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鸡汤煨藜麦豆腐丸子

时间:2021-05-04  2021-05-04  汤类  手机阅读
鸡汤煨藜麦豆腐丸子做法
   材料:
   老豆腐,藜麦,猪后腿肉,小葱,芝麻香油,食盐
  
   做法:
  

  1.藜麦放小碗里,加入适量冷水没过藜麦表面,用筷子搅拌几次沥掉水分

  2.砂锅内放入足量冷水,大火烧至锅里发出响声,洗净的藜麦放入锅中

  3.大火熬煮15分钟至藜麦熟表面开花,用漏勺将藜麦沥水捞出

  4.拉近看看,煮好的藜麦就是如图所示的样子

  5.老豆腐放入碗中,用擀面杖压制

  6.把老豆腐捣压成豆腐泥

  7.猪后腿肉先用刀切成薄片,再剁成末

  8.猪肉末放入豆腐泥中

  9.沥干水分的熟藜麦同样放入豆腐泥中

  10.用筷子朝一个方向搅拌,使三种食材搅拌均匀

  11.碗中加入适量食盐

  12.小葱洗净切成葱花

  13.葱花放入碗中,并淋入几滴芝麻香油

  14.用筷子朝一个方向搅拌,使食材与调味料混合均匀

  15.右手用少量冷水蘸湿,抓取少量调好的豆腐馅在手心里

  16.右手除大拇指外的其余四指向手掌心处弯曲,与大拇指的第一节指肚下的痕迹处轻轻接触,同时把右手竖立,弯曲的四指向大拇指向手掌心处用力挤一下,藜麦豆腐酱就会从虎口处挤出,把豆腐酱重新放回手掌心,反复挤出几次形成一个紧实的豆腐丸子

  17.用左手把右手虎口处的豆腐丸子取下

  18.所有做好的豆腐丸子

  19.做好的豆腐丸子分散摆放在盘子里

  20.用勺子舀入适量鸡汤

  21.把盘子放入蒸锅,盖好锅盖,大火蒸制8分钟,至豆腐丸子熟

  22.青菜叶和胡萝卜片放入开水锅中焯烫一下,控水捞出

  23.把豆腐丸子、青菜、胡萝卜片放入碗中,舀入鸡汤即可


  

鸡汤煨藜麦豆腐丸子

鸡汤煨藜麦豆腐丸子做法
   材料:
   老豆腐,藜麦,猪后腿肉,小葱,芝麻香油,食盐
  
   做法:
  

  1.藜麦放小碗里,加入适量冷水没过藜麦表面,用筷子搅拌几次沥掉水分

  2.砂锅内放入足量冷水,大火烧至锅里发出响声,洗净的藜麦放入锅中

  3.大火熬煮15分钟至藜麦熟表面开花,用漏勺将藜麦沥水捞出

  4.拉近看看,煮好的藜麦就是如图所示的样子

  5.老豆腐放入碗中,用擀面杖压制

  6.把老豆腐捣压成豆腐泥

  7.猪后腿肉先用刀切成薄片,再剁成末

  8.猪肉末放入豆腐泥中

  9.沥干水分的熟藜麦同样放入豆腐泥中

  10.用筷子朝一个方向搅拌,使三种食材搅拌均匀

  11.碗中加入适量食盐

  12.小葱洗净切成葱花

  13.葱花放入碗中,并淋入几滴芝麻香油

  14.用筷子朝一个方向搅拌,使食材与调味料混合均匀

  15.右手用少量冷水蘸湿,抓取少量调好的豆腐馅在手心里

  16.右手除大拇指外的其余四指向手掌心处弯曲,与大拇指的第一节指肚下的痕迹处轻轻接触,同时把右手竖立,弯曲的四指向大拇指向手掌心处用力挤一下,藜麦豆腐酱就会从虎口处挤出,把豆腐酱重新放回手掌心,反复挤出几次形成一个紧实的豆腐丸子

  17.用左手把右手虎口处的豆腐丸子取下

  18.所有做好的豆腐丸子

  19.做好的豆腐丸子分散摆放在盘子里

  20.用勺子舀入适量鸡汤

  21.把盘子放入蒸锅,盖好锅盖,大火蒸制8分钟,至豆腐丸子熟

  22.青菜叶和胡萝卜片放入开水锅中焯烫一下,控水捞出

  23.把豆腐丸子、青菜、胡萝卜片放入碗中,舀入鸡汤即可


  

