奶酪高热量列表
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蛋白菠菜奶酪煎蛋
材料:蛋白2个，嫩菠菜适量，奶酪1片，麦麸1小匙，橄榄油适量，盐适量做法:1.把嫩菠菜在锅里用少许橄榄油炒八成熟。 2.先把蛋白打散，放入麦麸和盐。 3.在... [奶酪高热量]
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睡前美食菠菜奶酪蛋卷
材料:鸡蛋1个，蛋清1个，麦麸0.5小匙，盐适量，菠菜叶适量，奶酪2大匙，橄榄油适量，黑胡椒适量，西芹叶适量做法:1.鸡蛋打散，加入麦麸或是速食燕麦（如果是素食燕麦的话泡10分钟，蛋液过... [奶酪高热量]
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芝士鸡蛋卷
材料:鸡蛋2个、黑芝麻、油、糖、芝士2片、葱花、盐做法:1、鸡蛋打散，调入少许盐、糖到自己喜欢的口味，倒入少许葱花。 2、平底锅烧热，舀入一小勺鸡蛋液，这一... [奶酪高热量]
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培根芝士意大利面
材料:Pancetta（意大利火腿，或者没有烟熏过的培根）做法:1、先将培根，洋葱切碎，大蒜磨成泥待用；注：培根尽量选择脂肪多一点的。 2、将parmesan cheese 帕玛森芝士... [奶酪高热量]
