主食

当前位置: 菜谱大全 > 主食 > 黄豆芽饭

黄豆芽饭

时间:2021-02-24  2021-02-24  主食  手机阅读
黄豆芽饭做法
   材料:
   米饭材料
  
   做法:
  

  1.米泡30分钟,洗净备用。

  2.锅里放3杯水,烧开,加一点点盐,加黄豆芽煮3分钟, 捞出豆芽。

  3.豆芽加入蒜末,少许盐,芝麻油,和淡酱油,拌好备用。

  4.用煮豆芽的水来煮饭。水跟据自家做饭的量来定,不一定所有的煮豆芽的水都用上。水开后煮5分钟。

  5.加入拌好的豆芽,拌一下,加盖,用小火再煮12分钟。 。 (注:我不会用一般锅煮饭,我就用电饭煲。这第5步,就是等饭煲跳起后,再闷一会儿。我做其它的菜去了,没来得及把米饭及时取出来照像,豆芽闷得有点过了)。

  6.把所有拌饭调料拌好,拌上米饭。


  

黄豆芽饭

黄豆芽饭做法
   材料:
   黄豆芽4两,黑木耳丝1/3杯(约1两),白米2杯,高汤2杯,盐2小匙,酒1/2大匙,香油2小匙,沙拉油1/2大匙,胡椒粉1小匙
  
   做法:
  

  1.)将米洗净沥干水分,加入2杯高汤,浸泡15∼20分钟,再加入调味料略拌匀备用。

  2.)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上,放入电锅中煮熟,煮好后需再焖15分钟,打开锅盖后,用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。


  

黄豆芽饭

黄豆芽饭做法
   材料:
   主料:黄豆芽4两,黑木耳丝1/3杯(约1两),白米2杯,高汤2杯,
  
   做法:
  

  (1)将米洗净沥干水分,加入2杯高汤,浸泡15~20分钟,再加入调味料略拌匀备用。

  (2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后需再焖15分钟,打开锅盖后,用饭匙由下往上轻轻拌匀即可


  

黄豆芽饭

黄豆芽饭做法
   材料:
   米饭材料
  
   做法:
  

  1.米泡30分钟,洗净备用。

  2.锅里放3杯水,烧开,加一点点盐,加黄豆芽煮3分钟, 捞出豆芽。

  3.豆芽加入蒜末,少许盐,芝麻油,和淡酱油,拌好备用。

  4.用煮豆芽的水来煮饭。水跟据自家做饭的量来定,不一定所有的煮豆芽的水都用上。水开后煮5分钟。

  5.加入拌好的豆芽,拌一下,加盖,用小火再煮12分钟。 。 (注:我不会用一般锅煮饭,我就用电饭煲。这第5步,就是等饭煲跳起后,再闷一会儿。我做其它的菜去了,没来得及把米饭及时取出来照像,豆芽闷得有点过了)。

  6.把所有拌饭调料拌好,拌上米饭。


  

干贝海带芽饭

干贝海带芽饭做法
   材料:
   糙米2杯,干贝4粒,海带芽15公克,红萝卜100公克,水3杯,葱花少许,红葱油3大匙,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.干贝用1杯水泡约1小时,捞出剥丝备用。

  2.海带芽泡发后挤干水份;红萝卜去皮切丝,备用。

  3.糙米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水浸泡约30分钟,加入盐和红葱油,舖上作法1干贝丝、作法2海带芽以及红萝卜丝,按下煮饭键煮至熟。

  4.待作法3煮熟后打开电子锅拌匀,撒上少许葱花即可。


  

苜蓿芽饭

苜蓿芽饭做法
   材料:
   苜蓿芽1杯,小黄瓜1/2条,菜脯2大匙,鸡丁1/3杯,蒜末1/2大匙,白米1杯,水1杯,酱油1大匙,糖1/2大匙,胡椒粉1小匙,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15分钟,将其他材料分别洗净沥干,小黄瓜切成小丁状备用。

  2.)将平底锅预热,放入少许油,蒜末爆香后,再放入菜脯、鸡丁略炒过,最后加入调味料1拌炒均匀后盛起备用。

  3.)将盐先加入米中拌匀,再将作法(2)的材料铺在米上,放入电锅中煮熟,开关跳起后,加入小黄瓜片,再焖约15∼20分钟。

  4.)用饭匙由下往上拌匀,盛起后再将苜蓿芽拌入后即可食用。


  

