四仁橘皮粥
材料:
甜杏仁10克，松子仁10克，柏子仁6克，麻仁10克，橘皮（蜜炙）3克，粳米100克，砂糖适量。
做法:
将上述四仁与橘皮共煎，去渣取汁再加入淘净的粳米，煮为稀粥，粥熟后调入适量的砂糖。
四仁橘皮粥
材料:
甜杏仁10克，松子仁10克，柏子仁6克，麻仁10克，橘皮（蜜炙）3克，粳米100克，砂糖适量。
做法:
将上述四仁与橘皮共煎，去渣取汁再加入淘净的粳米，煮为稀粥，粥熟后调入适量的砂糖。
养身药膳 橘皮粥
材料:
东北大米或粳米，橘皮切丝儿，橘肉，冰糖，桤枸，银耳，蜂蜜
做法:
1.准备：1 将粳米洗后泡上20分钟。2 将银耳泡发好后切细。3 取四片橘子的果肉，橘皮去白经，清水浸泡片刻后切成洗丝。（橘皮量以半个橘皮就够了）
2.粳米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟。
3.关火前放果肉、桤枸、蜂蜜OK。
橘皮粥
材料:
干橘皮15～20克（鲜者30克），粳米100克。
做法:
粳米淘洗净，加水适量煮粥，待粥煮至八成熟时，调入研成细末的橘皮3～5克，煮至粥成即可。亦可先以橘皮煎取药汁，去渣，然后加入粳米煮粥。
黄芪橘皮粥
材料:
生黄芪30克，橘皮末3克，大米100克，红糖适量。
做法:
先将黄芪浓煎取汁，大米入煲加入少量清水，煮至将成加入黄芪汁、橘皮末、红糖，调匀。
萝卜橘皮粥
材料:
白萝上200克，橘皮10克，粳米100克，精盐、香油各适量。
做法:
粳米淘净，加水1000毫升，大火烧沸后，再将萝上洗净切成小丁，橘皮切成丝放入，转用小火慢熬成粥，加精盐，淋香油，调匀。
小麦橘皮粥
材料:
小麦50克，新鲜橘皮50克。
做法:
将小麦脱壳（即用麦仁），先煎橘皮取液，后入麦仁煮粥，每日一次．早晨空腹服。
苡仁橘核酒
材料:
生苡仁100克，橘核20克，白酒1000克。
做法:
各药共研成粗末，装入酒瓶中，加白酒封口浸泡，7天后开瓶饮酒。
每次服10毫升，一日2次，空腹时服。应节制房事。
四仁通便茶
材料:
杏仁（炒）、松子仁、大麻子仁、柏子仁各9克。
做法:
取以上4味中药共捣烂，放入杯内，用开水冲泡，加盖，片刻即可。代茶频饮。
四仁粥
材料:
白果仁5克，甜杏仁5克，核桃仁10克，花生仁10克，鸡蛋1只，大米50克。
做法:
将上述四仁共碾末，大米淘净后与四仁末同煮，沸腾后用文火煮至稠。待粥将成时，将鸡蛋打散后倒入，并搅匀，再煮10分钟。
四仁鸡子粥
材料:
鸡蛋l枚，胡桃仁60克，白果仁30克，花生仁60克，甜杏仁30克。
做法:
将上药炒香后研成细末，备用。每次取20克，鸡蛋1个。将鸡蛋打入碗中，下药末，搅拌均匀；放锅中隔水蒸熟食之。