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鲜芹菜汤

时间:2020-09-06  2020-09-06  汤类  手机阅读

   材料:
   鲜芹菜250克。
  
   做法:
  

  将鲜芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,切碎绞汤。


  

鲜芹菜汤


   材料:
   鲜芹菜250克。
  
   做法:
  

  将鲜芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,切碎绞汤。


  

鲜芹菜汁

鲜芹菜汁做法
   材料:
   主料:芹菜250克
  
   做法:
  

  将芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,切碎绞汁。

小诀窍

  健康提示:

  1.降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。

  2.适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。


  

鲜芹菜汁


   材料:
   鲜芹菜250克。
  
   做法:
  

  将芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,切碎绞汁。每日2次,每次服1小杯。


  

鲜芹菜茜草六月雪


   材料:
   鲜芹菜30克,茜草6克,六月雪(茜草科)12克。
  
   做法:
  

  水煎服。


  

鲜芹菜炒鸡蛋


   材料:
   鲜嫩芹菜200克,鸡蛋4只,色拉油、芝麻碘盐、鸡精各适量。
  
   做法:
  

  先将鸡蛋去壳打匀;芹菜洗净,切成3-5厘米长的段,然后,与鸡蛋液混在一起,加芝麻碘盐、鸡精。锅内加油,烧至七成热,下入调好的鸡蛋液和芹菜,用旺火炒熟即可。

  芹菜要是老,可切成末。用西芹亦可。


  

鲜芹百合

鲜芹百合做法
   材料:
   芹菜,百合,小辣椒,调料:盐,鸡精
  
   做法:
  

  1、芹菜洗净去老丝,切段

  2、百合洗净,掰开

  3、做锅开水将芹菜段飞水捞出,将百合也飞水捞出过凉待用

  4、锅内做少许油煸炒红辣椒段放入芹菜段百合、加盐鸡精调味


  

香茄芹菜汤

香茄芹菜汤做法
   材料:
   鱼高汤600㏄,蕃茄2个,芹菜珠10公克,猪肉片70公克,姜片2片,香油少许,盐少许,糖少许,酒少许,白胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.蕃茄先用滚水烫熟,去皮切块备用

  2.取一汤锅,倒入鱼高汤以中火煮开,放入猪肉、芹菜、蕃茄、姜片煮10分钟,再转小火续煮10分钟,然后加入所有调味料调味即可


  

蕃茄芹菜汤

蕃茄芹菜汤做法
   材料:
   蕃茄2颗,芹菜60公克,高丽菜120公克,胡萝卜100公克,姜片10公克,水800㏄,沾酱:适量,牛头牌原味沙茶酱1小匙,牛头牌麻辣沙茶酱1小匙,葱末适量,姜末适量,蒜头适量,辣椒适量,香菜适量,牛头牌鸡汤块2块,水600㏄,蕃茄酱4大匙
  
   做法:
  

  1.将蕃茄汆烫后去皮切块;芹菜去叶切小段;高丽菜切块;胡萝卜去皮切块;备用。

  2.姜片、水及作法1的所有蔬菜一起加入锅中。

  3.于作法2的锅中加入牛头牌鸡汤块及蕃茄酱,煮至沸腾后转微火使汤保持在微滚动的状态下约煮20分钟后,搭配沾酱食用即可。


  

红枣芹菜汤

红枣芹菜汤做法
   材料:
   主料:红枣五枚,香芹八两。
  
   做法:
  

  红枣洗净,香芹去根、叶、留茎,洗净。二种食物下锅加水煎煮二十分钟,调味即成。


  

绿豆芹菜汤

绿豆芹菜汤做法
   材料:
   用料绿豆50克,芹菜50克,鸡蛋1只,精盐适量。
  
   做法:
  

  1、绿豆洗净,清水浸泡2小时,拣去杂质。

  2、芹菜摘去叶,洗净切段。鸡蛋取蛋清。

  3、将绿豆、芹菜放搅拌机内,加清水适量,搅成泥状。

  4、锅中放两碗清水煮沸,倒入绿豆芹菜泥搅匀,煮沸后倒入鸡蛋清推匀,放入精盐调味即成。

  功效

  常吃芹菜可增强食欲、促进血液循环,还有利二便,降压、降脂的作用。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a66421.html

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