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菠萝鸡片

时间:2021-04-11  2021-04-11  大菜  手机阅读
菠萝鸡片做法
   材料:
   鸡胸肉250g,菠萝1/4个,尖椒1根,蒜2瓣,姜3片,葱1段,玉米淀粉1茶匙,蚝油1大勺,生抽1大勺,番茄酱1茶匙,黑胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉用刀背拍松,切片,加入玉米淀粉、蚝油、生抽,抓匀腌制20分钟待用,菠萝切片,尖椒切段

  2.蒜切片、姜切丝、葱切末,锅烧热,放少许油,待油烧热,放入葱姜蒜爆香

  3.加入腌制好的鸡片,翻炒至鸡肉变色

  4.加入菠萝片,略微翻炒几下

  5.加入番茄酱,翻炒均匀

  6.最后放入尖椒,迅速翻炒几下,关火,撒少许黑胡椒粉


  

菠萝鸡片

菠萝鸡片做法
   材料:
   菠萝0.5个,鸡脯肉200克,青椒1个,鸡蛋清1个,淀粉1小匙,盐适量,糖适量,料酒适量
  
   做法:
  

  1.青椒洗净切成,菠萝也切片,菠萝要用淡盐水泡半小时,因为含有甙类、菠萝蛋白酶以及5—羟色胺等物质,对皮肤、口腔黏膜都有刺激,所以一定要用盐水泡半小时。

  2.胸脯肉切成片,用淀粉、蛋清、料酒抓匀腌制20分钟。

  3.热锅倒油,倒入鸡片迅速划散,然后盛出。油要稍多一些,这样才不容易糊锅。

  4.锅留底油,下青椒翻炒,再放菠萝翻炒,放盐和糖,最后放鸡片翻炒均匀即可,如果汤水过多,可用水淀粉勾芡。


  

菠萝鸡片汤

菠萝鸡片汤做法
   材料:
   主料:鸡肉150克,菠萝100克,
  
   做法:
  

  1.将鸡肉切成3.5厘米长、1.5厘米宽的薄片,放在碗中,加入精盐、味精和清水少许抓匀,腌渍2分钟;

  2.鸡蛋磕开,取清打散,加干淀粉搅匀成蛋粉糊,将腌好的鸡肉沥干后蘸匀蛋粉糊,放入沸水锅内氽熟,捞起沥干,装入汤碗;

  3.菠萝去皮,切成3.5厘米长、1.5厘米宽、0.7厘米厚的片;

  4.坐锅点火倒入高汤煮沸,将菠萝片下入锅煮约五分钟,浇在鸡肉片上即成。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


  

菠萝鸡片汤

菠萝鸡片汤做法
   材料:
   春季正是菠萝大量上市的时候,还未走近就已闻到那股十分独特的浓香。在粤菜里,菠萝是很常见的配菜,像菠萝虾仁、菠萝咕噜肉、菠萝炒鸡丁,菠萝的果香配上肉香,酸甜适口,尤其开胃醒神。菠萝并不适合用来煲汤,但做滚汤的效果却很好,像今天介绍的菠萝鸡片汤,菠萝一煮开即好,果香四溢,口感绵爽,令人回味无穷。(3-4人份)菠萝:半个 (小个的用1个)鸡胸肉:200克姜:3片水:5碗调味料:油:2汤匙 料酒:1汤匙 淀粉:1/2汤匙 盐:适量
  
   做法:
  

  1. 用温水冲净处理好的菠萝(现在买菠萝时老板都会帮忙把果皮和果刺削掉),切成2厘米厚的扇片,再切小块,放盐水里泡15分钟,盐水以一般做菜咸度为准;

  2. 鸡胸肉切片,加料酒、适量盐和淀粉拌匀腌好;

  3. 姜片切成丝;

  4. 热锅放油,油热后放姜丝爆香,下鸡胸肉,翻炒几下,放入菠萝,加水,煮开后下盐调味即可食用。

  功效:

  清香可口,开胃消食,健脾解渴。


  

菠萝鸡片

菠萝鸡片做法
   材料:
   鸡胸肉250g,菠萝1/4个,尖椒1根,蒜2瓣,姜3片,葱1段,玉米淀粉1茶匙,蚝油1大勺,生抽1大勺,番茄酱1茶匙,黑胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉用刀背拍松,切片,加入玉米淀粉、蚝油、生抽,抓匀腌制20分钟待用,菠萝切片,尖椒切段

  2.蒜切片、姜切丝、葱切末,锅烧热,放少许油,待油烧热,放入葱姜蒜爆香

  3.加入腌制好的鸡片,翻炒至鸡肉变色

  4.加入菠萝片,略微翻炒几下

  5.加入番茄酱,翻炒均匀

  6.最后放入尖椒,迅速翻炒几下,关火,撒少许黑胡椒粉


  

粤式菠萝鸡片

粤式菠萝鸡片做法
   材料:
   鸡脯肉,菠萝,杂蔬粒,青红椒,西红柿
  
   做法:
  

