纤维列表
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素炒娃娃菜
材料:娃娃菜1个，姜丝少许，番茄一个，盐做法:1.娃娃菜切丝，姜切丝，番茄去蒂切块待用！ 2.起油锅，倒入适量的油，待油热后放入姜丝爆香后倒入娃娃菜，翻炒后，加入少许盐，稍... [纤维]
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素炒豆芽：富含膳食纤维有助消化
材料:原料，豆芽500克，木耳少许，胡萝卜100克，葱10克，姜10克，调料，料酒2茶匙（10ml）盐1又1/2茶匙（8克），生抽1茶匙（5ml），醋2滴做法:做法 1，豆芽将尾部去掉洗净 2，木... [纤维]
材料:娃娃菜1个，姜丝少许，番茄一个，盐做法:1.娃娃菜切丝，姜切丝，番茄去蒂切块待用！ 2.起油锅，倒入适量的油，待油热后放入姜丝爆香后倒入娃娃菜，翻炒后，加入少许盐，稍... [纤维]
材料:原料，豆芽500克，木耳少许，胡萝卜100克，葱10克，姜10克，调料，料酒2茶匙（10ml）盐1又1/2茶匙（8克），生抽1茶匙（5ml），醋2滴做法:做法 1，豆芽将尾部去掉洗净 2，木... [纤维]