宝宝辅食：香蕉粥

　　 材料:
　　 香蕉1小段、奶粉2勺
　　
　　 做法:
　　

　　1、将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。

　　2、奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。

　　

宝宝辅食：香蕉粥

　　 材料:
　　 香蕉1小段、奶粉2勺
　　
　　 做法:
　　

　　1、将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。

　　2、奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。

　　

宝宝辅食：苹果米粉泥

　　 材料:
　　 苹果1个、蔬菜米粉2大匙
　　
　　 做法:
　　

　　1、将新鲜苹果洗净；

　　2、把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟；

　　3 、将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。

　　4、放入盘中摆成笑脸状即可。

　　

宝宝辅食：鱼肉松粥

　　 材料:
　　 大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
　　
　　 做法:
　　

　　1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。

　　2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

　　

宝宝辅食：米粉

　　 材料:
　　 米粉，摄氏70度左右的温开水
　　
　　 做法:
　　

　　按1匙米粉加入3－4匙温水的比例，静置后，用小匙按照顺时针方向调成糊状。

　　

宝宝辅食：米汤

　　 材料:
　　 大米
　　
　　 做法:
　　

　　1、稀米汤：20-30g大米，加水1000毫升，文火熬煮并且不断补充到原有的水份量，一个小时左右，过滤就是稀米汤，适合慢慢添加冲调配方奶，或者初期添加米汤。

　　2、米油：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米油即可食用。适合已添加辅食的大点的宝宝。

小诀窍

　　米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

　　

宝宝辅食：青菜泥

　　 材料:
　　 青菜
　　
　　 做法:
　　

　　挑选新鲜适当的绿叶蔬菜，取青菜叶洗干净，切碎，加少量的植物油炒至软烂加少许的调味品，再放入粥、面条中。也可直接加入沸水内煮约1－2分钟后，取出捣烂，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥，前者适合稍大一些宝宝，后者适合刚开始添加泥糊状辅食的宝宝。

　　

宝宝辅食：牛奶红薯泥

　　 材料:
　　 红薯1块，奶粉1勺
　　
　　 做法:
　　

　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥; 　　

　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。

　　

宝宝辅食：青菜汁

　　 材料:
　　 青菜
　　
　　 做法:
　　

　　1、 将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后;

　　2、 取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟;

　　3、 将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。

　　

宝宝辅食：南瓜汁

　　 材料:
　　 南瓜100g
　　
　　 做法:
　　

　　1、南瓜去皮，切成小丁蒸熟。

　　2、然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。

　　3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。

　　注：南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。

　　

宝宝辅食：肉末粥

　　 材料:
　　 大米100克，猪瘦肉50-100克、适量香油（芝麻油）、盐
　　
　　 做法:
　　

　　1、拣去出大米中杂物，淘洗干净，如想更容易稠烂，可在洗净后，用水浸泡6小时。

　　2、放入锅内，加适量水，大火煮开后，改成文火慢慢熬成白粥。

　　3、将瘦猪肉洗净，切成肉沫，在白粥熬成后，加入肉沫拌匀，等猪肉变色熟后，及少量的加入一点盐调味出锅，盛出后，滴入一两滴香油即成。

　　

本文来源：https://www.xiaochi7.com/caipu/a97935.html