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橄榄油榨菜炒鸡蛋

时间:2021-04-08  2021-04-08  炒菜  手机阅读
橄榄油榨菜炒鸡蛋做法
   材料:
   榨菜1袋,鸡蛋3个,橄榄油,大葱1小段,盐少许
  
   做法:
  

  1.鸡蛋打散,葱切末

  2.榨菜根据喜欢的量添加,切成小碎丁

  3.把切好的葱花和榨菜丁与蛋液混合,撒上少许盐调味

  4.锅中倒入少许橄榄油中火加热

  5.放入鸡蛋液,衬蛋液还没有凝固的状态下,用铲子顺时针和逆时针交错滑散。就可以炒出细碎的鸡蛋啦。(小妙招)

  6.根据自己需要的大小炒出中意的鸡蛋块,鸡蛋中包裹着榨菜丁,口感和味道都有提升呦


  

橄榄油榨菜炒鸡蛋

橄榄油榨菜炒鸡蛋做法
   材料:
   榨菜1袋,鸡蛋3个,橄榄油,大葱1小段,盐少许
  
   做法:
  

  1.鸡蛋打散,葱切末

  2.榨菜根据喜欢的量添加,切成小碎丁

  3.把切好的葱花和榨菜丁与蛋液混合,撒上少许盐调味

  4.锅中倒入少许橄榄油中火加热

  5.放入鸡蛋液,衬蛋液还没有凝固的状态下,用铲子顺时针和逆时针交错滑散。就可以炒出细碎的鸡蛋啦。(小妙招)

  6.根据自己需要的大小炒出中意的鸡蛋块,鸡蛋中包裹着榨菜丁,口感和味道都有提升呦


  

橄榄油核桃酱三文鱼

橄榄油核桃酱三文鱼做法
   材料:
   三文鱼1片,橄榄油1大匙,盐,大蒜1瓣,核桃酱2大匙,红酒1小匙
  
   做法:
  

  1.三文鱼洗干净后用纸拭干,平底锅放橄榄油,放入蒜茸,出香味后放入三文鱼条,中火煎一分钟,

  2.撒点盐,翻个面,再煎一分钟或到鱼肉不再透明,放入红酒,让红酒挥发一下,

  3.再放1勺核桃酱,酱要接触到锅,煸出香味,出锅,盛盘。在鱼的上面放上核桃酱就好了。

小诀窍

  1.橄榄油核桃酱做法 先提醒大家,这个酱里因为有罗勒, 味道比较特别些,不喜欢的话,可以不放,而改用小葱,塔里根(tarragon)。 1/4杯核桃仁,粗粗剁一下 2瓣大蒜 2勺剁碎的罗勒<(fresh basil) 2勺剁碎的香菜 1/3杯橄榄油 少许盐 把核桃仁和大蒜放在搅碎机里打碎成末, 再放罗勒,香菜, 盐和橄榄油, 继续打, 直到很稠的样子。把核桃酱盛在一个可密封的玻璃瓶里,放在冰箱里保存。 2.如果鱼买来时有皮,切条以前把皮去掉。


  

橄榄油玉米面包-面包机版

橄榄油玉米面包-面包机版做法
   材料:
   牛奶1杯,橄榄油3大匙,盐0.25,糖1小匙,干酵母1.5小匙,玉面粉0.25,白面2.25杯
  
   做法:
  

  1.按照面包机的说明依次放入原料,档放在烤白面包那一档就可以了。烤制的颜色要最浅的一档。

  2.当面包机提示面包已经烤好,就立即把面包扣出来。长时间放在面包机里会让外层更加硬。

小诀窍

  加上一大勺新鲜的剁碎的迷迭香就是意大利香草面包了。


  

橄榄油蒜香小饼

橄榄油蒜香小饼做法
   材料:
   低筋面粉120克,糖粉30克,橄榄油30克,黄油20克,蒜头粉5克,泡打粉3克,盐3克,罗勒一点点
  
   做法:
  

  1.低筋面粉+糖粉+泡打粉+盐过筛,放入蒜头粉,搅拌一下。

  2.黄油用微波炉融化,把橄榄油和黄油放入面粉中,搅匀,揉成面团。(一般做饼干都会把黄油放在室外融化然后放入糖粉搅发,我觉得做这种小饼干直接用融化的黄油就可以了,不用那么麻烦,口感都差不多.)

  3.放到保鲜袋里擀成2毫米左右的薄片,放到冰箱的冷藏里15分钟.

