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碗豆饭团

时间:2019-11-17  2019-11-17  主食  手机阅读
碗豆饭团做法
   材料:
   碗豆1小把,胡萝卜小半颗,米饭1小碗,香油1小勺,盐1小勺
  
   做法:
  

  1.碗豆先入开水里烫一下,捞出后再放胡萝卜,烫熟后捞出。

  2.再分别切成细末,

  3.放入米饭里,加香油、盐拌匀,这样就可以吃了,当然你也可以用你身边的工具做成各种各样的形状。


  

碗豆饭团

碗豆饭团做法
   材料:
   碗豆1小把,胡萝卜小半颗,米饭1小碗,香油1小勺,盐1小勺
  
   做法:
  

  1.碗豆先入开水里烫一下,捞出后再放胡萝卜,烫熟后捞出。

  2.再分别切成细末,

  3.放入米饭里,加香油、盐拌匀,这样就可以吃了,当然你也可以用你身边的工具做成各种各样的形状。


  

腊肉碗豆饭

腊肉碗豆饭做法
   材料:
   主料:珍珠米二两,腊肉约一两(依个人喜好增减),鲜豌豆二两,老干妈香辣酱一大匙,香葱一棵切碎,(不喜欢葱的人可以不要),鸡精一咖啡匙。
  
   做法:
  

  1、将米洗净后放电饭煲里煮,水的量跟平时煮干饭一样多。

  2、腊肉切小丁(生、熟均可)。

  3、当饭煮沸后十分钟时,放入豌豆、鸡精、香辣酱继续煮。

  4、十分钟后放入腊肉(如果是生腊肉的话,就要提前五分钟下。我这是熟的)。

  5、当电饭煲告诉说饭熟了,即可盛碗里,喜欢葱的可撒上葱碎,开吃。


  

剩饭做的-椰蓉红豆饭团

剩饭做的-椰蓉红豆饭团做法
   材料:
   剩米饭若干,红豆馅料(超市有售),椰蓉若干(淘宝或烘焙类超市均有销售),一次性手套(没有可省略,直接下手就好了)
  
   做法:
  

  1、将剩米饭加一点点水让它重新变得有一定粘度。

  2、取少量米饭放在手心,像包包子的样子,加一些红豆馅,然后再取一些米饭,双手攥成饭团状,要稍微紧实些。

  3、表面裹上一层椰蓉。

  用微波炉,或上屉蒸一下。热腾腾的饭团出炉了~


  

樱花毛豆饭团

樱花毛豆饭团做法
   材料:
   毛豆小半碗,盐渍樱花一小把,米一杯半(一杯160ml)
  
   做法:
  

  1.水烧开,放入一小勺烹大师和一小勺盐,然后把毛豆放入,煮3,4分钟,捞出后水留下。

  2.盐渍樱花洗去表面盐分

  3.毛豆稍许粗粗的切碎一下,樱花挤去水分也切碎

  4.电饭锅里的米,加入刚才煮毛豆的水,量比平时烧白米饭多一点点就可以,放置20分钟,然后把毛豆拌入开烧

  5.等饭熟了以后,加入樱花碎,拌匀

  6.然后放一小团饭在保鲜膜上,捏实转紧做成小球状的饭团就可以了

  (要是觉得做饭团麻烦,直接吃也行~~)


  

樱花毛豆饭团

樱花毛豆饭团做法
   材料:
   毛豆小半碗,盐渍樱花一小把,米一杯半(一杯160ml)
  
   做法:
  

  1.水烧开,放入一小勺烹大师和一小勺盐,然后把毛豆放入,煮3,4分钟,捞出后水留下。

  2.盐渍樱花洗去表面盐分

  3.毛豆稍许粗粗的切碎一下,樱花挤去水分也切碎

  4.电饭锅里的米,加入刚才煮毛豆的水,量比平时烧白米饭多一点点就可以,放置20分钟,然后把毛豆拌入开烧

  5.等饭熟了以后,加入樱花碎,拌匀

  6.然后放一小团饭在保鲜膜上,捏实转紧做成小球状的饭团就可以了


  

红豆饭团

红豆饭团做法
   材料:
   糯米200克,红豆100克,水200克,白糖50-100克,猪油一大匙
  
   做法:
  

  1.先将糯米清洗干净后,用水泡软三个小时左右

  2.红豆也泡水一天备用

  3.将容器涂上猪油

  4.然后把糯米放进去,根据糯米的吸水性,可以适量加一点水。盖上盖,放在蒸笼上蒸20分钟

  5.然后趁热加入猪油和白糖

  6.搅拌均匀

  7.泡好的红豆煮熟。取一部份留做表面装饰,另一部份加上白糖煮成红豆沙

  8.然后将糯米取一小团,包入豆沙馅,再在糯米表面装饰红豆即可


  

碗豆苗炒香菇


   材料:
   水发香菇250克,豌豆苗200克,肉汤150毫升,植物油、精盐、味精各适量。
  
   做法:
  

  ①将水发香菇洗净,去蒂;豌豆苗洗净,切成段。

  ②将炒锅置火上,用中火加热,再放入植物油、香菇、豌豆苗、肉汤、精盐、味精各适量炒匀装盘即可。


  

香菇碗豆


   材料:
   香菇150克,豌豆、冬笋各50克,豆腐100克,黄豆芽汤、黄酒、葱末、姜末、精盐、味精、香油、湿淀粉、植物油各适量。
  
   做法:
  

  将水发香菇去蒂,洗干净后挤净水分,加入精盐、味精、香油腌片刻备用;豆腐压碎成泥,放入碗内;豌豆去皮,压碎成泥;冬笋洗净切成末。将豌豆泥、冬笋末、葱末、姜末放入豆腐泥中,加入黄酒、味精、精盐拌匀,摆在香菇上,上笼蒸20分钟左右取出,码放在盘中。炒锅上火,放植物油烧热,下葱末、姜末炝锅,加黄豆芽汤,加入黄酒、精盐、味精,烧沸后撇去浮沫,用湿淀粉勾芡,淋上香油,将烧好的汁芡淋在香菇上即成。


  

肉珠烩碗豆


   材料:
   鲜豌豆100克,瘦猪肉50克,鸡蛋清20克,精盐l克,鸡汤150克,味精0.5克,料酒2克,水淀粉3克。
  
   做法:
  

  将瘦猪肉剁碎,用刀背砸成肉泥,加鸡蛋清、料酒、精盐0.5克、味精0.2克,打成稠糊。炒锅内放入鸡汤,烧至温热,将稠糊放在漏勺中,用手慢慢向下压入鸡汤内,煮10分钟,放入豌豆再煮5分钟,加入余下的精盐、味精,用水淀粉勾芡成羹状即成。


  

油焖碗豆

油焖碗豆做法
   材料:
   1.碗豆500克
  
   做法:
  

  1. 碗豆洗净、沥干,均匀的洒下适量盐及味精,放置15分钟。

  2. 热完锅后,加入适量花生油加热至8成热,倒入碗豆,大火炒一遍后转小火油焖。

  3. 变色起皮后加入拍碎的蒜头。

  4. 起锅后,根据个人品味可加黑胡椒、辣椒或是椒盐等。


  

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