补脾列表
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山药蕃茄义大利面
材料:义大利面200公克，新鲜蕃茄100公克，白色山药200公克，大蒜2瓣，盐少许，洋葱1/4个，高汤200公克，橄榄油40公克，巴西利20公克，胡椒粉少许做法:1. 将大蒜切末、洋葱切丁、巴西利... [补脾]
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枸杞山药
材料:山药300g，枸杞2茶匙（10g），冰糖50g，白醋2汤匙（30ml）做法:1、山药洗净表面泥沙，削去外皮，再放入冷水中浸泡片刻，使其表面黏液尽量稀释。枸杞用清水冲洗干净，再放入温水中浸泡... [补脾]
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益气健胃的-----山药炖乌鸡
材料:乌鸡400克，山药200克，盐15克，葱15克，姜15克，（八角，花椒，香叶，丁香，桂皮，肉蔻共15克），料酒5克做法:1、把剁好的乌鸡放滚水中汆烫，捞出；用凉水冲净去腥。 2、山药去皮... [补脾]
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白果莲子糯米乌鸡汤
材料:竹丝鸡能补脾益肾，是妇女常用滋补之品，白果温肺益气，莲子肉善于健脾固肾，与白果同用，收敛止带力更优，以助竹丝鸡补虚调经。佐以胡椒温中健胃，糯米温中暖胃、调补脏腑。合而... [补脾]
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山药地三鲜
材料:山药，茄子，胡萝卜，辣椒做法:各种材料切滚刀块。 锅里多放一些油，先炒茄子，软烂时，倒在盘子里备用， 同理，再炒山药，备用 葱姜蒜爆锅，炒... [补脾]
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山药木耳炒青笋
材料:山药、干木耳、莴笋、红椒、葱花，盐、香油、鸡精、米醋少许、糖少许。做法:1、山药去皮切片，在滴有白醋的水中浸泡一会后入加有少许盐的沸水中快速焯烫一下，然后捞... [补脾]
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山药牛肉粒
材料:胡萝卜，山药，豌豆，牛肉，淀粉，胡椒粉，酱油，料酒，油，葱，姜，味精，盐做法:1、胡萝卜去皮洗净，切丁； 2、山药去皮洗净，切丁后泡水中备用； 3、胡萝卜、山药和豌... [补脾]
