鳢鱼生姜红枣煮汤
材料:
鳢鱼1条、生姜3片、红枣3个。
做法:
取鳢鱼1条、生姜3片、红枣3个。鳢鱼去鳞及内脏，洗净，红枣去核，与生姜同放锅中，加水2000毫升煮至600毫升，分2次早、晚吃鱼喝汤，每周食用2次。
鳢鱼生姜红枣煮汤
材料:
鳢鱼1条、生姜3片、红枣3个。
做法:
取鳢鱼1条、生姜3片、红枣3个。鳢鱼去鳞及内脏，洗净，红枣去核，与生姜同放锅中，加水2000毫升煮至600毫升，分2次早、晚吃鱼喝汤，每周食用2次。
紫苏生姜红枣汤
材料:
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克
做法:
1、红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。
2、将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮。
3、锅开以后改用文火炖30分钟。
4、然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。
生姜红枣粥
材料:
鲜生姜10克，桂枝5克，红枣5颗，粳米60克。
做法:
将粳米淘洗干净。红枣洗净泡发。生姜洗净切碎，与红枣、桂枝、粳米同入锅中，用大火煮沸，再转用小火熬成粥。
生姜红枣糯米粥
材料:
鲜生姜9克，红枣2枚，糯米150克。
做法:
先将生姜洗切为末，再红枣、糯米淘洗干净，与生姜末一同煮为稀粥。
生姜红枣茶
材料:
生姜2~3小片，红枣10~15粒，冰糖适量.
做法:
1.将生姜切片（2~3片，可适量增减），红枣（10~15）取核拍烂。
2.将生姜、红枣放入沸腾的水里滚泡10分钟左右。
3.熄火，放入适量的冰糖即可。
生姜红枣桂皮柿饼汁
材料:
生姜30克，柿饼1个，红枣3个，红糖20克，桂皮2小节，清水1000毫升
做法:
1.生姜洗净用刮皮刀刮去外皮
2.去皮的生姜用刀背拍松散
3.砂锅里放入500毫升冷清水，放入拍松的生姜块
4.桂皮两小节用清水洗净放入锅中，大火煮开转中火熬煮
5.煮到飘出生姜桂皮的辛香味，锅里的水剩下一半时，用勺子把煮好的生姜桂皮水舀起
6.舀起的生姜桂皮水放在一个干净的大碗中
7.锅里再倒入500毫升冷清水，大火煮开转中火熬煮
8.煮到飘出生姜桂皮的辛香味，锅里的水剩下一半时，用勺子把生姜桂皮捞出
黑木耳生姜红枣花生汤
材料:
黑木耳20克，生姜10克，红枣10克，花生米10克，清水500ml
做法:
1.A.准备阶段
2.黑木耳提前用冷水泡发
3.红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净
4.洗净的红枣用刀在枣身上划一刀
5.剔除去里面的枣核
6.把所有的枣都剔核
7.花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟
8.B.煮制过程
9.锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开
10.煮开后水面上会有大量的浮沫，用勺子撇去
11.再转小火煮至汤汁剩一半时即可
红枣花生煮汤
材料:
红枣、花生仁、冰糖各50克。
做法:
加水先煮花生仁，后下红枣、冰糖。每日晚睡前食用1剂，连续食用一个月。
生姜红糖咖啡
材料:
材料：雀巢咖啡醇品100%纯咖啡1袋，生姜3~4片，红糖两勺
做法:
1冲泡一杯雀巢咖啡醇品100%纯咖啡，约8分满。
2加入红糖搅匀。
3加入切好的生姜片即可。
小诀窍
老姜片要切得很薄哦，绝对滋补!
生姜红茶热饮
材料:
生姜4片，红塘1勺，小袋装红茶1包.
做法:
1、将生姜洗净切片，放小锅中加适量水，加热煮沸即可。
2、取一小袋装红茶包放入杯中，到入姜汤泡4分钟左右，期间反复提拉红茶袋几次，加入红塘搅拌均匀即可饮用。