骨汤煨豆腐

骨汤煨豆腐做法
   材料:
   骨汤,清水,豆腐,土豆,鲜蘑,盐,小葱、香菜,白胡椒粉
  
   做法:
  

  1、豆腐用水回升冲洗一下,切块;土豆去皮切块,鲜蘑洗净;

  2、砂锅里放入骨汤和适量清水,放入豆腐土豆和鲜蘑;

  3、大火烧开,加适量盐,转小火煨煮20-30分钟,关火,撒少许白胡椒粉、葱碎和香菜末即可。

小诀窍

  冷冻的骨汤不必化开,直接放在砂锅里加些清水,用小火化开,再放各种食材就可以。


  

藜麦四喜丸子

藜麦四喜丸子做法
   材料:
   主料:晋善静麦藜麦、小米、白糯米、黑米
  
   做法:
  

  1、准备好原材料高品质藜麦

  2、白糯米、黑米、小米、藜麦提前两个小时浸泡,沥干水分

  3、猪肉剁成肉末放上料酒、胡椒粉、八角粉、生抽、蚝油、葱、姜、黄胡萝卜 、 搅拌均匀

  4、将肉馅转成圆丸子形状

  5、把肉圆丸子分别裹上各种米粒,开水后上锅蒸20-30分钟

  6、将蒸好的丸子加上枸杞绿叶装饰或不加,即可食用


  

藜麦牛肉丸子

藜麦牛肉丸子做法
   材料:
   主料:晋善静麦藜麦、牛肉、土豆泥、豆腐泥
  
   做法:
  

  1、准备好原材料高品质藜麦

  2、藜麦用水浸泡两小时,沥干水分

  3、豆腐捏碎,土豆蒸熟压成土豆泥备用

  4、牛肉搅碎与豆腐泥、土豆泥混合,1/3土豆泥、豆腐泥少点,牛肉多点,土豆泥多了丸子不好成型,再加入两小勺淀粉,淀粉主要起粘性作用,与料酒、胡椒粉、葱、姜、盐、橄榄油搅拌均匀

  5、捏成牛肉丸子生胚

  6、将丸子均匀裹上藜麦粒,逐一做好全部牛肉丸子,放入笼屉。

  7、大火烧开水改中火蒸20分钟即可


  

荠菜豆腐丸子汤

荠菜豆腐丸子汤做法
   材料:
   荠菜200克,豆腐200克,澄粉100克,青菜适量,盐,香油适量
  
   做法:
  

  1、荠菜择好洗净后,在沸水中焯一分钟,捞出过凉水

  2、把荠菜水分挤干,切碎

  3、用勺子将豆腐压成豆腐泥

  4、荠菜碎和豆腐泥混合,加入盐、香油搅拌均匀

  5、取20克馅料团成小球,放入装有澄粉的容器中,用勺子帮助丸子全部裹满澄粉

  6、盘子上薄薄涂一层油,将做好的丸子摆好,也可将丸子直接放在装澄粉的容器中

  7、锅中烧开水,水沸腾后,转中火,将丸子轻轻放入

  8、煮至丸子表面透明,并浮起,加入准备好的青菜,略煮1分钟,再撒少许盐调味即可


  

烩什锦豆腐丸子

烩什锦豆腐丸子做法
   材料:
   腐(北豆腐),香菇,荸荠,黄瓜,胡萝卜,口蘑,盐,胡椒粉,酱油,香油,水淀粉
  
   做法:
  

  1.豆腐取一小块就可以了,豆腐捣成泥状后量会显得很多,这样的一盘豆腐丸子我只用了三分之一块豆腐,将豆腐洗净后在沸水中焯一下取出;黄瓜、胡萝卜洗净后切菱形片;口蘑洗净切片;荸荠洗净去皮切末;香菇洗净切末。

  2.将焯好的豆腐控干水分后捣成泥状,建议用手操作,这样很快就能将豆腐泥做好,而且豆腐泥比较细腻,不会有太大的颗粒存在,将捣好的豆腐泥用纱布包起来,拧干水分,然后与香菇末,荸荠末搅拌在一起,加盐和胡椒粉调味,捏成大小适中的丸子,放入蒸锅蒸10分钟左右即可。这个步骤也可以选择用油来炸。

