豆子,继续翻炒,接着撒些盐巴,放一些清水,并将锅放在煤气炉上。

  6、盖上锅盖,改中火,等豆子变色,皮微微起邹时,即可装盘。


  

蜡肉炒甜豆

蜡肉炒甜豆做法
   材料:
   新鲜的甜豆
  
   做法:
  

  甜豆摘好洗尽,蜡肉先用一点点水煮一下等肥肉变透明了再炒,会比较软糯,喜欢吃硬口的可以炒,比较有嚼头.炒的时候先放一点点姜丝,少少的烹一点料酒,会更香.

  我喜欢出锅前勾一个琉璃欠.当然不勾欠直接放盐也好吃.


  

牛柳炒甜豆

牛柳炒甜豆做法
   材料:
   牛肉(最好用牛腱)、甜豆、洋葱。
  
   做法:
  

  预备工作:先改刀将牛肉顺纹切成条,用生抽、料酒、胡椒面用手抓腌,抓到起胶时再下麻油和少量水淀粉。

  上锅操作:

  一、甜豆稍焯水,捞起备用;

  二、热锅冷油,放牛柳和少许洋葱丝,牛柳爆至6-7成熟,盛起;

  三、用生抽、Mandarin Sauce、麻油、水淀粉、胡椒粉和料酒兑成碗汁;

  四、起锅,锅热放油,入姜葱蒜末,爆到有香味,倒入甜豆和洋葱,稍番炒,加少许盐,兜几下;

  五、倒入牛柳,喷少许料酒,倒入碗汁,翻匀装碟即可。


  

家常清炒甜豆

家常清炒甜豆做法
   材料:
   甜豆150克,蒜两瓣,盐适量。
  
   做法:
  

  1.甜豆洗净,摘去头尾;

  2.蒜切末;

  3.炒锅加油,三成热时入蒜末煸至略黄,倒入甜豆旺火翻炒约两分钟,调入盐翻匀即可出锅。


  

腊味炒饭

腊味炒饭做法
   材料:
   剩饭一碗,八角一颗,腊肉,香菇,胡萝卜,葱花,花椒,料酒,胡椒粉,耗油,豉油鸡汁,鸡精,香油
  
   做法:
  

  1.倒一点料酒在米饭里,用筷子将米饭拌开。

  2.香菇洗净泡软切丁;胡萝卜洗净切丁;腊肉洗净,在滚水中焯2分钟切丁,肥瘦肉分开。

  3.香菇丁用胡椒粉,料酒,耗油拌匀待用。

  4.锅里热油,油凉时放入花椒,八角炸香,变黑后捞出扔掉。

  5.肥肉入锅爆油,看到肥肉变得透明,微微泛焦,盛出备用。

  6.倒入腌制好的香菇丁炒香,再倒入胡萝卜丁和米饭,同时倒一点耗油,大火炒2分钟。

  7.最后,倒入所有的腊肉(肥瘦),烹入少许豉油鸡汁,加入一点鸡精,撒上葱花炒匀,滴两滴香油,即可出锅。


  

腊味炒百合

腊味炒百合做法
   材料:
   鲜百合250克,腊肠150克,胡萝卜片少许。调料油1大匙,绍酒1/2大匙,白糖1小勺,精盐1/3小勺,味精1/4小勺,葱花、姜片各少许,淀粉适量。
  
   做法:
  

  1、鲜百合去皮,洗净,切瓣,下入沸水中焯烫透,捞出沥净水分。

  2、腊肠放蒸箱内,蒸至熟透后,取出晾凉,切片备用。

  3、炒锅上火烧热,加少许底油,用葱、姜炝锅,先放入腊肠煸炒片刻,烹绍酒,添少许汤,加入精盐、白糖、味精,下入鲜百合、胡萝卜片,翻炒均匀,用水淀粉勾薄芡,淋明油,出锅装盘即可。

  材料替换

  用火腿、西芹替换腊肠,称为火腿西芹炒百合。

  口味变化

  调味料中增加鸡汁,称鸡汁腊味炒百合。


  

腊味炒百合

腊味炒百合做法
   材料:
   鲜百合250克,腊肠150克,胡萝卜片少许。油1大匙、绍酒1/2大匙,白糖1小勺,精盐1/3小勺,味精1/4小勺,葱花、姜片各少许,淀粉适量。
  
   做法:
  

  1、鲜百合去皮,洗净,切瓣,下入沸水中焯烫透,捞出沥净水分。

  2、腊肠放蒸箱内,蒸至熟透后,取出晾凉,切片备用。

  3、炒锅上火烧热,加少许底油,用葱、姜炝锅,先放入腊肠煸炒片刻,烹绍酒,添少许汤,加入精盐、白糖、味精,下入鲜百合、胡萝卜片,翻炒均匀,用水淀粉勾薄芡,淋明油,出锅装盘即可。

小诀窍

  特点

  清淡爽口,风味独特。

  大师叮咛

  炒鲜百合时须旺火速成。


  

韭菜花炒甜不辣

韭菜花炒甜不辣做法
   材料:
   韭菜花200公克,甜不辣条200公克,辣椒1条,沙拉油3/2大匙,盐1/2小匙,味精1/2小匙,水120c.c.
  
   做法:
  

  1.韭菜花洗净,切去老梗后切段;辣椒切片备用。

  2.甜不辣条入滚水汆烫后捞起。

  3.取锅倒入沙拉油加热,放入作法1的辣椒片和韭菜花,以及作法2的甜不辣条拌炒,最后再加入调味料炒匀即可。


  

韭菜炒甜不辣

韭菜炒甜不辣做法
   材料:
   长条甜不辣150公克,韭菜50公克,红辣椒半根,油少许,水50cc,酱油膏1茶匙,细砂糖1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.韭菜切段;红辣椒切丝;备用。

  2.取一炒锅烧热后放入少许油量,再将长条甜不辣放入并以小火煎脆后盛出。

  3.原锅中先放入韭菜段、红辣椒丝后,加入水量并以大火略炒30秒钟,最后加入作法1的长条甜不辣和所有调味料续炒1分钟即可。


  

黄瓜炒甜不辣

黄瓜炒甜不辣做法
   材料:
   黄瓜300公克,黄萝卜片20公克,甜不辣200公克,蒜末10公克,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,海山酱1小匙
  
   做法:
  

  1.黄瓜洗净去皮、去籽后切厚片,放入滚沸的水中汆烫,再放入红萝卜片汆烫约2分钟后捞起,泡入冷水中冷却后捞出,沥干水份备用。

  2.甜不辣洗净切段,放入滚沸的水中汆烫,马上捞出沥干水份备用。

  3.热锅,倒入2大匙沙拉油烧热,以中火爆香蒜末,放入作法1的黄瓜片和红萝卜片、作法2的甜不辣段以及所有调味料,拌炒均匀至入味即可。


  

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