  4.把有变硬的面饼从冰箱里取出,用饼干模具按出自己喜欢的形状,放到油布上.之后放入烤箱,160烤7-8分钟,我家用的是小烤箱,受热太集中了,容易糊,我就在油布下加了一层锡纸来隔热,效果不错.


  

橄榄油辣味饼干

橄榄油辣味饼干做法
   材料:
   低粉150克,小苏打1/4小匙,泡打粉1/4小匙,干红辣椒5克,糖粉50克,橄榄油60克,水30克,盐1/4小匙
  
   做法:
  

  1.干红辣椒剪碎备用

  2.将所有粉类过筛备用

  3.加入橄榄油、水和盐,稍微搅拌

  4.加入干红辣椒碎,揉成面团

  5.将面团包入保鲜袋中,于冰箱冷藏松弛30分钟

  6.将面团分割,约10克/个,用手搓成约6厘米的长条状

  7.烤箱预热,160度,中层,上下火,20分钟,熄火后用余温焖5分钟即可

  8.出炉

小诀窍

  TIPS: 1、干红辣椒的用量可以依据个人口味适当增减 2、用余温继续焖几分钟,可以使饼干更酥脆


  

南北一家亲之橄榄油土豆泥

南北一家亲之橄榄油土豆泥做法
   材料:
   土豆2个,橄榄油适量,盐适量,白胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.把土豆去皮煮熟捞出压成泥。

  2.趁热加入橄榄油,盐,白胡椒粉搅拌匀即可。

小诀窍

  想减肥的朋友可以试试这道菜,土豆经水煮或蒸后热量不高。不适合炸食。 生芽和皮发绿的土豆不可食用


  

香蒜橄榄油面

香蒜橄榄油面做法
   材料:
   义大利面180g,橄榄油适量,带皮大蒜2颗,大蒜片20g,黑胡椒粉5g,义式扁平巴西里5g
  
   做法:
  

  1.将带皮大蒜以低温油脂浸泡使其熟成,再挤出蒜头捣成泥状备用。

  2.取一深锅煮水至滚沸,加入1匙盐,再放入义大利面煮至八分熟时捞起,拌入橄榄油后备用。

  3.热锅,加适量橄榄油,爆香大蒜片,加入作法2的义大利面略微拌炒,再拌入作法1的蒜泥,最后以黑胡椒粉、盐调味,起锅后洒上义式扁平巴西里即可。


  

黑橄榄油醋酱

黑橄榄油醋酱做法
   材料:
   黑橄榄20公克,白酒醋60㏄,橄榄油180㏄,盐适量,胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.将黑橄榄切碎放入碗中。

  2.再加入白酒醋及适量的盐、胡椒粉后,慢慢倒入橄榄油拌匀即可。


  

海鲜木瓜沙拉拌柠檬橄榄油

海鲜木瓜沙拉拌柠檬橄榄油做法
   材料:
   活草虾15尾,鱼肉150公克,干贝10粒,木瓜300公克,洋葱1/2粒,黄柠檬1粒,姜泥1小匙,橄榄油50cc,白酒20cc,盐适量,黑胡椒适量
  
   做法:
  

  1.活草虾洗净,挑去肠泥,且去壳(但留头、尾);木瓜切块;洋葱切丝;黄柠檬榨汁备用。

  2.用500cc滚水放入榨汁剩下黄柠檬皮注入白酒煮滚,再将草虾、鱼肉放入用大火煮滚,再捞起并沥干水份备用。

  3.将黄柠檬汁、姜泥、橄榄油、盐、黑楜椒放入盆中搅拌,再将作法2的草虾、鱼肉拌匀即可。


  

橄榄油健康蛋糕

橄榄油健康蛋糕做法
   材料:
   鸡蛋(Eggs)3个,,糖(Sugar)50克 ,,低筋粉(HongKongFlour)60克,,黑芝麻(BlackSesame)20克,橄榄油(OliveOil)30克,,发粉(Bakingpowder)1/2茶匙
  
   做法:
  

  面粉与发粉一起过筛.将蛋白和蛋黄分开.烤厢200摄氏度预热.烘盘里面放烘烤纸.

  将蛋白和糖倒入搅拌机打至湿性发泡后,加入蛋黄继续打成乳白色蛋糊,慢慢加入面粉与黑芝麻,拌匀,再倒入橄榄油拌匀.

  面糊倒入烘盘,放入烤厢200摄氏度烤约12-15分钟,取出.

小诀窍

  这款蛋糕里面还可以10克黑芝麻加10克燕麦片混在一起拌入面糊.


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a108933.html

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