甜茶粥
材料:
茶叶10克,粳米50克,白糖适量。
做法:
(1)、先将茶叶加水适量煎取浓汁约100毫升左右。
(2)、在(1)的茶叶汁中加入粳米再添水400毫升左右,同煮为稀稠粥,调入白糖即成。
(3)、温热服饮,每日2次。睡前不宜服。
甜茶粥
材料:
茶叶10克,粳米50克,白糖适量。
做法:
(1)、先将茶叶加水适量煎取浓汁约100毫升左右。
(2)、在(1)的茶叶汁中加入粳米再添水400毫升左右,同煮为稀稠粥,调入白糖即成。
(3)、温热服饮,每日2次。睡前不宜服。
乌梅甜茶
材料:
乌梅5克,防风、当归各8克,白糖适
做法:
将乌梅洗净,与防风、当归、白糖一起放入杯中,用沸水冲泡,即可饮用。不拘时饮服。
桑葚子护肤甜茶
材料:
桑葚子30g,冰糖10g。
做法:
将桑葚子与冰糖置于茶杯中,用沸水冲泡,每次可反复冲泡3-4次。当茶频饮,1/d。
双色甜茶果
材料:
糯米粉,黏米粉,黑糯米粉,炒熟的黑芝麻一碟,椰丝一碟,白砂糖一碟,腰果,核桃,杏仁
做法:
1.腰果核桃杏仁敲碎
2.黑芝麻磨粉
3.混合所有馅料
4.面团(这次的茶果热吃刚发,凉了之后皮稍发硬,下次把比例再改改应该会更好。)白色为白糯米粉+粘米粉,我按1:1的比例。紫色为白糯米粉+黑糯米粉+粘米粉,黑糯米粉只需要一点点就够了,太多做出来的茶果会发黑
5.用开水分别揉成面团备用
6.将面团分小份
7.包入馅料
8.包好
9.这是紫色的
10.包入馅料
11.粽叶用水泡10分钟,洗净,剪成小块,抹上油,把包好的面团放在上面
12.放锅中隔水蒸10分钟
复方乌龙茶粥
材料:
乌龙茶6克,生薏苡仁30克,冬瓜仁20克,荷叶120克,粳米100克。
做法:
①将薏苡仁、粳米洗净放入锅中,加水适量;
②将冬瓜仁、荷叶、茶叶用纱布包好,放入锅中,熬煮成粥。
宝珠山茶粥
材料:
山菜花50克,红花10克,白芨15克,红枣20枚,红砂糖25克,粳米100克。
做法:
①先将山茶花25克,放瓦上焙黑色,研末,调入红砂糖。②将剩下的25克山茶花与红花、白芨、红枣一同煎汤,去渣取升。渣(红枣捡出)研末,汁熬粥即可。
用粥调服山茶药渣末。不限量。
清明茶粥
材料:
清明茶15克,粳米50克。
做法:
先煎清明茶去渣,入粳米煮作粥。
清茶粥
材料:
湿绿茶6克,大米60克。
做法:
先将茶叶浸泡5-10分钟,滤出茶汁,再泡再滤。用茶汁常法煮粥,随量食用。亦可待粥将熟时,入茶叶末6克共煮熟,温食。
陈茶粥
材料:
陈茶叶10克,粳米60克。
做法:
取陈茶叶10克加水适量,去渣取汁,入粳米60克,同煮稀粥食用,每日2次。
玫瑰花红茶粥
材料:
玫瑰花4克,红茶叶6克,金银花10克,大米100克,白糖适量。
做法:
将玫瑰花、金银花、大米洗净。用微温水略洗红茶叶。将玫瑰花、金银花、红茶叶一同放进砂锅内,加进适量清水煎药汁。去除药渣,加进大米,用文火煮至熟,调入白糖适量,每日早晚餐食用。