波菜列表
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粉丝炝菠菜
材料:粉丝50克，菠菜200克，白醋1茶匙（5ml），盐1茶匙（5克），杏仁碎10克，香油1汤匙（15ml）味精1/5茶匙（1克）做法:１，菠菜洗净备用 ２，粉丝用少许开水泡软 ３，锅中加入适量... [波菜]
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蚝油波菜
材料:波菜600g，姜丝200g，蚝油适量，葵花油1匙做法:1.波菜去头、洗净切段备用。 2.热锅倒入葵花油烧至热，先放入姜丝爆香，改转中火放入作法1的波菜拌炒至匀盛盘... [波菜]
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菠菜饭
材料:菠菜4株，蒜末2大匙，白米1杯，水1杯，盐2小匙，糖2/3大匙，香油4小匙做法:1.)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15∼20分钟备用。 2.)将菠菜洗净，沥干水分，切成2公分... [波菜]
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菠菜炒鸡蛋
材料:主料：菠菜300克，鸡蛋3个，盐，料酒，葱末，姜末，味精，香油各适量。做法:1、将菠菜洗净后切成3-4公分段，放入开水中烫一下，捞出后用凉水浸一下待用；将鸡蛋加盐在碗中打散。... [波菜]
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菠菜炒粉丝
材料:主料：菠菜250克，粉丝100克，做法:1.菠菜择洗干净，粉丝洗净，分别用开水焯一下，捞出，沥净水；大葱去根洗净切成葱花，姜洗净去皮切成末。 2.锅架火上，放入麻油烧热，... [波菜]
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菠菜马铃薯煎蛋饼
材料:黄肉马铃薯454克，洗净，切丁（约1.5厘米见方），嫩菠菜叶130克，摘除粗茎，橄榄油1汤匙，红甜椒1个，切成四块，去籽，切丝，青葱5根，切碎，蛋白3个，鸡蛋2个，新鲜研磨的巴马干酪2汤匙，盐和胡椒少... [波菜]
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菠菜鸡蛋炒粉丝
材料:本来在这个特别的日子应该上一道比较隆重的菜，不过懒得再做了。这道菜是以前做的，有一段时间特别想吃这个菜，极简单但却很美味的家常菜。做法:１、菠菜放入沸水中焯... [波菜]
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菠菜鲜肉饺
材料:原材料菠菜………100克肉末………150克面团………500克调味料盐…………5克味精………7克糖…………7克麻油………少许主粉………少许做法:1、菠菜洗净，切成碎末... [波菜]
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菠菜饺
材料:菠菜富含叶红素、维他命C、钙、铁质等，虽然四季皆可买到，但以冬季的菠菜最为营养美味，菠菜略带涩味，与嫩滑的肉馅混合，恰好达到清爽平衡的口感。做法:1、菠菜洗净后... [波菜]
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菠菜豆腐汤
材料:菠菜。豆腐。盐。植物油。做法:1。豆腐洗净切丁，放入沸水中。 2。1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少量精盐、植物油即可。... [波菜]
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菠菜煎饺
材料:面粉，豆芽，菠菜，油豆腐，鸡蛋，香菇，虾米，鱼露，糖，香油，花椒油，橄榄油，胡椒粉，鸡精做法:1.烫面，500克面，250克开水，25克凉水，醒15分钟 2.油盐水焯烫菠菜，投入到凉水... [波菜]
