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家常蒜蓉娃娃菜

时间:2021-04-04  2021-04-04  家常菜  手机阅读
家常蒜蓉娃娃菜做法
   材料:
   娃娃菜,蒜,高汤,盐,油
  
   做法:
  

  1.将娃娃菜洗净沥干,一剖为四

  2.蒜去皮切末

  3.锅中放适量水,放少许盐和油,水开后放入娃娃菜焯熟

  4.捞出娃娃菜沥干摆盘

  5.锅中放适量油,油烧至5成热时将蒜末放入

  6.转小火,待蒜末炸至金黄时捞出,放在娃娃菜上

  7.锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入水淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可


  

家常蒜蓉娃娃菜

家常蒜蓉娃娃菜做法
   材料:
   娃娃菜,蒜,高汤,盐,油
  
   做法:
  

  1.将娃娃菜洗净沥干,一剖为四

  2.蒜去皮切末

  3.锅中放适量水,放少许盐和油,水开后放入娃娃菜焯熟

  4.捞出娃娃菜沥干摆盘

  5.锅中放适量油,油烧至5成热时将蒜末放入

  6.转小火,待蒜末炸至金黄时捞出,放在娃娃菜上

  7.锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入水淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可


  

蒜蓉娃娃菜

蒜蓉娃娃菜做法
   材料:
   娃娃菜400克,大蒜100克
  
   做法:
  

  1.将娃娃菜一剖为四,洗净沥干,蒜头去皮切末。

  2.锅中放适量水和1小匙盐,水开后放入娃娃菜焯熟后捞出。

  3.锅中放少许油,油烧至6成热时将蒜末放入,转小火待蒜末炸至金黄时捞出。

  4.把炸香好的蒜末放在娃娃菜上。

  5.锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入湿淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可。很简单的一道菜吧,有机会试着做一次,千万别来了总是看我写的文字而忽略了我所为你们传的菜^_^。


  

蒜蓉娃娃菜

蒜蓉娃娃菜做法
   材料:
   娃娃菜,大蒜5瓣,盐,淀粉,水
  
   做法:
  

  1、娃娃菜焯熟摆盘;

  2、热油炸香蒜蓉;

  3、勾薄欠调味后浇在蒜蓉娃娃菜上。


  

蒜蓉娃娃菜

蒜蓉娃娃菜做法
   材料:
   娃娃菜,蒜蓉,生抽,耗油,白糖,淀粉
  
   做法:
  

  1. 娃娃菜斩小件,放入水中焯熟备用

  2. 冷锅热油,将剁好的蒜蓉放入热油中炸制金黄色后,放入摆好的娃娃菜上

  3. 取空碗一只,按照自己的口味放入生抽,耗油,白糖,盐,放入少许淀粉后加水搅拌均匀。锅热后倒入锅中勾芡,出锅前淋入香油浇在娃娃菜上即可

  4. 蒜蓉上铺了一层柴鱼花,很鲜美

小诀窍

  娃娃菜焯水时,放入一勺盐和少许油,以保持蔬菜的色泽


  

翟氏私房菜-家常蒜苔炒肉

翟氏私房菜-家常蒜苔炒肉做法
   材料:
   蒜苔,平菇,干辣椒,鸡脯,蛋清,生姜,大蒜
  
   做法:
  

  1.首先将蒜苔和平菇洗净切择好,蒜苔不宜太老,切段放置盘中待用,平菇洗净后,择成小段,控水后防止盘中待用。接下来,将生姜、大蒜切丝、切片。与干辣椒一同待用。

  2.其次,将鸡脯肉洗净切丝,并取少许蛋清与淀粉搅拌裹于鸡脯肉丝表面待用。

  3.食材准备好后,起锅入油少许,将腌制好的鸡脯肉丝入锅翻炒。待肉色泛白捞出待用。

  4.再次入油,生姜丝、蒜片及干辣椒炝锅翻炒,随即将切择好的蒜苔、平菇入锅翻炒,并加入精盐、十三香。翻炒至菜品入色出水时,再将鸡脯肉丝入锅一并翻炒。出锅前放入味精即可。

小诀窍

  如果购买的蒜苔过来,可将前端过老的部分切成丁腌制爽口小菜。


  

家常蒜苔肉丝

家常蒜苔肉丝做法
   材料:
   里脊肉200克,肥肉50克,植物油20克,新鲜蒜苔200克,豆瓣酱20克,豆粉10克,盐5克,姜片3克,味精3克,香醋3克
  
   做法:
  

