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金针菇炒油条

时间:2021-05-24  2021-05-24  炒菜  手机阅读
金针菇炒油条做法
   材料:
   金针菇、油条、黄瓜、葱 姜 蒜、盐 鸡粉适量
  
   做法:
  

  1、早上买油条的时候多买几根,留2根放到晚上拿来做菜用,油条放放就成老油条了,油条切几段待用。

  2、金针菇洗干净沥干水分,黄瓜切丝备用。

  3、锅中水开加点盐,倒入金针菇焯水,1分钟捞起沥干水份。

  4、锅中底油,油热放姜片 蒜爆香一下后,倒入焯水后金针菇油条。加盐大火炒个2分钟放入黄瓜翻炒起锅就可以了。

  5、加点鸡精就可以出锅了。


  

金针菇炒油条

金针菇炒油条做法
   材料:
   金针菇、油条、黄瓜、葱 姜 蒜、盐 鸡粉适量
  
   做法:
  

  1、早上买油条的时候多买几根,留2根放到晚上拿来做菜用,油条放放就成老油条了,油条切几段待用。

  2、金针菇洗干净沥干水分,黄瓜切丝备用。

  3、锅中水开加点盐,倒入金针菇焯水,1分钟捞起沥干水份。

  4、锅中底油,油热放姜片 蒜爆香一下后,倒入焯水后金针菇油条。加盐大火炒个2分钟放入黄瓜翻炒起锅就可以了。

  5、加点鸡精就可以出锅了。


  

玉米炒油条

玉米炒油条做法
   材料:
   玉米粒,油条,盐,鸡精,葱花
  
   做法:
  

  1.条切段,起油锅,油只要少量。

  2.下玉米粒,翻炒调味,然后加入油条撒葱花炒匀。


  

丝瓜炒油条

丝瓜炒油条做法
   材料:
   丝瓜两根,老油条2根
  
   做法:
  

  步骤1:早上买吃油条的时候多买几根,留2根放到晚上拿来做菜用,油条放放就成老油条了,油条切几段待用。

  步骤2:丝瓜去皮,切滚刀块,洗干净。

  步骤3:锅中水开加点盐,倒入丝瓜焯水,水再次开就可以捞出丝瓜了。

  步骤4:锅中底油,油热放姜片爆香一下后,倒入焯水后的丝瓜和油条。加盐大火炒个2分钟就可以了。

  步骤5:加点鸡精就可以出锅了。


  

丝瓜炒油条

丝瓜炒油条做法
   材料:
   丝瓜500克、老油条2根、大蒜、生姜。
  
   做法:
  

  步骤1:丝瓜去皮,洗干净,滚刀切块。大蒜、生姜切成碎末状。

  步骤2:油条切几段待用。

  步骤3:锅中底油,油热放姜、大蒜,爆香一下后,倒入丝瓜,翻炒五成熟放入食用盐。待炒至七成熟,再放入油条,至丝瓜全部炒熟为止,就可以出锅了。

  特点:既有炸油条的香味,又有丝瓜的滑爽,同时还是一道下酒的好菜。


  

青菜炒油条

青菜炒油条做法
   材料:
   主料:油条2根,油菜5棵
  
   做法:
  

  青菜炒油条的做法

  1.油菜洗净切成2段,香菇洗净切片,油条切段备用

  2.炒锅烧热,倒入4大勺植物油,油温5成热后放入葱蒜末和少许五香粉爆香

  3.倒入香菇片炒软

  4.再倒入油菜

  5.加盐

  6.加蚝油大火炒约10秒钟,至油菜变软

  7.然后加入鸡精调味炒匀

  8.最后放入油条快速翻炒均匀即可

  烹饪技巧

  1、炒油菜容易出水,所以要大火快炒;

  2、油条要最后再放进去,快速翻炒均匀即可,炒的时间过久油条过于软烂就不好吃了。

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蒜蓉丝瓜炒油条

蒜蓉丝瓜炒油条做法
   材料:
   丝瓜一条,剩油条两根,盐适量,蒜三瓣,食用油适量
  
   做法:
  

  1.丝瓜去皮切滚刀块,油条切块,蒜切末;

  2.炒锅倒入适量油,冷油时即入蒜末,炒出香味,倒入丝瓜煸炒两分钟,至丝瓜油润稍软;

  3.倒入油条,调入适量盐,翻炒均匀即可。


  

金针菇炒肉丝

金针菇炒肉丝做法
   材料:
   金针菇,肉丝,料酒,姜粉,盐,鸡精,油
  
   做法:
  

  1.肉丝先用料酒稍稍腌一下,然后再洗净。

  2.锅中倒油,烧热,倒入肉丝迅速翻炒至变色后,加入金针菇,翻炒。

  3.加入姜粉和盐,继续翻炒至金针菇熟,加入鸡精,盛盘起锅。


  

益智佳肴金针菇炒蛋

益智佳肴金针菇炒蛋做法
   材料:
   金针菇少许,鸡蛋2个,葱花少许,花生油少许,盐少许,鸡精少许
  
   做法:
  

  1.【做法】:1. 金针菇切去老根洗净沥干水切碎(也可加盐焯水),葱花切碎,放入容器内;

  2.2. 打入鸡蛋,加入葱花,盐,鸡精,用筷子搅匀, 热锅加油,放入打好的蛋液,快速翻炒至金针菇变软熟,即可盛盘

  3.成品图

小诀窍

  炒蛋时在蛋液中加入葱花,炒出来的蛋鲜黄美味


  

金针菇炒大白菜

金针菇炒大白菜做法
   材料:
   大白菜350公克,金针菇50公克,红萝卜丝20公克,黑木耳丝20公克,虾皮5公克,姜末5公克,蒜末10公克,米酒1大匙,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,胡椒粉少许,细砂糖少许
  
   做法:
  

  1.大白菜洗净切片;金针菇去尾端,切段备用。

  2.热锅,倒入2大匙沙拉油烧热,以中火爆香蒜末和姜末,放入虾皮炒香,加入红萝卜丝和作法1大白菜片拌炒,再加入作法1金针菇段和黑木耳丝拌炒均匀,盖上锅盖焖煮约1分钟。

  3.打开作法2锅盖,加入所有调味料拌炒均匀入味即可。


  

金针菇炒蛋

金针菇炒蛋做法
   材料:
   金针菇(1两)、鸡蛋(2个)、蒜头(2瓣)、油(6汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(1/8汤匙)
  
   做法:
  

  1、蒜头去衣拍扁剁碎,金针菇切去老根,洗净沥干水;鸡蛋打入碗里,加1/8汤匙盐,顺一个方向用筷子搅打3分钟。

  2、烧热锅,加5汤匙油烧热,放入打好的蛋液,用小火慢煎等蛋液底部凝固。

  3、然后翻面再煎15秒,便可将蛋饼捞起。

  4、添入1汤匙油,加蒜蓉爆香,倒入金针菇炒几下,加入煎好的鸡蛋,快速翻炒打散蛋饼。

  5、炒至金针菇变软后,加1/8汤匙酱油和1/6汤匙盐,即可上桌。

小诀窍

  1、金针菇又称益智菇,购买时,挑选菌柄长度在15CM左右,而且菌顶是半球型的,不要长开的,长开的就老了。

  2、做金针菇之前,最好在加盐的沸水里焯一下,可以起到杀菌和去涩味的作用。

  3、金针菇含有人体必需的8种氨基酸,能降低胆固醇,有预防高血压和心肌梗塞、治疗肝病及肠胃道溃疡病等功能;尤其适合气血不足、营养不良的老人和儿童食用。


  

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