益颜饮
材料:
黑芝麻、枸杞子、制首乌各25克,杭菊花15克,冰糖适量。
做法:
将前4味一起放入锅内,注入清水,煎熬30分钟后去渣,加入冰糖即可。
每日1剂,分2次服用。
益颜饮
材料:
黑芝麻、枸杞子、制首乌各25克,杭菊花15克,冰糖适量。
做法:
将前4味一起放入锅内,注入清水,煎熬30分钟后去渣,加入冰糖即可。
每日1剂,分2次服用。
红唇益颜酒
材料:
全当归250g,制首乌120g,骨碎补200g,炒白术50g,鸡血藤250g,粉甘草20g,上等白酒5000g。
做法:
将全当归等6味中药捣碎,装入绢制药袋中;将药袋与白酒一起装入可密封的容器内,加盖密封,置于阴凉处;30d后(隔日摇晃1次),可启封取酒饮用。每次10g,每日早晚各1次。
黄精益颜乌发粥
材料:
黄精30g,陈皮5g,粳米100g,冰糖50g。
做法:
(1)、将黄精、陈皮水煎2次,取药汁备用;洗干净粳米,置于沙锅中,加药汁,文火煨粥,粥成时加入冰糖(碎),拌匀。
(2)、再煮片刻待冰糖全部溶化时即成。1/d,早晚分服,可以长期服用。
三红补血益颜粥
材料:
红枣12枚,枸杞30克,血糯米50克,红糖30克。
做法:
(1)、洗净红枣、枸杞、血糯米,置于铁锅中加清水,先用旺火煮沸,改用文火煨粥。
(2)、粥成时加入红糖,调匀。
补气养颜饮
材料:
黄耆5钱,当归1钱,枸杞1钱,桂枝2分
做法:
利用热水一沖,用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可
红白养颜饮
材料:
白木耳30克,红枣10枚,陈皮3克,冰糖、水适量。
做法:
将红枣去核,与白木耳一同加水煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖拌匀即可食用。
玉竹养颜饮
材料:
玉竹1 000克,蜂蜜250克。
做法:
将玉竹洗净,切碎,置容器内,加水适量,反复煎熬取汁,共煎3次,合并煎汁,浓缩,加蜂蜜和匀,熬成稠膏,瓶贮。
每次1小匙,温开水冲服,每日早晚空腹饮。
排毒美颜饮
材料:
材料:冬瓜400g,红豆200g
做法:
1、冬瓜洗净去皮,切块。
2、红豆洗净,浸泡6个小时后备用。
3、锅中放入适量水烧开,倒入红豆煮熟。
4、将冬瓜块放入锅中,开盖中火煮至冬瓜变透明。
5、加盐、白砂糖调味即可。