冰糖麻雀
材料:
麻雀1只,冰糖15克。
做法:
将麻雀去毛及内脏,洗净。将冰糖和洗净的麻雀放入瓦锅内,加清水适量,放入有水的锅内,隔水炖熟。每日1次,连服半月以上有效。
冰糖麻雀
材料:
麻雀1只,冰糖15克。
做法:
将麻雀去毛及内脏,洗净。将冰糖和洗净的麻雀放入瓦锅内,加清水适量,放入有水的锅内,隔水炖熟。每日1次,连服半月以上有效。
糖麻花
材料:
A.低筋面粉560公克,中筋面粉240公克,盐7公克,蛋1颗,沙拉油1大匙,水3大匙,阿摩尼亚1小匙,B.糖粉适量,沙拉油800㏄,C.细砂糖750公克,水250㏄,盐5公克,麦芽糖30公克
做法:
1.阿摩尼亚与水调和后,与其余材料A揉匀并静置松弛30分钟,分割每个成30∼35公克的小面糰备用。
2.作法1的小面糰搓成细长条状再静置松弛20分钟后,将一头固定按住,另一头以手掌往前搓滚,将面条两头捏紧将以360 度盘转成麻花捲,再次静置松弛30分钟备用。
3.热锅,放入沙拉油以中火烧热至150℃时,慢慢放入作法2的麻花捲炸至表面呈金黄脆硬捞起沥干油份。
4.糖浆材料以小火煮至115 ℃,呈浓稠牵丝状,放入作法33的麻花拌匀,最后加入糖粉再一次拌匀即可。
松软可口的红糖麻酱饼
材料:
主料:普通面粉200g、芝麻酱适量、红糖适量
做法:
1.将细砂糖加入面粉中;
2.再加入奶粉;
3.酵母粉中倒入少许温水,静止片刻,搅匀;
4.将酵母溶液加入面粉中;
5.一边继续加温水,一边用筷子搅拌,直至面粉成大块雪片状;
6.用手将揉成光滑柔软的面团,放置温暖处发酵至2倍大;
7.案板上撒少许干粉,取出发酵好的面团,重新排气、揉圆;
8.将揉好的面团分成六等份;
9.取一块小面剂,擀成椭圆形薄片,均匀抹一层芝麻酱,撒一层红糖、铺匀;
10.沿着面片的长边,将其卷起,成为圆柱状;
11.将圆柱状面团从一端卷起,卷至最后,将另一端收于饼底;
12.将卷好的饼按扁,擀成0.5厘米左右的厚度;
13.平底锅刷一层油,烧热,将饼放入,小火煎3分钟左右,至一面金黄;
14.小心将饼翻面,煎至另一面金黄即可。
小诀窍
1.发面时加入细砂糖,可以促进面粉的发酵;
2.奶粉的加入,可以使发酵后的面团更松软,如果有牛奶,可以用牛奶取代水和奶粉;
3.发面用的酵母粉与做面包的即溶酵母不同,需先用温水化开使用;
4.将面剂擀成薄片时,擀得越薄,最后的饼起层越多,口感越香酥;
5.麻酱不要抹太多,否则卷时容易溢出;
6.煎饼的时间视自己火力而定,煎至两面金黄即可。
红糖麻酱饼
材料:
普通面粉200g,红糖适量,芝麻酱适量,细砂糖1茶匙,奶粉1大勺,酵母粉2g,温水适量
做法:
1.将细砂糖加入面粉中
2.再加入奶粉
3.酵母粉中倒入少许温水,静止片刻,搅匀
4.将酵母溶液加入面粉中
5.一边继续加温水,一边用筷子搅拌,直至面粉成大块雪片状
6.用手将揉成光滑柔软的面团,放置温暖处发酵至2倍大
7.案板上撒少许干粉,取出发酵好的面团,重新排气、揉圆
8.将揉好的面团分成六等份
9.取一块小面剂,擀成椭圆形薄片,均匀抹一层芝麻酱,撒一层红糖、铺匀
10.沿着面片的长边,将其卷起,成为圆柱状
11.将圆柱状面团从一端卷起,卷至最后,将另一端收于饼底
12.将卷好的饼按扁,擀成0.5厘米左右的厚度
13.平底锅刷一层油,烧热,将饼放入,小火煎3分钟左右,至一面金黄
14.小心将饼翻面,煎至另一面金黄即可
冰糖炖麻雀
材料:
麻雀2只,冰糖20克。
做法:
将麻雀去毛和内脏,加冰糖及清水适量,隔水炖服,每日1次。
麻雀炖冰糖
材料:
麻雀1只,冰糖15-20克。
做法:
麻雀去毛洗净,加冰糖、清水适量,隔水炖熟。
冰糖双耳麻雀
材料:
麻雀2只,银耳,黑木耳各5克,冰糖适量。
做法:
杀死麻雀,去毛及内脏。银耳,黑木耳用水浸泡发胀,洗净。冰糖敲成碎屑。将以上四物放入碗内,隔水蒸熟即可。佐餐或作点心食用,可连用3~5天。
麻雀冰糖汤
材料:
麻雀2只,冰糖15克。
做法:
取麻雀2只去毛及内脏后,同冰糖15克一起炖汤吃。每日1次。
麻雀肉饼
材料:
主料:麻雀5只、猪瘦肉200克、豆粉、豆油、白糖、盐、黄酒各适量。
做法:
1.将麻雀肉、猪肉洗净后一同剁成肉泥。
2.将碗内加入适量豆粉、豆油、白糖、盐、黄酒,拌匀,和面,加肉泥,做成肉饼,蒸熟食用。
益阳麻雀汤
材料:
用料原材料:麻雀3只,大、小茴香各5克,姜10克,清水700克,大蒜20克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
做法:
1、将麻雀去内脏汆水,大小茴香、大蒜洗净,姜切片待用。
2、净锅上火,放入清水、姜片、麻雀、大小茴香、大蒜, 大火烧开转小火炖40分钟调味即成。
功效
麻雀营养丰富,对阳痿、疝气、崩漏带下有一定的食疗作用。
爱心提示
一般人群皆可食用,尤其体质衰弱者可多食用。