绿豆芽拌黄豆芽

绿豆芽拌黄豆芽做法
   材料:
   黄豆芽,胡萝卜丝,黄瓜,盐,糖,醋,香油,油炸花生米,辣椒油
  
   做法:
  

  1、黄豆芽洗净过开水,熟透后投冷水,浸凉后控水;

  2、胡萝卜丝过开水,投冷水后捞出;

  3、黄瓜擦丝,几样放一起,加盐、糖、醋、香油、碾碎的油炸花生米拌匀,


  

豆芽机豆芽

豆芽机豆芽做法
   材料:
   绿豆一把,水
  
   做法:
  

  1.绿豆一把,泡水

  2.泡一天后,生出豆芽(一般不管是什么豆子,一定要泡出芽来,才好长豆芽菜)

  3.将豆芽机放入三分之二水

  4.培养桶格层放好

  5.然后放泡好的豆芽

  6.通电

  7.就会自动洒水拉,一般一小时一次

  8.每天要换一次水

  9.要将豆芽机放在没有光的地方,我又盖了一层布

  10.然后三天左右豆芽就长成拉

  11.看一根有好长哦。自己做的豆芽菜就是很放心的哦


  

炒豆芽&豆芽炒虾仁

炒豆芽&豆芽炒虾仁做法
   材料:
   豆芽炒虾仁:豆芽500g、大虾仁10个、蒜末
  
   做法:
  

  【豆芽炒虾仁】:

  1、虾仁吊水备用(也可以直接油里翻炒,但个人不喜欢腥味儿。)

  2、色拉油开锅,先炒蒜末,然后 + 豆芽翻炒2-3分钟,炒熟。

  2、最后 + 酱汁翻炒上色装盘。

  【炒豆芽】:

  1、色拉油开锅,先炒出蒜末后+豆芽翻炒2-3分钟炒熟。

  2、再 +胡萝卜丝 + 韭菜段翻炒几下,最后 + 酱汁翻炒上色装盘。

小诀窍

  1、为了食欲可事先有空摘掉豆芽根部。

  2、豆芽之后放韭菜段和胡萝卜丝,可以防止颜色暗淡。


  

黄豆芽炒粉条

黄豆芽炒粉条做法
   材料:
   黄豆芽250g,粉条150g,里脊肉150g,韭菜100g,生粉1小勺,盐1小勺,料酒1小勺,生抽一小勺,胡椒粉1/4小勺
  
   做法:
  

  1】豆芽摘洗干净,里脊肉切丝用1/4小勺盐,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌匀腌制10分钟

  2】粉条煮熟,捞出沥干水

  3】锅内烧热油下肉丝炒熟盛出

  4】锅内再次烧热油,下葱姜炒香,倒入豆芽翻炒均匀

  5】下粉条,加半杯水,剩余的调料全部倒入炒匀

  6】盖盖焖10分钟至汤汁浓稠,出锅前撒入肉丝,韭菜段炒10秒立即关火


  

黄豆芽炒咸鱼

黄豆芽炒咸鱼做法
   材料:
   黄豆芽,咸鱼,老姜,辣椒粉,鲜贝露
  
   做法:
  

  1、咸鱼放油锅里炸脆,捞起用刀压碎或切也行,老姜切末。

  2、水煮开关火,倒入黄豆芽,放入略焯一下就可以了,为了保证豆芽的脆脆的口感,捞起沥水。

  3、锅中留油放入老姜爆香。

  4、放入咸鱼粒略炒。

  5、放豆芽拌炒。

  6、放适量鲜贝露。

  7、辣椒粉(量根据个人口味放),放几根红椒丝,为了好看,不放也行~~拌炒均匀即可。

小诀窍

  注意:一般是不用外加盐了,咸鱼很咸嘀!


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a100151.html

上一篇:月子餐之台湾油饭 下一篇:日式美味速食——牛丼盖饭

﹝黄豆芽饭﹞相关内容

「黄豆芽饭」相关专题

米饭 韩国料理 豆芽
复制网址 收藏网址 分享到微信 分享到微博 分享到QQ
其它栏目
食材大全 食物相克 家常菜 炒菜 凉菜 素菜 大菜 鱼类 海鲜 西餐 小吃 汤类 点心 蛋糕 甜点 甜品 饮品 主食 面食 其它菜谱
也许您还喜欢