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腰果辣味鸡

时间:2021-01-25  2021-01-25  其它菜谱  手机阅读
腰果辣味鸡做法
   材料:
   鸡腿肉,酒,盐,糖,味精, 白胡椒,太白粉,腰果,红葱头碎,姜蒜碎,泡椒,青辣椒片,西芹,红椒,鸡肉
  
   做法:
  

  1、鸡腿肉切小块,用酒、盐、糖、味精、白胡椒、白粉腌半小时入味;

  2、进炒锅用点油炒干水份,炒断生,取出;

  3、腰果(Trader Joe’s 买的烤熟的腰果)再用油炒一下香,备用。

  4、炒锅用油炒香红干辣椒, 加红葱头碎、姜蒜碎、泡椒、青辣椒片炒香;

  5、加西芹、红椒,加鸡肉炒拌匀,喷韶酒,加耗油再炒几下,加腰果拌匀出锅。


  

腰果辣味鸡

腰果辣味鸡做法
   材料:
   鸡腿肉,酒,盐,糖,味精, 白胡椒,太白粉,腰果,红葱头碎,姜蒜碎,泡椒,青辣椒片,西芹,红椒,鸡肉
  
   做法:
  

  1、鸡腿肉切小块,用酒、盐、糖、味精、白胡椒、白粉腌半小时入味;

  2、进炒锅用点油炒干水份,炒断生,取出;

  3、腰果(Trader Joe’s 买的烤熟的腰果)再用油炒一下香,备用。

  4、炒锅用油炒香红干辣椒, 加红葱头碎、姜蒜碎、泡椒、青辣椒片炒香;

  5、加西芹、红椒,加鸡肉炒拌匀,喷韶酒,加耗油再炒几下,加腰果拌匀出锅。


  

腰果辣鸡米

腰果辣鸡米做法
   材料:
   红甜椒,胡萝卜,西葫芦,鸡腿肉,姜,蒜,干辣椒,烤熟的腰果,料酒,盐,香油,陈醋,生抽,黑胡椒,水淀粉
  
   做法:
  

  1.素材切丁,其他调料切成碎;

  2.鸡肉切丁,用适量料酒、盐、香油、陈醋、生抽、黑胡椒、水淀粉腌制至少30分钟以上;

  3.热锅凉油将既定滑熟(变色即可);

  4.爆香辣椒姜蒜碎加入素菜丁翻炒1-2分钟;

  5.倒入鸡丁加少许盐、鸡精兜匀;

  6.最后倒入腰果兜匀即可(腰果实现已炒熟)。

小诀窍

  1: “宁吃天上飞禽四两,不吃地上走兽半斤”,所以请您吃尽量吃白肉(鱼类、禽类...红肉:羊、牛、猪),红肉的肉纤维粗硬,脂肪含量较高;而白肉纤维细腻,脂肪含量较低,脂肪中不饱和脂肪酸含量较高,对身体的健康有好处; 2:如果您的腰果是生的,锅里不加油小火放腰果不停的翻炒,直至表面金黄,捞出备用; 3:西葫芦可以用黄瓜代替,辣椒的多少请根据个人嗜辣程度自由调解; 4:腰果可用松仁、榛果、核桃、花生等其它健脑益智食品代替; 5:腰果虽然营养健康,而且不易使人发胖,但仍不宜食用过多; 6:对腰果、花生、蚕豆过敏的人群,要注意谨慎食用。 选购: 1:外观呈完整饱满、色泽白皙、清香无异味、无蛀洞、无斑点的腰果; 2:如果黏手或受潮现象的,表示鲜度不佳,小牛建议不要购买。 保存:应存放于密封罐中,放入冰箱冷藏保存,或摆放在阴凉、通风处,避免阳光直射,而且应尽快食用完毕。 食用:用腰果做菜时,为了降低热量,不要加油,直接炒比较好。


  

鲑鱼芒果辣沙司

鲑鱼芒果辣沙司做法
   材料:
   鲑鱼排4块(三文鱼排,每块140克),混合胡椒粒(黑、白、绿和粉红色)4茶匙,小马铃薯680克,洗擦干净,较大的切开,水田芥(西洋菜)210克,芒果辣沙司:,熟芒果1个,葱3根,切碎,剁碎的香菜(芫荽)3汤匙,新鲜莱姆(青柠)汁2汤匙,橄榄油2茶匙,塔巴斯柯辣汁适量
  
   做法:
  

  1.剔除鲑鱼排的小骨头。把胡椒粒略为捣碎,用力抹在每块鲑鱼排无皮的一面。备用。

  2.马铃薯加水煮沸后转小火,再煮10到12分钟,或至马铃薯软熟。

  3.煮马铃薯时,将芒果削皮、去核、切丁。加入葱、香菜、莱姆汁、橄榄油和塔巴斯柯辣汁,搅拌均匀。

  4.取一有横条花纹的大平底锅,喷上不黏烹饪喷剂,用中大火加热。鲑鱼排有皮的一面朝下放进锅里,煎4分钟。翻转再煎4分钟,直至鱼排刚熟。马铃薯捞起沥干。

  5.把水田芥和马铃薯分成4份,放在4个盘子上。鲑鱼放在水田芥和马铃薯上面,浇上芒果辣沙司。


  

