炒菜

当前位置: 菜谱大全 > 炒菜 > 银杏红枣炒鲜竹

银杏红枣炒鲜竹

时间:2020-05-17  2020-05-17  炒菜  手机阅读
银杏红枣炒鲜竹做法
   材料:
   干腐竹300g,干红枣12粒,新鲜白果30粒,西兰花1/6只,嫩姜片3片,盐1茶匙(5g),鸡精1/2茶匙(3g),酱油2茶匙(10ml),油1汤匙(15ml)
  
   做法:
  

  将白果去硬壳,温水浸泡20分钟后剥去薄膜,用牙签剔去内芯后煮熟。

  将干红枣用温水浸泡30分钟后洗净,切去两头。

  将西兰花切成可入口大小块状,在滚水中汆2分钟呈深绿色备用。

  将腐竹用温水浸泡30分钟后沥干水分,切成8-10cm的长段。

  大火烧热平底煎锅中的油,将腐竹入锅煎至两面金黄,稍变硬,装盘备用。

  大火烧热炒锅中的油,将嫩姜片煸出香味,加入备好的白果、西兰花和枣,翻炒几下调入盐、酱油和鸡精即可离火。

  将炒锅中的所有食物淋于摆盘的腐竹上即可。

小诀窍

  红枣选择颗粒饱满晒干的大枣品种。

  注意腐竹品质。

  可先将腐竹散开呈薄片状在煎,口感更酥脆。

  白果不可一次多食,并且要彻底烹熟才可。


  

银杏红枣炒鲜竹

银杏红枣炒鲜竹做法
   材料:
   干腐竹300g,干红枣12粒,新鲜白果30粒,西兰花1/6只,嫩姜片3片,盐1茶匙(5g),鸡精1/2茶匙(3g),酱油2茶匙(10ml),油1汤匙(15ml)
  
   做法:
  

  将白果去硬壳,温水浸泡20分钟后剥去薄膜,用牙签剔去内芯后煮熟。

  将干红枣用温水浸泡30分钟后洗净,切去两头。

  将西兰花切成可入口大小块状,在滚水中汆2分钟呈深绿色备用。

  将腐竹用温水浸泡30分钟后沥干水分,切成8-10cm的长段。

  大火烧热平底煎锅中的油,将腐竹入锅煎至两面金黄,稍变硬,装盘备用。

  大火烧热炒锅中的油,将嫩姜片煸出香味,加入备好的白果、西兰花和枣,翻炒几下调入盐、酱油和鸡精即可离火。

  将炒锅中的所有食物淋于摆盘的腐竹上即可。

小诀窍

  红枣选择颗粒饱满晒干的大枣品种。

  注意腐竹品质。

  可先将腐竹散开呈薄片状在煎,口感更酥脆。

  白果不可一次多食,并且要彻底烹熟才可。


  

银杏红枣蒸南瓜

银杏红枣蒸南瓜做法
   材料:
   罐装银杏10克,红枣5克,南瓜500克。调料醪糟(即酒酿)50克,白糖100克,湿淀粉10克。
  
   做法:
  

  1、将南瓜去皮,切成长4×1.5 厘米、厚0.8厘米的菱形块;红枣洗净,对半切开;将南瓜、红枣、银杏放在盘中上笼大火蒸10分钟,取出备用。

  2、锅内放水200克,大火烧开后放醪糟小火煮沸,放入白糖调味后用湿淀粉勾芡,出锅浇在南瓜上即成。

小诀窍

  特点

  南瓜软烂,配上银杏、红枣滋补养生。


  

银杏红枣粥


   材料:
   银杏8个,红枣l0个,糯米50克。
  
   做法:
  

  (l)银杏去壳、去心;红枣洗净后加适量水,与银杏同煮20分钟。

  (2)糯米淘净投入上述汁内同煮成稠粥。


  

银杏红枣糯米粥


   材料:
   银杏10枚,红枣15枚,糯米75-100g。
  
   做法:
  

  一同放入锅中,加水适量煮成粥,每日分早晚2次服用,20日为1个疗程,可连服3个疗程。


  

蜜枣炒饭饭团

蜜枣炒饭饭团做法
   材料:
   市售无籽黑枣梅4粒,红酒50cc,松子20公克,枸杞适量,洋葱1/2个,香菜适量,盐适量,白饭适量,胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.将黑枣梅浸泡红酒20分钟;枸杞泡水使之饱满;松子用烤箱烤酥(或用锅煎炒)备用。

  2.洋葱切末,香菜切末备用。

  3.热油锅,将洋葱末放入炒软,加入白饭炒至松散,再加入盐、胡椒粉调味,然后将枸杞、松子、酒渍黑枣梅一起加入拌炒均匀后熄火,加入香菜末,将黑枣梅挑出即可。

  4.取适量炒饭,将黑枣梅包入中心捏成饭团即可。


  

海鲜竹笋汤

海鲜竹笋汤做法
   材料:
   蛤蜊,竹笋,芹菜,油,鱼露,鸡精,虾
  
   做法:
  

  1.蛤蜊养盐水里吐尽泥沙,虾去壳去肠.

  2.竹笋去壳取中间最嫩的部份,切成细丝.

