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法夏淮山粥

时间:2020-08-19  2020-08-19  主食  手机阅读

   材料:
   准山30克,法夏12克,大米30克。
  
   做法:
  

  将法夏洗净,用布袋装好,淮山洗净。

  把大米洗净,与布袋、淮山一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,去布袋,调味即可。随量食用。


  

法夏淮山粥


   材料:
   准山30克,法夏12克,大米30克。
  
   做法:
  

  将法夏洗净,用布袋装好,淮山洗净。

  把大米洗净,与布袋、淮山一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,去布袋,调味即可。随量食用。


  

糯米淮山粥


   材料:
   生山药50克,川断、杜仲、苎麻根各25克,糯米100克。
  
   做法:
  

  (1)、将川断、苎麻根、杜仲放入锅中,加适量清水,煎汤,去渣取汁;糯米淘洗干净;山药捣碎。(2)锅置火上,放入药汁、糯米、山药共煮,先用旺火烧开,后用文火煮至粥熟即成。

  粥粘滑软,略有中药味。


  

荔枝淮山粥


   材料:
   干荔枝15枚(去壳取肉),莲子、淮山药各90g,瘦肉250g。
  
   做法:
  

  将上述各原料同煮粥,每周吃2次。


  

炒扁豆淮山粥


   材料:
   炒扁豆60克,淮山药60克,粳米50克,白糖适量。
  
   做法:
  

  先将以上前3味淘洗干净,一同放入砂锅中,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,调入白糖。


  

淮山粥


   材料:
   淮山50~100克(鲜品加倍),白糖少许。
  
   做法:
  

  将淮山轧细研粉(或将淮山去皮洗净,切薄片或细丁),用凉水和匀调稀,倒入锅中不停搅动,文火煮沸,待成粥时加入少许白糖,再煮一二沸即可。每日1料,趁热服食。


  

常山粥


   材料:
   常山5-10克,白糖适量,粳米50克。
  
   做法:
  

  先将常山用酒制,洗净后温水浸泡24小时,加水200克,煎至减半后去渣取汁,与淘洗干净的粳米、白糖一同加水400克,熬煮成粥。


  

百合淮山鲈鱼汤

百合淮山鲈鱼汤做法
   材料:
   鲈鱼,干百合,干淮山,枸杞,姜片
  
   做法:
  

  1、洗净宰好的鲈鱼,斩几大块;

  2、干百合、干淮山和枸杞冲净,百合用清水浸泡20分钟;

  3、热锅放两汤匙油,待有六成热时放入鲈鱼块,用小火略微煎一下,皮微黄即可;

  4、把6碗水倒入宽口煲煮沸,放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片,以小火煮40分钟,即可下盐调味食用。

小诀窍

  1、鲈鱼无需煎得足够火候,以配合本汤中干百合和淮山清润的味道和功效。

  2、下盐时撒几粒葱花,让整道汤水看起来色彩更丰富,更诱人。


  

蚝仔淮山羹

蚝仔淮山羹做法
   材料:
   蚝仔150克,鲜淮山1斤,芫茜少许,姜1片,盐适量,生粉适量,料酒适量
  
   做法:
  

  1.蚝仔洗净沥干水,然后用适量盐和生粉腌制15分钟。

  2.鲜淮山去皮洗净后用搅拌机搅碎。

  3.水开后加入姜片和鲜淮山,须不断搅拌以防淮山粘锅。

  4.煮沸后加入蚝仔煮至蚝仔浮起后勤部加入适量盐和料酒调味。

  5.最后洒上芫茜。


  

鲜淮山蒸排骨

鲜淮山蒸排骨做法
   材料:
   排骨1斤,鲜淮山150克,豆豉少许,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量
  
   做法:
  

  1.鲜淮山洗净切薄件,然后放进淡盐水中浸泡,然后捞起待用。

  2.豆豉洗净沥干水。

  3.排骨洗净后斩小块,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

  4.将淮山铺在碟上,上面放上腌好的排骨,再洒上豆豉。

  5.隔水蒸20分钟即可。

小诀窍

  1.由于削鲜淮山皮时,淮山会渗出有刺激性的汁液会让手部发痒,所以一定要戴上手套来处理淮山。 2.将鲜淮山会淡盐水浸泡淮山就不会变黄。


  

淮山虫草花大骨汤

淮山虫草花大骨汤做法
   材料:
   龙骨1斤,淮山,虫草花5克,干贝5颗,胡萝卜,水,盐少许
  
   做法:
  

  1.材料准备~龙骨和淮山(北方说的山药).

  2.滚刀切块~

  3.把龙骨洗干净用水煮开,然后倒掉血水,添清水继续煮1小时左右.

  4.然后放入虫草花,干贝和胡萝卜。

  5.两个小时以后放淮山.放入淮山后用微火再煲半小时到1小时即可。

  6.关火以后可以放少许盐调味。

小诀窍

  因为淮山很容易熟,如果太早放的话会化掉.


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a63039.html

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