归枣粥
材料:
当归10克，红枣15克，粳米100克，红糖30克。
做法:
（1）、当归洗净，放入锅内，加适量清水煎煮，去渣取汁。
（2）、红枣去核，与淘洗干净的粳米、红糖、药汁一同倒入锅中，煮成粥即可。
（3）、粥粘稠，味甜香适口。
归枣粥
材料:
当归10克，红枣15克，粳米100克，红糖30克。
做法:
（1）、当归洗净，放入锅内，加适量清水煎煮，去渣取汁。
（2）、红枣去核，与淘洗干净的粳米、红糖、药汁一同倒入锅中，煮成粥即可。
（3）、粥粘稠，味甜香适口。
参归枣米饭
材料:
党参15克，当归15克，红枣20克，糯米250克，白糖50克。
做法:
将党参、当归、红枣放在瓷锅或铝锅内，加水泡发，然后煎煮30分钟左右，捞出党参、当旧、大枣，药液备用。先将糯米淘洗干净，放在大瓷碗中，加水适量，经蒸熟后，扣在盘中，然后把党参、当归、大枣摆在糯米饭面上。将药液加白糖，煎成浓汁，倒在枣饭上即成。
黄芪桂枝归枣茶
材料:
黄芪10克，桂枝5克，当归5克，大枣10枚。
做法:
将黄芪，桂枝，当归拣去杂质，洗净，晒干或烘干，敲成碎块或切成片，放入纱布袋中，与洗净的大枣同放入大杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可。
归枣黑豆猪肝汤
材料:
全当归15克，猪肝150克，黑豆50克，大枣25克，精盐，味精，香油各适量。
做法:
将猪肝洗净，切片，与黑豆，当归，大枣一同入锅，加水共煮汤，去当归后加入精盐，味精调味，淋上香油即成。
猪蹄归枣茴香汤
材料:
猪蹄2只，当归10克，小茴香10克，大枣6克，精盐、味精各适量。
做法:
（1）、将猪蹄洗净，砍成块；当归、小茴香、大枣洗净。
（2）、锅置火上，放入适量清水、猪蹄、当归、大枣、小茴香，旺火烧沸，改文火煮炖，炖至肉骨分离，放入精盐味精调好口味即成。
（3）、猪蹄烂，味成微甜。
归枣牛筋花生汤
材料:
牛蹄筋100克，花生米100克，大枣20枝，当归5克，植物油、精盐各适量。
做法:
（1）、牛蹄筋洗净，切成块；花生米、大枣洗净。
（2）、沙锅置火上，加适量清水，放入牛蹄筋、花生米、大枣、当归，用旺火煮沸后。改用文火炖至牛筋烂熟、汤稠时，加入植物油、精盐调味即可。
（3）、蹄筋软糯，味甜中带咸。
山药红枣粥
材料:
山药，红枣，大米，桂圆，黄冰糖，枸杞
做法:
1、将大米洗净用水提前泡好
2、红枣洗净泡好
3、枸杞洗净泡好
4、桂圆剥皮。
5、山药去皮切成菱形块
6、玻璃锅内做水，水开后倒入大米
7、开锅后关小火熬25分钟
8、放入山药块开大火。
9、开锅后盖盖改小火煮10分钟。
10、开盖放入红枣。
11、开锅后放入桂圆
12、放入泡好的枸杞
13、最后放入黄冰糖
14、关小火熬3-5分钟即可。
红豆大米小枣粥
材料:
红豆，大米，无核小枣，水
做法:
1.红豆隔夜泡好，加水煮开，放入大米，再煮开；
2.转入小火煮一个小时
3.出锅前10分钟放入小枣就好了
小诀窍
红豆和大米比率1：1
小米南瓜红枣粥
材料:
小米75克，糯米15克，红枣6个，南瓜200克
做法:
1.准备好原料，红枣用剪刀剪成小碎块，枣核丢弃；
2.南瓜切掉外皮（皮切得略厚点），隔热水蒸熟烂；
3.碾成南瓜泥；
4.锅中放入小米、糯米和足量的水浸泡15分钟（水一次性加足），盖上盖煮；
5.水沸腾后，开盖，放入红枣；
6.重新盖上盖，此时放把汤勺在锅中以隔开锅与盖，留出些空隙（为避免汤水溢出），出转上火继续煮；
7.每隔几分钟用勺子搅动一下，防锅底粘连。当粥煮得稀稠合自己意时，放入南瓜泥（粥的稠软度根据自己口味来定）；
8.勺子慢慢把南瓜泥在粥中搅散；
9.直至南瓜泥完全融入小米粥中，表面出现粥糊时，即可关火。
小诀窍
煮粥一般不中途加水，若嫌水放少了，要添中开水。粥的稀稠度可以根据自己口味来，有人喜欢硬粥，有人喜欢稀粥。嗜甜者，可在粥里放红糖调味。
燕麦大枣粥
材料:
大米，糯米，燕麦片，大枣，色拉油
做法:
1.先将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。
2.开水把所有材料下锅，开水煮粥比冷水煮粥更省时间，不会出现糊底的现象。
3.先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。
4.要顺着一个方向搅拌，可以让粥“出稠”，也就是让米粒粒粒饱满，粒粒酥稠。
5.粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，做出的粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。
小诀窍
喝粥的7大好处： 1、容易消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。 2、增强食欲，补充体力 生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。 3、防止便秘 现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。 4、预防感冒 天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保