XO酱鲜虾什锦炒饭
材料:
剩米饭1小碗,XO酱1汤勺,甜玉米粒3汤勺,腊肠1根,干木耳3朵,海虾5个,盐1茶匙,料酒1汤勺
做法:
1.腊肠切片,干木耳泡发切块,米饭如果没有隔夜的剩米饭,也可以焖饭的时候少放一点水
2.海虾去头去虾腺去壳包出虾仁,放少许盐、料酒腌制10分钟
3.锅中倒入少许油,放入葱花爆香锅底,放入腌制好的虾仁炒制变色后捞出备用
4.锅中加少许底油,放入腊肠,小火煸香
5.陆续放入木耳、甜玉米、米饭翻炒至匀。加入盐,XO酱炒匀
6.最后放入虾仁翻炒出锅
XO酱鲜虾什锦炒饭
材料:
剩米饭1小碗,XO酱1汤勺,甜玉米粒3汤勺,腊肠1根,干木耳3朵,海虾5个,盐1茶匙,料酒1汤勺
做法:
1.腊肠切片,干木耳泡发切块,米饭如果没有隔夜的剩米饭,也可以焖饭的时候少放一点水
2.海虾去头去虾腺去壳包出虾仁,放少许盐、料酒腌制10分钟
3.锅中倒入少许油,放入葱花爆香锅底,放入腌制好的虾仁炒制变色后捞出备用
4.锅中加少许底油,放入腊肠,小火煸香
5.陆续放入木耳、甜玉米、米饭翻炒至匀。加入盐,XO酱炒匀
6.最后放入虾仁翻炒出锅
XO酱鲜贝
材料:
活扇贝500克。酱料XO酱50克。调料老汤500克,精盐5克,味精5克,白糖3克。
做法:
1.将活扇贝去壳取肉,去除内脏、洗净,沥干备用。
2.坐锅点火烧热,将XO酱放入老汤中烧开,再加入精盐、味精、白糖调匀,制成XO酱汁待用。
3.将扇贝肉放入XO酱汁中,小火酱约15分钟,捞出装盘即可。
料理小百科
1.扇贝富含蛋白质、糖类及十八种氨基酸,且含有大量的微量元素、维生素、牛磺酸和脑黄金,其体液与人体十分相近,故而是补充人体营养物质、促进细胞代谢的优良海产品。
2.海鲜类原料加工时间不宜过长,以免肉质老硬。
鲜虾什锦味增汤
材料:
北极虾6只,味增酱一大勺,豆腐1块,金针菇1小把,干燥裙带菜1包,糖少许
做法:
1.豆腐用清水洗净,切小块
2.干燥裙带菜放入料理盒,加入适量沸水,放入微波炉,700W微波火力加热1分钟
3.放入豆腐、北极虾和金针菇,稍稍搅匀
4.盖上料理盒盖,送入微波炉,700W微波火力加热3分钟
5.趁热调入一大勺味增酱和少许糖,搅匀即可
鲜虾什蔬卷
材料:
黄椒、红椒、西兰花、鲜虾、牛奶、橄榄油、卡夫芝士粉
做法:
1、黄椒和红椒切丁状,橄榄油起锅略略炒过,不要太熟即可;
2、西兰花掰小块,加盐在热水锅里灼过,沥干水分备用;
3、鲜虾去头去壳,橄榄油起锅加盐煎熟备用;
4、将水、盐、糖、牛奶、面粉、酵母混合在一起揉成团,一次性加入橄榄油,面团可拉出薄膜,光滑即可完成。
5、 面团进行基础发酵,可放入烤箱中28度发酵至原来面团两倍大。
6、基础发酵完成后将面团排气,再滚圆,放在一旁盖保鲜膜静置20分钟左右。
7、将面团再次擀开成长方形,喷上水,
8、将蔬菜类平铺在面团上;
9、由内向外把面团卷起来;
10、将面团平均切成9份最合适,然后放入纸托中;
11、将烤盘放入烤箱准备二次发酵30或35分钟,温度为38度;
12、二次发酵完成后,在每个面包胚上淋刷一层橄榄油;
13、放入1-2个炒好的鲜虾装饰,再撒上一层卡夫芝士粉;
14、COUSS E3烤箱选择上下火180度预热后放入,烘烤20分钟即可。
XO酱三文鱼炒饭
材料:
白饭300克三文鱼150克,鸡蛋一个青豆15克,胡萝卜粒15克,玉米粒15克,葱花20克
做法:
1.将三文鱼切丁,用盐,胡椒粉和料酒腌5分钟;
2.鸡蛋打成蛋液,放一半进锅里炒至半熟,备用。
3.热油锅,将三文鱼以大火快炒过油后,捞出沥干油分;
4.锅中重新放油,爆香XO酱;
5.下白饭入做法4.的锅中,炒至饭松散,加入青豆,胡萝卜粒,
XO酱广州炒饭
材料:
隔夜白饭2碗,叉烧肉40公克,虾仁40公克,鸡蛋2颗,青葱10公克,西生菜40公克,沙拉油2大匙,港式XO酱2茶匙,鸡粉少许,盐少许
做法:
1.把鸡蛋均匀打散成液状;叉烧肉切成片状;西生菜洗净切成丝状,备用。
2.虾仁以清水洗净并去除肠泥后,以滚水略为汆烫后起锅备用。
3.热一油锅,将作法1中打好的鸡蛋液入锅快炒至八分熟后,再加入隔夜白饭、所有调味料、作法1的叉烧肉片与作法2的虾仁。
4.将作法3所有材料以大火炒拌均匀后,再加入作法1的西生菜丝快炒拌匀即可起锅。
XO酱炒饭
材料:
白饭350克【约2碗】,蛋2只【打匀】,葱粒1汤匙
做法:
1. 用2汤匙油将鸡蛋炒至刚熟,加入白饭及调味料,炒匀至热透,洒上葱粒。
XO酱炒饭
材料:
XO酱(用干贝等材料做成的调味酱)
做法:
1、鸡蛋打散,锅里放油,将蛋液炒熟备用。
2、锅里放油,将剩饭倒入,炒散,放一点盐,加入XO酱和鸡蛋炒匀。
XO酱炒饭
材料:
XO酱(用干贝等材料做成的调味酱)
做法:
1、鸡蛋打散,锅里放油,将蛋液炒熟备用。
2、锅里放油,将剩饭倒入,炒散,放一点盐,加入XO酱和鸡蛋炒匀。
XO酱蛋炒饭
材料:
白饭一碗,鸡蛋两个,XO酱一匙羹,葱一根切碎
做法:
1)油热打鸡蛋下锅,兜炒两下
2)就可放米饭一起炒,放少许盐炒匀,
3)就可将XO酱倒入炒匀加少少老抽上色,撒上切好的葱花碎就可上碟啦
小诀窍
可加少许菜脯碎有意想不到的惊喜喔