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黄豆花生煲猪蹄

时间:2021-07-06  2021-07-06  其它菜谱  手机阅读
黄豆花生煲猪蹄做法
   材料:
   猪蹄2只、花生米100克、黄豆100克、龙眼肉15克、陈皮1片、姜片2片、盐适量
  
   做法:
  

  1、花生、黄豆用清水洗净,浸软待用。龙眼肉、陈皮洗净待用。

  2、猪蹄斩大件,去杂毛洗净,放沸水中汆5分钟,捞出洗净待用。

  3、瓦煲内放入适量清水,猛火烧至水开,放入除盐以外所有材料,再滚时转小火煲约3小时,捞出陈皮弃之,用盐和葱花调味即可。


  

黄豆花生煲猪蹄

黄豆花生煲猪蹄做法
   材料:
   猪蹄2只、花生米100克、黄豆100克、龙眼肉15克、陈皮1片、姜片2片、盐适量
  
   做法:
  

  1、花生、黄豆用清水洗净,浸软待用。龙眼肉、陈皮洗净待用。

  2、猪蹄斩大件,去杂毛洗净,放沸水中汆5分钟,捞出洗净待用。

  3、瓦煲内放入适量清水,猛火烧至水开,放入除盐以外所有材料,再滚时转小火煲约3小时,捞出陈皮弃之,用盐和葱花调味即可。


  

花生煲猪蹄

花生煲猪蹄做法
   材料:
   猪蹄150克  花生仁50克  香葱2棵  生姜1块  料酒1大匙  胡椒粉1小匙  精盐1小匙  味精0.5小匙
  
   做法:
  

  1.猪蹄洗净后剁成块;花生仁洗净待用;生姜洗净拍松;

  2.锅置大火上,加清水烧开,下生姜、香葱、料酒、猪蹄汆水后捞出;

  3.砂锅置火上,放进猪蹄块、花生仁、姜、香葱、水,用小火煲约3 小时;

  4.把精盐、胡椒粉、味精加入砂锅内调味,取出姜、香葱不用,即可上桌。

  注意

  补血养颜,汤鲜味浓。猪蹄汆水时一定要撇净血水,否则汤汁不白。


  

花生煲猪蹄


   材料:
   猪蹄2只,花生仁200克,黄酒50毫升,葱、姜适量。
  
   做法:
  

  花生仁去皮,猪蹄洗净劈开,入砂锅,加食盐少许,上料共煲至熟烂脱骨,佐餐。亦可加蘑菇,黑木耳共煲。


  

花生煲猪手汤

花生煲猪手汤做法
   材料:
   猪手,花生,葱姜,料酒,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.猪手洗净砍成块,放入水中煮30分钟去血水。

  2.另换水,放入姜片,料酒,猪手同煮。

  3.约1小时后放入花生,加适量调味,然后煮到猪手酥烂,入口即化就可以了。

小诀窍

  ~~咬上去粘粘糯糯的猪手哟~~


  

花生煲猪手

花生煲猪手做法
   材料:
   猪手,花生米,姜,红枣,葱,绍酒,清水,盐,味精,白糖
  
   做法:
  

  1.鲜猪手去净毛,砍成块,花生米泡洗干净,生姜切片,葱切花.

  2.烧锅加水,待水开时放入猪手,煮去其中血水,倒出冲洗干净.

  3.将猪手,花生米,红枣,姜片,绍酒放入高压锅注入清水,大火上气后,小火20分钟关火.放气后调入盐,味精,白糖,撒上葱花即成.

小诀窍

  贴心小提示 这道汤补脾养血,滋中益气,猪手不仅是美肤良品,现代营养学研究表明,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质,对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用.


  

花生煲猪尾

花生煲猪尾做法
   材料:
   主料:猪尾500克,花生仁(生)300克,
  
   做法:
  

  1.先将猪尾焯去汗毛,刮洗干净,斩为段。

  2.将花生肉洗干净,一起放入瓦煲里,注入开水2000克,煲好后得汤1500克。

  3.煲时用盖盖着煲至稔,用精盐调好味,倾在汤窝里便成。

小诀窍

  食物相克:

  花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。


  

眉豆花生煲鸡脚汤

眉豆花生煲鸡脚汤做法
   材料:
   眉豆30克,猪瘦肉30克,红枣3枚,陈皮0.5个,生姜2~3片,鸡爪6~8只,冬菇3~5只,花生30克
  
   做法:
  

  1.眉豆、花生、红枣去核、陈皮洗净,并稍浸泡片刻。

  2.鸡爪去皮、甲,洗净切开。先飞水,猪瘦肉洗净,不必切开。

  3.然后与生姜一起加入瓦煲内,假如清水2500ML(大约十碗水),武火煲沸后,改文火煲2个小时。


  

眉豆花生煲鸡脚

眉豆花生煲鸡脚做法
   材料:
   眉豆30克,花生30克,鸡脚6只,瘦肉100克,红枣5粒,陈皮0.25块,姜1片,盐适量
  
   做法:
  

  1.眉豆和花生用清水浸4小时。

  2.鸡脚去甲洗净焯水。

  3.瘦肉洗净后切块焯水。

  4.红枣用清水浸软。

  5.陈皮用清水浸软后去瓤剪成丝。

  6.将所有原料放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。

  7.加入适量盐调味即可。


  

赤豆花生煲牛肉


   材料:
   牛肉250克、赤小豆200克、花生仁150克、大蒜100克。
  
   做法:
  

  将以上材料混合加水煮烂熟,空腹温服,分2天服完,连服20~30天,治慢肝及早期肝硬化。


  

眉豆花生煲鸡脚

眉豆花生煲鸡脚做法
   材料:
   鸡脚,花生,眉豆,干螺头,蜜枣.姜,料酒, 盐,糖,味精.
  
   做法:
  

  眉豆,花生泡水去皮, 螺头浸暖水泡开,鸡脚洗干净,除去表面那层黄色的硬皮过水备用.烧开一锅热水下螺头,姜与料酒再转开小火煮二小时后, 再放入花生,眉豆, 鸡脚,蜜枣小火再熬四小时加盐,糖,味精调味就可以出菜.


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a126495.html

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