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鲜竹茹粥

时间:2020-08-11  2020-08-11  主食  手机阅读

   材料:
   鲜竹茹、糯米各50克。
  
   做法:
  

  先用鲜竹茹煎汁去渣,加入糯米煮成粥。稍温服,每口2~4次。


  

鲜竹茹粥


   材料:
   鲜竹茹、糯米各50克。
  
   做法:
  

  先用鲜竹茹煎汁去渣,加入糯米煮成粥。稍温服,每口2~4次。


  

芦根竹茹粥


   材料:
   鲜芦根90克,竹茹15克,大米60克。
  
   做法:
  

  将鲜芦根洗净、切段,竹茹洗净,用水煎,去渣取药液备用;

  把大米洗净,放入锅内,加入药液,文火煮成稀粥,调味即可。随量食用。


  

大蒜竹茹粥


   材料:
   大蒜30克,竹茹15克,生姜3片,大米50克。
  
   做法:
  

  用竹茹煎取浓汁,去渣后留100毫升左右,用大米、大蒜、生姜再加水400毫升煮成稠粥,待粥熟时加入竹茹汁,再煮沸即可。


  

竹茹粥


   材料:
   竹茹15克,粳米50克。
  
   做法:
  

  将竹茹放入沙锅,加入清水600亳升,煮15分钟,去渣取汁,放入粳米熬煮成粥。


  

菊茹粥


   材料:
   菊花苗30克,竹茹20克,粳米60克。
  
   做法:
  

  将菊花苗、竹茹加水适量煎煮,去渣取汁备用。另将粳米加水煮至将熟,兑入药汁,煮至熟透,加盐少许搅匀即可。


  

海鲜竹笋汤

海鲜竹笋汤做法
   材料:
   蛤蜊,竹笋,芹菜,油,鱼露,鸡精,虾
  
   做法:
  

  1.蛤蜊养盐水里吐尽泥沙,虾去壳去肠.

  2.竹笋去壳取中间最嫩的部份,切成细丝.

  3.烧锅煮水,水开后放蛤蜊和笋丝,再煮开.蛤蜊也差不多开口(蛤蜊比较小粒,容易开口,如果大点的就要多煮一会,或是可以煮之前用刀开一下)。

  4.这时就可以下虾仁,下油,鱼露和鸡精调味即可.

小诀窍

  注:虾仁不用煮久,下调料这会时间就可以煮熟了,这样吃起来比较脆.


  

蚝油鲜竹卷

蚝油鲜竹卷做法
   材料:
   材料1:3张,材料2:120公克,后腿肉丁120公克,肥肉丁30公克,香菇丁30公克,红萝卜丁30公克,韭黄末30公克,笋丝30公克,淋酱材料1:1小匙,麻油1大匙,盐1小匙,水300㏄,蚝油1大匙,鲜鸡粉1小匙,胡椒粉1小匙,淋酱材料2:30㏄,太白粉1大匙,葱花1大匙,3.姜末1大匙,1.盐1小匙,太白粉1又1/2小匙,胡椒粉1小匙,2.鲜鸡粉1小匙,糖1又1/2小匙,3.麻油1大匙,猪油1又1/2大匙
  
   做法:
  

  (1)虾仁洗净去除肠泥后,加入后腿肉丁、太白粉及盐,用手拌打至有黏性,再加入其余的材料(2)及调味料一起搅拌均匀,即为馅料。

  (2)热油锅,将姜末、葱花爆香,加入淋酱材料(1)中的水、蚝油一起煮沸,放入剩余的淋酱材料(1),捞起姜末、葱花后用太白粉水勾芡,即成为蚝油淋酱。

  (3)每张腐皮切成四等分,放入约30公克馅料,包成约4公分长条状,下油锅以180℃炸至金黄色,捞起沥干油份,铺排在盘子上,倒入少许蚝油淋酱,再放入蒸笼中以大火蒸4分钟即可。


  

蚝油鲜竹卷

蚝油鲜竹卷做法
   材料:
   腐皮120公克,肥肉丁30公克,香菇丁30公克,红萝卜丁30公克,韭黄末30公克,笋丝30公克,糖1大匙,盐1小匙,水300㏄,蚝油1大匙,鲜鸡粉1小匙,胡椒粉1小匙,水1大匙,葱花1大匙,姜末1大匙,盐1小匙,太白粉1又1/2小匙,胡椒粉1小匙,鲜鸡粉1小匙,糖1又1/2小匙,麻油1大匙,猪油1又1/2大匙
  
   做法:
  

  1.)虾仁洗净去除肠泥后,加入后腿肉丁、太白粉及盐,用手拌打至有黏性,再加入其余的材料(2)及调味料一起搅拌均匀,即为馅料。

  2.)热油锅,将姜末、葱花爆香,加入淋酱材料(1)中的水、蚝油一起煮沸,放入剩余的淋酱材料(1),捞起姜末、葱花后用太白粉水勾芡,即成为蚝油淋酱。

  3.)每张腐皮切成四等分,放入约30公克馅料,包成约4公分长条状,下油锅以180℃炸至金黄色,捞起沥干油份,铺排在盘子上,倒入少许蚝油淋酱,再放入蒸笼中以大火蒸4分钟即可。


  

滑肉烩鲜竹

滑肉烩鲜竹做法
   材料:
   主料:鲜腐竹,瘦肉3两,蘑菇,青豆2汤匙,胡萝卜,蒜头1粒,姜片。
  
   做法:
  

  1、鲜腐竹冲净切2寸段,蒜头切片。

  2、瘦肉切片,拌入腌料待10分钟。

  3、青豆、胡萝卜片及蘑菇放滚水内氽水,隔干水分。

  4、烧热3汤匙油,先炒肉片,加姜及蒜片炒匀,放入蘑菇、青豆及胡萝卜捞匀。

  5、加入芡汁及鲜腐竹煮1分钟即成。


  

发财鲜竹卷

发财鲜竹卷做法
   材料:
   主料:腐皮1张,甘笋半个,笋肉150g,
  
   做法:
  

  1.腐皮浸透至软,

  2.冬菇浸透去蒂,与甘笋、笋肉切丝待用。

  3.将冬菇丝、甘笋丝、笋丝与发菜拌匀,加入调味及上汤,放碟内,封好微波保鲜纸,放入炉内,用高火煨3分钟,取出,沥去油,放碟上,将煨材料之调味汁淋上,用微波保鲜纸封好,用高火煮1分钟,取出以生菜丝垫底,即可供食。


  

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