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红薯汤圆

时间:2021-04-21  2021-04-21  甜品  手机阅读
红薯汤圆做法
   材料:
   糯米粉100克,红薯200克
  
   做法:
  

  1.糯米粉倒入容器中

  2.红薯放入微波炉中转几分钟熟了后,去皮,将红薯肉倒入糯米粉中

  3.然后搓成小汤圆

  4.锅中水开后,下入汤圆,至熟即可


  

红薯汤圆

红薯汤圆做法
   材料:
   糯米粉100克,红薯200克
  
   做法:
  

  1.糯米粉倒入容器中

  2.红薯放入微波炉中转几分钟熟了后,去皮,将红薯肉倒入糯米粉中

  3.然后搓成小汤圆

  4.锅中水开后,下入汤圆,至熟即可


  

番薯汤圆糖水

番薯汤圆糖水做法
   材料:
   紫皮番薯(或红心番薯)600g,糯米粉100g,老姜1块,枸杞2茶匙(10g),银耳2汤匙(30g),黄糖160g
  
   做法:
  

  番薯洗净,不用去皮直接切成5cm的大块。老姜去皮用刀背拍散。银耳放入大碗中倒入热水浸泡30分钟,然后去根择成小朵。

  煲汤锅内先加足量的水(约12碗,3000ml)烧开,再放入番薯块、老姜块、枸杞和银耳,改小火煲1小时。

  糯米粉用适量凉水和成面团,搓成直径约2cm大小的汤圆,另取一个开水锅加入适量热水,将小汤圆煮熟至浮起。

  番薯姜汤中加入黄糖,待煮至融化后,再加入煮熟的小汤圆即成。


  

紫薯汤圆

紫薯汤圆做法
   材料:
   汤圆皮:水磨糯米粉100g,紫薯25g,汤圆馅:红豆沙粉40g,椰蓉20g,绵白糖20g,猪油10g
  
   做法:
  

  用温水把水磨糯米粉和成面团

  加入紫薯揉匀,静置20分钟

  红豆沙粉用温水混合,加入椰蓉、绵白糖制成馅料

  和好的面团搓条,分剂子

  包成汤圆,入大火烧开的水锅中

  开锅改小火,直至煮熟

小诀窍

  煮汤圆时,一开始一定用大火。开锅后改小火,这

  样煮出的汤圆才不会爆开。


  

金沙紫薯汤圆

金沙紫薯汤圆做法
   材料:
   紫薯小个1个,咸蛋黄3个,糯米粉50g,南瓜30g,椰粉适量
  
   做法:
  

  1.紫薯洗净、上锅蒸熟

  2.咸蛋黄蒸熟,用勺子碾碎

  3.将紫薯擀成紫薯泥,加入糯米粉,加开水和成面团

  4.将面团揉按光滑,分成12个小团

  5.取一个小面团按扁捏平,放入1勺咸蛋黄

  6.封口,并滚成小球

  7.全部小面团按照该方法包好

  8.汤锅烧水,水开后下入汤圆,待汤圆浮起来即可

  9.南瓜蒸熟,切块

  10.将南瓜快放入搅拌机

  11..椰粉倒入开水搅匀,倒入搅拌机

  12.将南瓜椰汁一起打碎搅匀;煮好的汤圆放入南瓜汁,就可以开动啦


  

紫薯汤圆

紫薯汤圆做法
   材料:
   紫薯、木薯粉、炼乳
  
   做法:
  

  1、取沸水,水越热越好!水越热越好!水越热越好!重要的事情说三遍!

  2、一点一点加入木薯粉,一次不要全部加入水,边加边用筷子迅速搅拌。

  3、将面团揉至光滑,盖上保鲜膜,搁置20分钟醒面。

  4、紫薯提前去皮切成块放到电饭锅里蒸熟,紫薯蒸熟之后压成泥,加入适量的炼乳搅拌均匀,搓成比汤圆小一点的紫薯球,这时候已经有丝丝香味溢出来啦~

  5、取出STEP2中做好的面团,搓条、切块、压扁,皮擀得尽量薄一些~不然紫薯的颜色会透不出来哦!

  6、将STEP3的紫薯球放入中央,用虎口把面皮往上推,包好滚圆即可!