  1.鸡肉切成片,用蛋清,盐,生粉,料酒和少许油拌匀腌制15分钟以上

  2.西红柿去皮,切成小碎块,青红椒切块备用,菠萝切块用盐水浸泡

  3.锅内油温5成热左右放入鸡片滑至鸡片变白,盛出备用

  4.锅内重新放油放入蒜末爆香,加入西红柿末翻炒出红油

  5.加入杂蔬粒、青红椒翻炒片刻,放入菠萝丁和鸡片翻炒均匀

  6.加入生抽、盐、糖、鸡精拌匀即可装盘


  

菠萝鸡丁

菠萝鸡丁做法
   材料:
   鸡腿2个,菠萝半个,葱末适量,蒜末适量,姜丝适量,盐适量,生粉适量,鸡粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量,冰糖适量,甜酸酱适量
  
   做法:
  

  1.鸡腿洗净后切块,然后用适量盐、生粉、鸡粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

  2.菠萝去皮洗净后切块。

  3.锅内放少量油,烧热后加入葱末,爆香后加入蒜末和姜丝,然后再加入鸡腿翻炒。

  4.烹入料酒,炒至7成熟时加入菠萝翻炒,然后加入适量冰糖、盐、清水、甜酸酱,然后盖上锅盖焖至汁浓即可。


  

菠萝鸡块

菠萝鸡块做法
   材料:
   鸡肉,胡椒粉,菠萝,盐,料酒,生抽,小葱
  
   做法:
  

  1.鸡肉洗净切块,放适量胡椒粉,一大勺生抽抓匀,放一旁腌制10分钟左右;

  2.菠萝去皮,切丁,用盐水泡10分钟,捞出沥水,放一旁备用;

  3.小葱切段,备用;

  4.锅内烧开水,将腌好的鸡块放进去,煮大约2分钟左右,捞出沥去大部分水分;

  5.锅内放少许油烧热,下葱段爆香,下鸡块,翻炒1分钟左右,加少许料酒和水,盖上锅盖,改中火焖5分钟;(油不能放多了,否则就破坏了这道菜清爽的口感)

  6.改大火,下盐,翻炒均匀;下菠萝丁,翻炒均匀,改中小火,在焖3,4分钟左右;

  7.改大火,勾薄芡, 出锅,装盘,撒上几根葱段即可。


  

菠萝鸡中翼

菠萝鸡中翼做法
   材料:
   鸡翅中,菠萝,盐,白糖,料酒,胡椒粉,高汤
  
   做法:
  

  1.将鸡翅中清洗干净,并用厨房用纸吸去多余的水分。

  2.菠萝洗净,切成小块。菠萝不要放得太多,否则会变得很酸影响口感,这个菜主要还是以咸鲜为主,有少许酸甜的味道。

  3.炒锅倒入适量油,烧热后放入鸡翅中,带鸡皮的一面朝下,煎好一面再煎另一面,然后取出控油。

  4.锅内留底油,加入白糖,炒至溶化并转金红色,再倒入鸡翅中,加入盐,料酒,高汤,胡椒粉,大火煮开,加入菠萝块,转小火炖至汤汁浓稠就可以出锅装盘了。如果你炒不好糖色,可放入少许酱油增加颜色。


  

菠萝鸡炒饭

菠萝鸡炒饭做法
   材料:
   菠萝,鸡胸肉,米饭,青豆,胡萝卜丁,精盐,味精,料酒,鸡精
  
   做法:
  

  1.新鲜菠萝切小块后用盐水泡一下,待用。

  2.鸡肉过水后切成丁。

  3.锅内放少量油,接着把过夜的剩饭倒入锅中,翻炒,并加一点菠萝色香油翻炒。

  4.下入鸡肉,精盐,味精,料酒,鸡精翻炒。

  5.下青豆,胡萝卜继续翻炒,并加少量胡椒粉。

  6.最后加菠萝翻炒即可。


  

菠萝鸡球

菠萝鸡球做法
   材料:
   菠萝半颗,鸡胸肉一片,红辣椒一条,面包糠,泰式甜辣酱,番茄酱,盐,鸡精等调料少许
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉切块,剁成肉末(最好用手工,吃起来比较有弹性),加少少的地瓜粉、盐、鸡精、白胡椒等,用筷子将所有原料搅拌均匀备用。

  2.码好味的鸡肉蓉团成球,放入面包糠中滚一下,把面包糠将鸡肉蓉裹均匀。

  3.锅下油,中火炸至金黄色,途中不要一起翻动,等看到下面结皮成金黄后再给鸡球翻身,比较容易成型,不易破。

  4.炸好的鸡球先盛出,锅中多余的油取出一些,留少许油在锅内烧热,下鸡球再小番炒几下,下切好块的菠萝和红辣椒丁,快速翻炒几下。

  5.为保证鸡球的脆度和嫩度,另外菠萝也不宜多烧制,因此翻炒的过程时间要短,手要快。翻炒后赶紧下泰式甜辣酱和少许番茄酱,再翻炒几下后,下点水淀粉勾薄芡,同时也能多增加点酱汁。

  6.下少少的盐、鸡精稍调味后,出锅盛盘。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a109466.html

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