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螺香芹菜汤

时间:2020-09-22  2020-09-22  汤类  手机阅读

   材料:
   螺肉500g(干货250g),芹菜250g,香菇100g,陈皮一块,瘦肉250g,生姜片适量。
  
   做法:
  

  1、芹菜洗净,切段备用。@2、香菇洗净后泡水,香菇水留备用。生姜洗净切块拍烂备用。@3、螺肉洗净后泡水发开(新鲜洗净即可)。@4、瘦肉洗净,切块,过水备用。@5、将所有材料全放入滚水中,先用大火滚10分钟、再转小火煮两个半小时后就可以饮用。


  

螺香芹菜汤


   材料:
   螺肉500g(干货250g),芹菜250g,香菇100g,陈皮一块,瘦肉250g,生姜片适量。
  
   做法:
  

  1、芹菜洗净,切段备用。@2、香菇洗净后泡水,香菇水留备用。生姜洗净切块拍烂备用。@3、螺肉洗净后泡水发开(新鲜洗净即可)。@4、瘦肉洗净,切块,过水备用。@5、将所有材料全放入滚水中,先用大火滚10分钟、再转小火煮两个半小时后就可以饮用。


  

椒香芹菜

椒香芹菜做法
   材料:
   空心菜梗,红椒,几个蒜瓣
  
   做法:
  

  步骤1:空心菜梗去除老茎,用刀背拍几下,然后切成寸段(也可以用手掐一下,让梗子裂开方便入味,如果你在餐馆里吃这道菜,大多数都不会把空心菜梗给掐裂的,这是偷懒的表现哦)。

  步骤2:蒜瓣切成末,小红椒去籽切成丝,放在空心菜梗上备用。

  步骤3:炒锅加油烧至八成热,趁热下空心菜梗,迅速翻炒均匀后,也可以适当加少许老抽;炒匀后,再加盐和鸡精翻炒至菜梗蔫软即可出锅。

  步骤4:好多人吃空心菜的时候喜欢把梗丢掉,于是便有人教大家空心菜梗的吃法,一举两得不浪费。但我恰恰相反,我不爱吃叶子觉得空心菜的叶子没太多嚼头,而比较偏爱吃空心菜梗,这样一盘清炒空心菜梗你会喜欢吗?


  

酱香芹菜

酱香芹菜做法
   材料:
   芹菜250g,蒸鱼豉油20ml,杏仁油3ml+2ml,鸡粉2g,凉开水10ml
  
   做法:
  

  1.芹菜清洗干净,撕掉老筋,切成小段;蒸鱼豉油20ml+杏仁油2ml+鸡粉2ml+凉开水10ml兑成蘸汁

  2.烧一锅水,水开后,放入一小勺盐,倒入芹菜段,淋入3ml杏仁油,打开盖子煮开

  3.锅里水重新煮开后,用漏斗捞起芹菜段,放进冰水里泡5分钟(冰水用凉开水做的)

  4.泡芹菜的时候,用小碗装着蘸汁放进锅里蒸熟(或倒进小锅里小火煮开)


  

香茄芹菜汤

香茄芹菜汤做法
   材料:
   鱼高汤600㏄,蕃茄2个,芹菜珠10公克,猪肉片70公克,姜片2片,香油少许,盐少许,糖少许,酒少许,白胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.蕃茄先用滚水烫熟,去皮切块备用

  2.取一汤锅,倒入鱼高汤以中火煮开,放入猪肉、芹菜、蕃茄、姜片煮10分钟,再转小火续煮10分钟,然后加入所有调味料调味即可


  

蕃茄芹菜汤

蕃茄芹菜汤做法
   材料:
   蕃茄2颗,芹菜60公克,高丽菜120公克,胡萝卜100公克,姜片10公克,水800㏄,沾酱:适量,牛头牌原味沙茶酱1小匙,牛头牌麻辣沙茶酱1小匙,葱末适量,姜末适量,蒜头适量,辣椒适量,香菜适量,牛头牌鸡汤块2块,水600㏄,蕃茄酱4大匙
  
   做法:
  

  1.将蕃茄汆烫后去皮切块;芹菜去叶切小段;高丽菜切块;胡萝卜去皮切块;备用。

  2.姜片、水及作法1的所有蔬菜一起加入锅中。

  3.于作法2的锅中加入牛头牌鸡汤块及蕃茄酱,煮至沸腾后转微火使汤保持在微滚动的状态下约煮20分钟后,搭配沾酱食用即可。


  

红枣芹菜汤

红枣芹菜汤做法
   材料:
   主料:红枣五枚,香芹八两。
  
   做法:
  

  红枣洗净,香芹去根、叶、留茎,洗净。二种食物下锅加水煎煮二十分钟,调味即成。


  

绿豆芹菜汤

绿豆芹菜汤做法
   材料:
   用料绿豆50克,芹菜50克,鸡蛋1只,精盐适量。
  
   做法:
  

  1、绿豆洗净,清水浸泡2小时,拣去杂质。

  2、芹菜摘去叶,洗净切段。鸡蛋取蛋清。

  3、将绿豆、芹菜放搅拌机内,加清水适量,搅成泥状。

  4、锅中放两碗清水煮沸,倒入绿豆芹菜泥搅匀,煮沸后倒入鸡蛋清推匀,放入精盐调味即成。

  功效

  常吃芹菜可增强食欲、促进血液循环,还有利二便,降压、降脂的作用。


  

蟹棒玉米芹菜汤

蟹棒玉米芹菜汤做法
   材料:
   用料蟹捧150克,甜玉米罐头250克,芹菜50克,红椒粒少许,奶油高汤6碗,精盐适量。
  
   做法:
  

  1、蟹棒解冻切段。甜玉米控净水,芹菜洗净切小段。

  2、汤锅内倒入奶油高汤烧开,加入蟹棒,甜玉米,芹菜、红椒粒、大火煮沸,再调至中火煮10分钟,加盐调味即可。

小诀窍

  特点

  清热活血,理胃消食,美容养颜。


  

绿豆芹菜汤

绿豆芹菜汤做法
   材料:
   用料绿豆50克,芹菜50克,鸡蛋1只,精盐适量。
  
   做法:
  

  1、绿豆洗净,用清水浸泡2小时,拣去杂质。

  2、芹菜择去叶,洗净切段。鸡蛋取蛋清,打散。

  3、将绿豆、芹菜放搅拌机内,加适量清水,搅成泥。

  4、锅中放两碗清水煮沸,倒入绿豆芹菜泥搅匀,煮沸后倒入鸡蛋清推匀,放入精盐调味即成。

  功效

  芹菜的营养价值很高,芹菜叶中的维生素、铁、钾等含量比其茎中更高。常吃芹菜可增强食欲、促进血液循环,还有利二便、降压、降脂的作用。


  

红枣芹菜汤


   材料:
   红枣5枚,香芹500克,白糖适量。
  
   做法:
  

  红枣洗净,香芹去根、叶,留茎,洗净。两种食物下锅加水适量煎煮20分钟,取汁用白糖调味即成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a69532.html

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