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鲫鱼炖汤

时间:2020-12-21  2020-12-21  汤类  手机阅读

   材料:
   鲫鱼1条,珍珠粉0.3克、川贝15克、白芨15克。
  
   做法:
  

  取鲫鱼1条,珍珠粉0.3克、川贝15克、白芨15克。取重约250克鲫鱼1条,去鳞及内脏,洗净,将川贝、白芨、珍珠粉放鱼腹中,加水炖熟食用,每3日1次。


  

鲫鱼炖汤


   材料:
   鲫鱼1条,珍珠粉0.3克、川贝15克、白芨15克。
  
   做法:
  

  取鲫鱼1条,珍珠粉0.3克、川贝15克、白芨15克。取重约250克鲫鱼1条,去鳞及内脏,洗净,将川贝、白芨、珍珠粉放鱼腹中,加水炖熟食用,每3日1次。


  

芦根鳝鱼炖汤


   材料:
   黄鳝3条,芦根30克,桑寄生60克。
  
   做法:
  

  取黄鳝去内脏洗净,芦根30克,桑寄生60克,加水适量炖汤,可用少许油、盐调味即可,每日1剂,食鱼饮汤。


  

娃娃鱼炖汤


   材料:
   取娃娃鱼250克。
  
   做法:
  

  取娃娃鱼去内脏后切块,炖汤后加少许食盐调味食用,每日1次。


  

鲫鱼炖豆腐

鲫鱼炖豆腐做法
   材料:
   盐,料酒,酱油,胡椒粉,鲫鱼,蒜,油,姜,葱,干淀粉,豆腐,大料,干辣椒
  
   做法:
  

  1.原料准备~

  2.把鲫鱼用盐,胡椒粉,料酒,酱油等调料味半小时左右,然后用水稍微冲洗下,用干淀粉抹均匀~

  3.放入油锅里炸好捞出来~

  4.葱姜蒜爆锅,我还扔了几根干辣椒和几粒大料进去~

  5.大火煮开后转小火炖15分钟~

  6.再把豆腐放入一起炖15分钟左右就ok了~

小诀窍

  如果有香菜末撒在上面就更美味了~


  

鲫鱼炖冻豆腐

鲫鱼炖冻豆腐做法
   材料:
   鲫鱼1条,冻豆腐1块
  
   做法:
  

  1.鲫鱼去鳞去腮,去内脏,洗净;(这些我都让卖鱼的师傅弄好了,回家洗净即可)。

  2.鱼体两面花刀,冻豆腐改成三厘米见方的小块,用开水焯一下,捞起沥干水分备用;(冻豆腐我事先化冰了,焯一下去掉豆腐内部的冰水)。

  3.葱切段,姜切片备用。

  4.炒锅置旺火上,加油烧热后滑入鲫鱼,两面各煎半分钟到一分钟,鱼体变色即可,放入葱姜炒香后滴入老抽。

  5.放热水没过鲫鱼,(水稍微多没过鱼体一些,我是用了1.5升水壶的开水)烧开后文火炖制。

  6.在汤汁剩下一半的时候放入冻豆腐继续炖制。

  7.收汁前放入盐、鸡精、胡椒粉,淋香油即可。(收汁并不是完全没有汤汁,还是要保留一些的) 装盘后后我撒了一些焯水的蒜薹丁提色。

小诀窍

  如果想喝汤,那么就要多放些水,最好是凉水,因为凉水做出的鲫鱼汤味道更加鲜美,鱼腥味小,冻豆腐也要早下锅一会儿,不要放老抽了,最后不收汁即可。


  

鲫鱼炖蛋

鲫鱼炖蛋做法
   材料:
   河鲫鱼1块左右,油,鸡蛋3个,生姜水,盐,味精,料酒,葱段,蒸鱼豆豉油
  
   做法:
  

  1.一斤左右河鲫鱼一条洗净(鱼子不要)。

  2.用油煎至两面金黄。

  3.三个鸡蛋打匀,放入生姜水,盐,味精,料酒,葱段,蒸鱼豆豉油。

  4.倒入煸好的鱼中隔水蒸15分钟即可。


  

鲫鱼炖猪爪

鲫鱼炖猪爪做法
   材料:
   主料:鲫鱼300克,猪蹄300克
  
   做法:
  

  1.活鲫鱼去鳞及内脏,洗净;

  2.猪爪洗净,切开;

  3.加水750毫升,同时放入鲫鱼、猪爪,用旺火炖至猪爪熟透。

小诀窍

  健康提示:

  治乳汁缺少。

  食物相克:

  鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。


  

鲫鱼炖豆腐

鲫鱼炖豆腐做法
   材料:
   主料:鲫鱼400克,北豆腐300克,
  
   做法:
  

  1.鲫鱼去鳞、去鳃,去内脏,洗净,两面花刀。豆腐改成3厘米的方块,用开水氽一下,捞起,控干水分。葱、姜切粒。

  2.炒锅置旺火上,加猪油烧热,下葱、姜粒炒出香味,加料酒、鲜汤略烧,下鲫鱼,用大火烧开,改小火慢炖10分钟,再下豆腐,继续炖5分钟。加精盐、味精、胡椒粉调好口味,淋香油,撒香菜末即可。


  

鲫鱼炖豆腐

鲫鱼炖豆腐做法
   材料:
   主料:北豆腐250克,鲫鱼500克,肥瘦猪肉75克,
  
   做法:
  

  1.将豆腐洗净,切成三四厘米大小的长方块,用开水浸烫一下;

  2.韭菜洗净,切成一厘米长的段;

  3.葱洗净,5克切末,10克切段;

  4.姜洗净,2克切末,3克切片;

  5.鲫鱼去鳞和内脏,洗净,两面都剞上花刀;

  6.将猪肉剁成馅和葱末、姜末、盐1克、料酒5克搅匀后,填入鱼肚内;

  7.锅架火上,放油烧至六七成热,下入鲫鱼,煎至两面发挺,微量黄,烹入料酒,放入鲜汤、葱段、姜片、蒜片,用旺火烧开约5分钟,放入豆腐块,改用中火炖,见鱼肉嫩熟后加入盐、味精和韭菜段,汤汁开后即可出锅食用。

小诀窍

  食物相克:

  鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。


  

鲫鱼炖羊汤

鲫鱼炖羊汤做法
   材料:
   羊排300克,鲫鱼200克,山药、葱姜丝、香菜末、花生油、盐、味精、香油各适量
  
   做法:
  

  1、将羊排剁成块,焯水过凉,加姜、葱、水炖熟。

  2、鲫鱼去内脏、鳞,两面切花刀;山药去皮切片。

  3、锅内注油烧热,放入鲫鱼两面煎黄,倒入羊排,加原汤,旺火煲至汤发白,放入山药片,加调料,撒香菜末即可。


  

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