  3.取来炒锅,加入适量清水,烧开,放入黄瓜片、胡萝卜片和口蘑片,加适量盐、酱油和胡椒粉调味,最后用水淀粉勾芡,这时可以将蒸好的豆腐丸子下入锅中裹匀芡汁,如果你担心这样做丸子会散掉,就直接把芡汁浇到豆腐丸子上即可。

小诀窍

  以前做豆腐排的时候,总有人问我豆腐没有办法成形怎么办,其实只要你选对了豆腐,豆腐泥捣的到位,就一定可以成形,而且不必放面粉或是淀粉,放的太多会很影响口感。


  

豆腐丸子

豆腐丸子做法
   材料:
   豆腐,馒头,胡萝卜,油,精盐,味精,胡椒面少许,水淀粉,鸡蛋,酱油,葱姜末
  
   做法:
  

  1.将馒头凉干,去皮,搓成细颗粒状。

  2.鸡蛋在碗内打成蛋液,豆腐捣成泥后放入碗中,加入馒头渣,胡萝卜,鸡蛋液,水淀粉,精盐,味精,酱油,葱姜末,搅拌均匀呈面团状,

  3.用手挤成大小差不多的丸子。

  4.锅内上热油,烧至7成热,下入丸子,炸至外酥里嫩,装盘即可


  

鸡汁豆腐丸子

鸡汁豆腐丸子做法
   材料:
   鸡汤1碗,豆腐丸子400克,青蒜3根,剁辣椒1小勺,蚝油1小勺
  
   做法:
  

  1.青蒜切小段;

  2.坐锅烧油下豆腐丸子滑成金黄色,滤出多余的油;

  3.将鸡汤浇到豆腐丸子上烧开后转小火煨10分钟,中途调盐,最后撒青蒜末,剁辣椒,淋少许蚝油就OK了

小诀窍

  我是家里有现成的鸡汤就解决了,没有的话可以用厨房高汤精或者直接加水,盐不要放太晚了,否则不入味,嘿嘿~ 豆腐可是好东西,多多益善哈~ 豆腐丸子做法: 嫩豆腐4片,鸡蛋一个,肉末50克,淀粉一大勺; 1、豆腐用勺子压成泥,加入鸡蛋,肉末,淀粉充分拌匀; 2、用手将豆腐泥挤成一个个的丸子,入蒸锅蒸熟,大概15分钟; 3、接下来就可以按上面的方法料理了哈~


  

肉糜豆腐丸子汤

肉糜豆腐丸子汤做法
   材料:
   鸡肉糜或猪肉糜,豆腐,小菜心适量,盐,猪骨,生姜,水,鸡骨
  
   做法:
  

  1.把猪骨和鸡骨(或者只用猪骨)用水煮出血沫,洗干净,一次性加够冷水,放一大块生姜,大火烧开后转小火熬到汤浓色白如牛奶,过滤干净备用。【这个也可以事先准备好放冰箱,待冷透后去除表面荤油再用。】

  2.肉糜和豆腐放一个大碗里,压碎豆腐与肉糜拌合.

  3.搓成小丸子。小菜心清洗干净备用。

  4.烧滚高汤,用盐调味,下丸子,保持中小火20分钟左右,让丸子入味。最后下菜心,1分钟就起锅。

小诀窍

  原味的汤,不要放弃他任何调味料。汤的口味要比普通稍微咸一点点,因为丸子没有放任何盐或者酱油,需要汤底的咸味,最后的小菜心带出的水份也会综合一下咸度。


  

胡萝卜豆腐丸子

胡萝卜豆腐丸子做法
   材料:
   胡萝卜1个,豆腐1块
  
   做法:
  

  1.做法:1、胡萝卜刨成丝,豆腐一块,带上手套抓碎,同胡萝卜丝抓均。2、调入适当的盐、泡打粉、十三香、黑糊椒、葱姜碎抓均,最后根据软硬程序调入少许面粉和干粉,我只调了一点。3、洗净双手,做成圆圆的丸子。4、平底锅倒入油,要多一些,因为要炸,待油五成热时放入丸子炸熟即可。 注:放泡打粉为的是让炸出的丸子更松软,事实证明,真的很松软呢。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a113862.html

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