淮山芡实煲粥
材料:
淮山药、芡实各50克,大米适量。
做法:
淮山药、芡实各50克,大米适量,加水煲粥,以油、盐调味食之。
淮山芡实煲粥
材料:
淮山药、芡实各50克,大米适量。
做法:
淮山药、芡实各50克,大米适量,加水煲粥,以油、盐调味食之。
淮山药芡实煲粥
材料:
淮山药、芡实各50克,粳米100克,猪油、精盐各适量。
做法:
1、将粳米淘洗干净,用少许精盐腌拌,放入沸水中先煮。
2、把淮山药、芡实用清水稍浸过,去杂质洗净,放入粥同煮,待粥即成时,加入猪油、精盐调味即成。
山药芡实煲粥
材料:
山药50克,芡实50克,粳米50克,油,精盐各适量。
做法:
(1)、山药洗净,去皮切块。
(2)、芡实捣碎。
(3)、山药,芡实同粳米共入锅内煮粥,待粥熟时加油,精盐调味即成。
每晚温热服食。
淮山芡实粥
材料:
主料:淮山药,芡实各50克,粳米100克,猪油,精盐各适量。
做法:
1、将粳米洗净,用少许清盐腌拌,放入沸水中先熬。
2、把淮山药、芡实用水稍浸过,去杂质洗净。
3、将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮,待粥成时,加猪油、精盐调味即可。
淮山芡实老鸽汤
材料:
老鸽2只,猪瘦肉500克,淮山药100克,芡实50克,圆肉25克,生姜4片。
做法:
1、老鸽洗净,与猪肉一齐寐水,过冷水。2淮山药、芡宴、圆肉、生姜洗净。
把全部用料放入清水锅内,武火煮滚后,改文火煲3小时,加盐调味供用。
喝汤吃肉。
淮山芡实粥
材料:
鲜淮山150克(干品30克),芡实30克,粳米100克,食盐少量。
做法:
将鲜淮山去皮,切薄片。芡实、粳米洗净。以上材料一同放人砂锅内,加进适量清水,先用武火煮沸后,改用文火,煮至粥稠米烂为度。用食盐调味即可。
香芋百合芡实煲
材料:
芋头,百合,芡实,牛奶,虾仁,姜片
做法:
1.芋头切丁和芡实一起,先放在砂锅中加水煮至芋头软熟。
2.倒入牛奶和百合一起煮至牛奶滚开。
3.转小火,倒入剥好壳的虾仁,同时加盐、鸡精等调味。
4.把味道调匀后即可关火。
小诀窍
1、煮芋头的水不能过少,边煮水会越来越少的,不用怕水多。水下少了反而会沾锅。 2、牛奶倒入砂锅后就不要离开了,最好耐心的在旁边看着,牛奶煮开会扑锅的。 3、倒入虾仁后立即转小火,用砂锅的余温就能把虾仁烫熟,一直开大火虾肉会偏老的。
鲜虾芡实煲
材料:
新鲜芡实,鲜虾,胡萝卜,猪肉,香菇,蒜头,葱
做法:
1.新虾去头去壳,留尾巴,好看点,不喜欢也可以全去掉,在背部切一开去掉沙线
2.香菇,胡萝卜,猪肉切丁,蒜头切碎,葱切粒,备用
3.锅里下油依次爆香蒜头,香菇,猪肉,下胡萝卜和芡实,炒香,倒入高汤,没过所有食材,盖上锅盖煮熟,起锅前加盐和鸡精调味,洒上葱花就可以上桌了(也可以炒香后转入砂锅再煲)
鲜虾芡实煲
材料:
新鲜芡实,鲜虾,猪肉,干香菇,葱,红辣椒
做法:
1.鲜虾去头去壳,在背部切一刀去掉沙线
2.干香菇泡发切丝,猪肉切丁,葱切段,备用
3.锅里下油依次爆香香菇,猪肉,芡实,炒香,倒入水,没过所有食材,盖上锅盖煮熟,起锅前加盐和葱炒匀
芡实煲百合
材料:
鲜百合80g(2头),小芋头100g,芡实20g,胡萝卜1根,香芹茎1根,鲜虾仁 4只,盐1茶匙(5g),高汤800ml,油300ml(实耗20ml)
做法:
1、将小芋头、胡萝卜削去外皮洗净,切成4cm大小的滚刀块。鲜百合掰成小瓣,用流动水洗净。香芹茎留叶切成4cm长的小段。
2、大火烧沸汤锅中的高汤,先放入芡实,用中火煮约15分钟。
3、中火加热炒锅中的油,待油温烧至七成热时,放入小芋头块炸制成金黄色,再捞出沥干油。
4、炒锅中留底油,烧热后放入鲜虾仁、胡萝卜块、香芹段、鲜百合瓣和炸过的芋头块翻炒片刻。
5、把炒好的所有原料放入汤锅中,与芡实一起再煲煮10分钟。
6、最后调入盐,撒入香芹叶即可。