  3.烧锅煮水,水开后放蛤蜊和笋丝,再煮开.蛤蜊也差不多开口(蛤蜊比较小粒,容易开口,如果大点的就要多煮一会,或是可以煮之前用刀开一下)。

  4.这时就可以下虾仁,下油,鱼露和鸡精调味即可.

小诀窍

  注:虾仁不用煮久,下调料这会时间就可以煮熟了,这样吃起来比较脆.


  

蚝油鲜竹卷

蚝油鲜竹卷做法
   材料:
   材料1:3张,材料2:120公克,后腿肉丁120公克,肥肉丁30公克,香菇丁30公克,红萝卜丁30公克,韭黄末30公克,笋丝30公克,淋酱材料1:1小匙,麻油1大匙,盐1小匙,水300㏄,蚝油1大匙,鲜鸡粉1小匙,胡椒粉1小匙,淋酱材料2:30㏄,太白粉1大匙,葱花1大匙,3.姜末1大匙,1.盐1小匙,太白粉1又1/2小匙,胡椒粉1小匙,2.鲜鸡粉1小匙,糖1又1/2小匙,3.麻油1大匙,猪油1又1/2大匙
  
   做法:
  

  (1)虾仁洗净去除肠泥后,加入后腿肉丁、太白粉及盐,用手拌打至有黏性,再加入其余的材料(2)及调味料一起搅拌均匀,即为馅料。

  (2)热油锅,将姜末、葱花爆香,加入淋酱材料(1)中的水、蚝油一起煮沸,放入剩余的淋酱材料(1),捞起姜末、葱花后用太白粉水勾芡,即成为蚝油淋酱。

  (3)每张腐皮切成四等分,放入约30公克馅料,包成约4公分长条状,下油锅以180℃炸至金黄色,捞起沥干油份,铺排在盘子上,倒入少许蚝油淋酱,再放入蒸笼中以大火蒸4分钟即可。


  

蚝油鲜竹卷

蚝油鲜竹卷做法
   材料:
   腐皮120公克,肥肉丁30公克,香菇丁30公克,红萝卜丁30公克,韭黄末30公克,笋丝30公克,糖1大匙,盐1小匙,水300㏄,蚝油1大匙,鲜鸡粉1小匙,胡椒粉1小匙,水1大匙,葱花1大匙,姜末1大匙,盐1小匙,太白粉1又1/2小匙,胡椒粉1小匙,鲜鸡粉1小匙,糖1又1/2小匙,麻油1大匙,猪油1又1/2大匙
  
   做法:
  

  1.)虾仁洗净去除肠泥后,加入后腿肉丁、太白粉及盐,用手拌打至有黏性,再加入其余的材料(2)及调味料一起搅拌均匀,即为馅料。

  2.)热油锅,将姜末、葱花爆香,加入淋酱材料(1)中的水、蚝油一起煮沸,放入剩余的淋酱材料(1),捞起姜末、葱花后用太白粉水勾芡,即成为蚝油淋酱。

  3.)每张腐皮切成四等分,放入约30公克馅料,包成约4公分长条状,下油锅以180℃炸至金黄色,捞起沥干油份,铺排在盘子上,倒入少许蚝油淋酱,再放入蒸笼中以大火蒸4分钟即可。


  

滑肉烩鲜竹

滑肉烩鲜竹做法
   材料:
   主料:鲜腐竹,瘦肉3两,蘑菇,青豆2汤匙,胡萝卜,蒜头1粒,姜片。
  
   做法:
  

  1、鲜腐竹冲净切2寸段,蒜头切片。

  2、瘦肉切片,拌入腌料待10分钟。

  3、青豆、胡萝卜片及蘑菇放滚水内氽水,隔干水分。

  4、烧热3汤匙油,先炒肉片,加姜及蒜片炒匀,放入蘑菇、青豆及胡萝卜捞匀。

  5、加入芡汁及鲜腐竹煮1分钟即成。


  

发财鲜竹卷

发财鲜竹卷做法
   材料:
   主料:腐皮1张,甘笋半个,笋肉150g,
  
   做法:
  

  1.腐皮浸透至软,

  2.冬菇浸透去蒂,与甘笋、笋肉切丝待用。

  3.将冬菇丝、甘笋丝、笋丝与发菜拌匀,加入调味及上汤,放碟内,封好微波保鲜纸,放入炉内,用高火煨3分钟,取出,沥去油,放碟上,将煨材料之调味汁淋上,用微波保鲜纸封好,用高火煮1分钟,取出以生菜丝垫底,即可供食。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a44762.html

上一篇:金蒜生炒排骨 下一篇:金玉满堂炒饭

﹝银杏红枣炒鲜竹﹞相关内容

「银杏红枣炒鲜竹」相关专题

蔬菜类 素菜 家常菜
复制网址 收藏网址 分享到微信 分享到微博 分享到QQ
其它栏目
食材大全 食物相克 家常菜 炒菜 凉菜 素菜 大菜 鱼类 海鲜 西餐 小吃 汤类 点心 蛋糕 甜点 甜品 饮品 主食 面食 其它菜谱
也许您还喜欢