白果辣椒虾

白果辣椒虾做法
   材料:
   白果150克,辣椒1个,虾100克,葱姜、盐、油、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、白果整理后冲洗干净,辣椒切片,虾冲洗干净,葱姜切末。

  2、起锅热油爆香葱姜炒虾变色。

  3、放白果煮约2分钟。

  4、放辣椒,再放盐和鸡精调味即可出锅。

小诀窍

  白果含有白果二酚等有毒成分,毒性主要集中在胚芽中。吃白果时一要注意去芯二要注意适量。


  

辣味鸡珍

辣味鸡珍做法
   材料:
   鸡珍,老抽,料酒,姜,葱切段,洋葱,辣椒,盐,鸡精,白糖,十三香,豆瓣酱
  
   做法:
  

  1.新鲜鸡珍切大片,用盐水浸泡10分钟.可以杀菌,让其味道更鲜美.我在水里也加了些老抽和料酒,省略了腌渍的步骤.在炒前沥干水待用.

  2.姜切片,葱切段,洋葱切段,辣椒切成小圈即可.

  3.锅内留适量油,先将姜片下锅铺在锅底,再下鸡珍大火炒至变色

  4.烹入老抽,料酒,盐,鸡精,白糖,十三香,豆瓣酱,继续翻炒.鸡珍不易入味,所以盐要略微多放一些,做的时候可以尝一下.糖的量也要比做红烧菜时稍多.

  5.放一些水,水烧开后放入剩下的材料,关小火盖上锅盖炖至收紧汤汁即可.

小诀窍

  之前的酱味加入了青椒的鲜爽,味道非常棒.我做的上色不是很好,相信大家一定可以做的更好,看起来更有食欲.


  

辣味鸡翅

辣味鸡翅做法
   材料:
   鸡翅,辣椒粉,新奥尔良烤翅腌料,料酒
  
   做法:
  

  1.将鸡翅洗净,用牙签扎一些小孔,放在容器中,将所有调料放入拌匀,让鸡翅均匀地沾到调料。(调料比例可根据自己喜好,以及调料包背面的说明)。

  2.将拌好调料的鸡翅密封放入冰箱冷藏保存12个小时以上。(如果急着吃,可以用塑料袋把腌好的鸡翅装起来,让孩子猛劲摔打10分钟即可。这个过程也很好玩的,呵呵——)。

  3.将腌好的鸡翅用锡纸包好,烤箱预热230度,烤12分钟后取出。


  

茴香辣味鸡肉酱

茴香辣味鸡肉酱做法
   材料:
   鸡胸肉末120公克,辣椒末1/4茶匙,小茴香末1/8茶匙,蒜末1/4茶匙,香菜末1/4茶匙,橄榄油1匙,泰式烧鸡酱2大匙
  
   做法:
  

  1.取锅烧热后加入橄榄油,加入鸡胸肉末、辣椒末炒出香味。

  2.将作法1加入小茴香末、蒜末、香菜末与泰式烧鸡酱调味。


  

泰式辣味鸡酱

泰式辣味鸡酱做法
   材料:
   水1碗,红辣椒粉2大匙,红辣椒2支,鱼露1大匙,细砂糖2大匙,太白粉水少许
  
   做法:
  

  1.将红辣椒切碎。

  2.将水倒入炒锅中加热煮沸,放入红辣椒粉、碎辣椒、鱼露、细砂糖。煮滚后,用太白粉水勾芡即可。


  

辣味鸡肉饺子馅

辣味鸡肉饺子馅做法
   材料:
   鸡胸肉250公克,高丽菜末1/3杯,红辣椒末2大匙,葱花3大匙,盐1匙,糖1/2大匙,辣椒油1/2大匙,香油1/3大匙,白胡椒粉1大匙
  
   做法:
  

  1. 鸡胸肉洗净并剁成肉末备用。

  2. 将鸡胸肉末、红辣椒末、高丽菜末、葱花一起搅拌均匀。

  3. 将调味料加入作法2中搅拌直至馅料有粘稠感即可。


  

辣味鸡柳义大利面

辣味鸡柳义大利面做法
   材料:
   义大利面200公克,鸡胸肉1副,大蒜2瓣,洋葱1/4个,红辣椒1~2条,巴西利10公克,高汤200公克,奶油白酱80公克,鲜奶油60克,奶油50公克,盐少许,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1. 将鸡胸肉洗净切条状,洋葱切丝,红辣椒切斜片、巴西利切末备用。

  2. 将鸡胸肉条以适量的米酒、香油、味醂、太白粉、盐及胡椒粉腌渍约30分钟备用。

  3. 煮一锅滚水加入1小匙盐,再加入义大利面煮8∼10分钟,期间不断地搅动以避免沾锅。

  4. 锅中放入沙拉油加热后,放入鸡肉条炒熟后取出备用。

  5. 平底锅中放入奶油加热直到奶油熔化后,放入大蒜末及红辣椒炒香取出,再加入洋葱丝直至洋葱变软后,加入高汤、奶油白酱、鲜奶油拌匀煮滚后,放入鸡肉条、盐及胡椒粉后改小火续煮。

  6. 捞起作法3的义大利面放入作法5的酱汁锅中拌煮1∼2分钟后,再加入巴西利末拌炒一下,即可起锅装盘。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a94347.html

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