  1.将两种肉切为细丝,用豆粉、盐码上腌5分钟;蒜苔洗净去尖,切为2厘米的蒜段。

  2.大炒锅置火上,大火热油至9成;下肉丝爆炒2分钟;下姜片、豆瓣酱翻炒1分钟;下蒜苔段继续炒3分钟;倒香醋、味精调味即可出锅装盘。


  

家常蒜香烤虾

家常蒜香烤虾做法
   材料:
   大虾一盘(我是18个左右),植物油,蒜末,姜,耗油,盐,老抽,糖少许。
  
   做法:
  

  切掉虾的眼睛和长须部分,然后用所有的调料腌制1至2个小时(放冰箱里)这样入味好,再将虾平整放入烤盘里不要有重叠将其汤汁也一同倒入烤盘,烤箱180度预热后把装好虾的烤盘放烤箱中层上下火15分钟左右即可。味道鲜美家人和宝宝都爱吃。


  

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜做法
   材料:
   娃娃菜1颗,绿豆粉丝1把(50克),大蒜1整颗,新鲜红椒1/5个,香葱1根,生抽2大匙,砂糖1小匙,鸡精1/4小匙,高汤(清水)2大匙,沙拉油2大匙
  
   做法:
  

  1.将粉丝用冷水浸泡二十分钟至软,娃娃菜切成4瓣,大蒜去皮剁成蓉,红椒切碎,香葱切碎

  2.锅内放沙拉油2大匙,烧至三成热,放入蒜蓉炒出香味,加入生抽,清水,砂糖,鸡精煮开

  3.制好的蒜蓉酱汁盛出备用

  4.在盘上先铺垫上泡软的粉丝,再平铺上娃娃菜

  5.将制好的蒜蓉酱汁用汤匙,淋在娃娃菜身上

  6.锅内烧开水,放上蒸架,放上娃娃菜,加盖大火蒸10-12分钟即可。出锅后在表面洒上少量青葱碎及红椒碎做装饰即可


  

蒜蓉蒸娃娃菜

蒜蓉蒸娃娃菜做法
   材料:
   娃娃菜,蒜,高汤,盐,油
  
   做法:
  

  1.将娃娃菜洗净沥干,一剖为四

  2.蒜去皮切末

  3.锅中放适量水,放少许盐和油,水开后放入娃娃菜焯熟

  4.捞出娃娃菜沥干摆盘

  5.锅中放适量油,油烧至5成热时将蒜末放入

  6.转小火,待蒜末炸至金黄时捞出,放在娃娃菜上

  7.锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入水淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可


  

蒜油豉椒娃娃菜

蒜油豉椒娃娃菜做法
   材料:
   娃娃菜1至2颗,粉丝一把(事先用水泡软),小红辣椒2根(新鲜的),大蒜一头,豆豉一勺,白胡椒粉1/4小勺,蚝油一勺,生抽一小勺,色拉油2大勺
  
   做法:
  

  1:大蒜去皮切大块下锅用油小火煎炸

  2:大蒜炸至金黄后盛出,炸蒜油备用

  3:娃娃菜掰开洗净后开水下锅略焯15秒后捞出

  4:控干水分备用

  5:将大蒜块和其他调料混合制成料汁

  6:取一盘子,将娃娃菜垫底,上面放上泡软的粉丝,淋上调好的酱汁

  7:将淋好酱汁的菜上蒸锅蒸制(上汽儿后6分钟左右)

  8:小红辣椒洗净后切碎,将刚才的炸蒜油加热

  9:将红椒末撒在蒸好出锅的娃娃菜上,淋上热蒜油制作完成。

小诀窍

  **炸制蒜块时要是用小火,炸制金黄色出现香味即可,注意不要炸糊。

  **生的包叶状蔬菜(如白菜,卷心菜,娃娃菜)是随着生长而层层包裹的,所以每层可能都会有尘土和农药残留,不要认为里面的就干净可以不用清洗,要从外到里将每片叶子掰开洗净。

  **在菜中加入粉丝可以吸收多余水分和其它调料及菜的鲜味,但粉丝在使用前要洗净后用水泡软。

  **娃娃菜鲜嫩可口,在焯水和蒸制时要控制好时间,过长的时间会造成营养流失和影响口感


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a108089.html

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