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羊血豆腐汤 。

时间:2020-10-31  2020-10-31  汤类  手机阅读
羊血豆腐汤 。做法
   材料:
   原料:羊血,豆腐
  
   做法:
  

  1:分别将豆腐、羊血洗净切方块

  2:葱切段,姜切片,香菜切段

  3:锅内加水,放八角、葱段、姜片烧开

  4:水烧开后下豆腐块,大火煮半小时后撇去浮沫

  5:再加羊血略煮片刻,加盐、鸡精调味,洒入香菜段即可


  

羊血豆腐汤 。

羊血豆腐汤 。做法
   材料:
   原料:羊血,豆腐
  
   做法:
  

  1:分别将豆腐、羊血洗净切方块

  2:葱切段,姜切片,香菜切段

  3:锅内加水,放八角、葱段、姜片烧开

  4:水烧开后下豆腐块,大火煮半小时后撇去浮沫

  5:再加羊血略煮片刻,加盐、鸡精调味,洒入香菜段即可


  

羊血豆腐


   材料:
   羊血60克,白及20克。
  
   做法:
  

  1、白及研碎,与羊血调匀,再放少许盐,放在碗中凝成块。

  2、将羊血凝块,放入开水中煮熟,取出后切块,蘸米醋食用;或切块后与白菜同煮,作菜食用。

  3、作菜食用或作餐中小点食用均可,每日2-3次,每次30-60克。


  

猪血豆腐汤

猪血豆腐汤做法
   材料:
   猪血,豆腐,姜丝,青蒜末,料酒,盐,胡椒粉
  
   做法:
  

  1 猪血、豆腐切小块入开水绰后备用;

  2 热锅入油,油温后姜丝煸出香味、下绰过水的猪血、豆腐滑炒;

  3 烹料酒去腥, 倒入高汤(也可用清水加鸡精代替), 加盐、胡椒粉调味;

  4 大火煮开后洒入青蒜末即可.


  

鸭血豆腐汤

鸭血豆腐汤做法
   材料:
   鸭血250克,豆腐250克,葱5克,姜5克,胡椒粉1/2茶匙(3克),盐1/2茶匙(3克),鸡精1克,油1茶匙(5ml)
  
   做法:
  

  1,豆腐和鸭血洗净

  2,豆腐和鸭血切成块,葱姜切成末,豆腐先放入锅中焯一下水.

  3,锅中放入少许油,倒入葱姜末爆香后

  4,倒入适量的水

  5,下入豆腐和鸭血

  6,水开后,稍煮放盐,胡椒粉和鸡精即可.


  

鸭血豆腐汤

鸭血豆腐汤做法
   材料:
   主料:北豆腐100克,鸭血(白鸭)100克,菠菜100克,
  
   做法:
  

  1.菠菜洗净,切段,焯水;

  2.鸭血、豆腐切长条片,待用;

  3.沙锅内放适量清水,下鸭血、豆腐、枸杞炖煮;

  4.将熟时,放入菠菜,调味后再煮片刻,淋香油即成。

小诀窍

  健康提示:

  菠菜营养丰富,素有“蔬菜之王”之称,但菠菜里含有很多草酸。豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙,两者若同时进入人体,会生成不溶性的草酸钙,不但会造成钙质流失,还可能沉积成结石。

  由于草酸极易溶于水,只需把菠菜在沸水中焯1分钟捞出,即可除去80%以上的草酸。先炒豆腐,再放焯过的菠菜,混在一起吃就没有问题了。

  食物相克:

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。


  

鸭血豆腐汤

鸭血豆腐汤做法
   材料:
   主料:鸭血(白鸭)250克,北豆腐300克
  
   做法:
  

  1、先将鸭血清水洗净,切成1.7厘米见方的块。

  2、豆腐同样切成1.7厘米见方的块,分别放入开水同焯一下,捞出控净水。

  3、汤锅置火上,倒入高汤750克烧开。

  4、放鸭血块、豆腐块,煮至豆腐漂起。

  5、加入细盐、味精、酱油、葱末、辣椒面。

  6、待汤再开,起锅盛入汤碗内,最后淋入香油即可。


  

鸡血豆腐汤

鸡血豆腐汤做法
   材料:
   用料豆腐150克,熟鸡血50克,鸡蛋1个,熟瘦肉50克,水发木耳25克,胡椒粉、香醋、鲜汤、香油、精盐、葱花、水淀粉各适量。
  
   做法:
  

  1、熟鸡血切成细条,瘦肉切丝,水发木耳、豆腐切成细条。

  2、鸡蛋磕入碗中,打散成蛋糊。

  3、锅置火上,倒入鲜汤,下入豆腐丝、鸡血丝、木耳丝、肉丝,烧开后撇去浮沫,加入精盐烧沸,用水淀粉勾薄芡,淋入鸡蛋糊,加入胡椒粉、香醋、香油、葱花,调匀即成。

小诀窍

  特点

  色泽鲜艳,味道鲜美,酸辣适口,湖南家常风味。


  

鸡血豆腐汤


   材料:
   豆腐30克,熟鸡血50克,水发黑木耳15克,熟瘦肉10克,熟胡萝卜10克,鸡蛋1个,鲜汤200毫升,香油2克,酱油1毫升,精盐2克,黄酒2毫升,葱花2克,湿淀粉5克。
  
   做法:
  

  豆腐、鸡血均切成略粗的丝。黑木耳、熟瘦肉、熟胡萝卜均切成粗细相等的丝。炒锅上火,放入鲜汤,下入豆腐丝、鸡血丝、黑木耳丝、熟瘦肉丝、熟胡萝卜丝。烧开后,撇去浮沫,加入酱油、精盐、黄酒,再烧开后,用湿淀粉勾薄芡,淋上鸡蛋液,加入香油、葱花,盛入碗内即成。


  

猪血豆腐汤

猪血豆腐汤做法
   材料:
   猪血、豆腐、、料酒、盐、胡椒粉。
  
   做法:
  

  1、猪血、豆腐切小块入开水绰后备用;

  2、热锅入油,油温后下绰过水的猪血、豆腐滑炒;

  3、烹料酒去腥,倒入高汤,加盐、胡椒粉调味;

  4、大火煮开后洒入香菜末即可。


  

猪血豆腐汤

猪血豆腐汤做法
   材料:
   猪血、豆腐、、料酒、盐、胡椒粉。
  
   做法:
  

  做法:

  1、猪血、豆腐切小块入开水绰后备用;

  2、热锅入油,油温后下绰过水的猪血、豆腐滑炒;

  3、烹料酒去腥,倒入高汤,加盐、胡椒粉调味;

  4、大火煮开后洒入香菜末即可。


  

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