菠菜奇异果汁
材料:
奇异果5个,菠菜2颗
做法:
1、菠菜洗净,奇异果用汤匙取出果肉。
2、把材料放进慢磨机取汁。
3、好味道的菠菜奇异果汁就好了。
菠菜奇异果汁
材料:
奇异果5个,菠菜2颗
做法:
1、菠菜洗净,奇异果用汤匙取出果肉。
2、把材料放进慢磨机取汁。
3、好味道的菠菜奇异果汁就好了。
奇异果汁
材料:
奇异果2颗,白开水30cc
做法:
1. 奇异果削皮后,洗净切细丁备用。
2. 将作法1的材料及白开水放入果汁机打匀即可。
奇异果汁
材料:
奇异果1又1/4个,水80cc
做法:
1.奇异果洗净、去皮,切小块备用。
2.将作法1的奇异果及水放入果汁机中,拌打约15秒即可。
奇异果汁
材料:
主料:奇异果两颗,蜂蜜少许,冷开水半杯。
做法:
1.将奇异果以刨刀削去果皮,连同水、蜂蜜放入果汁机中。
2.启动果汁机约一分钟,将奇异果打成小颗粒状,即可装入杯中饮用。
奇异果汁
材料:
奇异果2个,牛奶200cc,蜂蜜适量,冰块适量
做法:
1、奇异果削皮切小块。
2、与牛奶、蜂蜜及冰块一起打汁即可。
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酸甜奇异果虾
材料:
猕猴桃3个,虾仁,鸡蛋1个,油适量,调味料:沙拉酱
做法:
1、猕猴桃洗净,去皮,对半切开,用挖球器挖出果肉,做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。
2、虾仁洗净,依序沾裹蛋汁之后再沾干粉放入热油锅中炸呈金黄色,捞出,沥干油备用。
3、猕猴桃盅内放入虾仁、猕猴桃肉,蘸上千岛沙拉酱30克,即可盛出
奇异果酸奶饮
材料:
猕猴桃半个,酸奶200克,柠檬汁适量
做法:
1.猕猴桃切小块倒入搅拌容器
2.加酸奶及柠檬汁数滴在料理机里打架20秒即可.
小诀窍
做法简单,营养丰富. 是情绪低落或常吃烧烤者的健康尚品.
香芒奇异果炒鸡柳
材料:
台农芒1个,鸡胸肉1块,奇异果1个,料酒,橄榄油,盐,生粉,李锦记蜜汁烤肉酱,胡椒粉
做法:
1.鸡胸肉洗干净切小块加入少许盐、料酒、胡椒粉、橄榄油、生粉搅拌均匀腌20分钟。
2.芒果去皮把果肉切粒,奇异果同样处理,蒜切粒。
3.鸡柳下油锅煎香至七八成熟捞起备用。
4.蒜爆香油锅,下鸡胸肉以及1大茶匙烤肉酱翻炒均匀。
5.熄火,借着油锅余热,放入芒果以及奇异果和鸡肉翻炒均匀即可。
黄金奇异果酸奶冰
材料:
冰块2盒,黄金奇异果2个,酸奶一杯150毫升
做法:
1.奇异果一个去皮切碎、一个切片、冰块先稍微砸碎放入干磨杯打2-3次后,加入奇异果打1-2次后再加入大半杯酸奶打1-2次即可。
2.把打好的碎冰倒入碗内,铺上奇异果片,浇酸奶即可。
奇异果鸡片
材料:
鸡胸,奇异果,樱柿
做法:
1.把肌肉炒一把,放一点点点点生抽,千万别多了。
2.然后丢进去奇异果片和樱柿片,翻炒加盐。