  7、等锅中水开,下入汤圆,待煮沸后加一小碗冷水,继续煮~

  8、汤圆全部浮起来,呈半透明状的时候关火加盖焖5-8分钟。

小诀窍

  Q:木薯粉是神马?吃起来健康吗?

  A:完全不用担心哦,我们平时吃的西米、红薯粉、土豆粉、绿豆粉,都可以替代这里的木薯粉,只要是加热煮过之后会变成透明的即可~

  Q:搅拌时结成块了怎么办?

  A:不用担心,这是正常现象!后面还要揉面,这样揉出来的皮才有弹性。

  TIPS:用保鲜膜盖一下做好的汤圆,可以防止汤圆干裂。


  

甘草鱼丸红薯汤

甘草鱼丸红薯汤做法
   材料:
   甘草20克,鱼丸200克,红薯1根,葱姜少许,盐3克,清水1200克
  
   做法:
  

  1、红薯去皮切成块、加入甘草、清水、姜,上汤煲大火煮沸。

  2、转文火煲20分钟。

  3、加入鱼丸和葱段。

  4、转旺火煮沸,继续煲15分钟。

  5、最后加盐调味就可以了。


  

桂花红薯汤

桂花红薯汤做法
   材料:
   红薯1根,糖桂花1勺,冰糖或白糖
  
   做法:
  

  1、将红薯洗净切成小块;

  2、放入锅中,加入水。水要没过红薯,喜欢喝汤的盆友可以多加一些水。

  3、用大火煮,锅开后转小火将红薯煮烂。

  4、最后放入糖桂花和冰糖搅匀即可。

小诀窍

  糖桂花增香,一定要最后放。


  

黄扁豆红薯汤

黄扁豆红薯汤做法
   材料:
   干的小黄扁豆290克,水600毫升,姜黄粉1/4茶匙,红薯1个,去皮,切成3厘米见方的块,植物油2汤匙,分两次用,洋葱1个,切碎,番茄1个,切碎,新鲜青辣椒3个,去籽,切细粒,盐、新鲜黑胡椒粉适量,新鲜香菜2株,切碎,装点用
  
   做法:
  

  1.用自来水淘洗扁豆,沥干水。把扁豆,600毫升水,姜黄放进汤锅里,用中火煮沸。盖上锅,把火调小,煮至扁豆变软,大约30分钟。

  2.在煮扁豆的同时,把红薯块放在蒸锅里,隔水盖上蒸15分钟,至红薯刚开始变软(时间会因火的大小而不同)。把红薯拿出,放进扁豆锅里,一起用勺压成泥,备用。

  3.炒锅放中火上,倒入一半量的植物油预热。加洋葱,炒至淡黄色,约1-2分钟。炒入番茄,青辣椒,盐和胡椒粉。继续炒3至5分钟。加入另一半的油,小扁豆泥和红薯泥,炒匀。根据需要加适量的水以达到理想的稠度。继续煮至汤变稠,内容物融合即好。用香菜或小葱调味点缀,趁热吃。


  

桂花白糖红薯汤


   材料:
   红薯125克(2.8克),桂花、白糖各适量,麦淀粉少量。
  
   做法:
  

  共做成糊。


  

南瓜红薯汤

南瓜红薯汤做法
   材料:
   1. 低盐培根 60g - 切碎
  
   做法:
  

  1、用中火将培根碎末煸炒大约3分钟,至肥肉变软,培根粒变脆后,取出待用。

  2、将洋葱末放入锅中,加入1/4杯的鸡汤和少许盐搅拌,煮大约3分钟到洋葱变软即可。

  3、加入红薯块搅拌,煮3分钟。

  4、然后加入剩余的鸡汤,煮沸。加盖但不要扣死,煨煮大约10分钟,等红薯快变软即可。

  5、将汤内的所有蔬菜取出,放入搅拌机里搅成蔬菜泥后取出。

  6、加入南瓜泥,搅拌均匀。

  7、把蔬菜泥(6)放回到汤锅里再次煨煮,加入剩余的盐、胡椒、肉豆蔻。

  8、将汤盛入汤碗内后,撒上培根碎末和香菜末即可食用。

小诀窍

  如果是给小朋友吃的话,可以不放胡椒、肉豆蔻和培根等辅料,也是很好吃的。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a111270.html

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