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山药炖羊肚

时间:2020-08-10  2020-08-10  家常菜  手机阅读

   材料:
   羊肚、山药各适量。
  
   做法:
  

  羊肚煮熟,再入山药同炖至烂,稍加盐调味,空腹食用,每日1次。


  

山药炖羊肚


   材料:
   羊肚、山药各适量。
  
   做法:
  

  羊肚煮熟,再入山药同炖至烂,稍加盐调味,空腹食用,每日1次。


  

当归山药炖羊肉

当归山药炖羊肉做法
   材料:
   主料:羊肉(肥瘦)600克,山药200克,
  
   做法:
  

  1.羊肉切块,焯水。山药去皮,切滚刀块,焯水。

  2.将羊肉、当归、姜片入炖锅内,小火炖30分钟,再加山药,炖至山药熟透,最后用精盐、味精、胡椒粉调味即成。


  

山药炖羊肉

山药炖羊肉做法
   材料:
   主料:羊肉(瘦)1000克,山药1000克,
  
   做法:
  

  1.将羊肉洗净,切成长6厘米、宽5厘米的块,放入沸水锅氽一下,捞出备用;山药去皮洗净,切滚刀块备用;大葱洗净切段;姜切片备用。

  2.锅放入羊肉及适量水,用旺火烧开,撇去浮沫,加入葱、料酒、八角、花椒,改用小火炖至八成熟时,放入山药炖熟,加入盐、味精、胡椒粉、调好味即可食用。


  

山药炖羊肉

山药炖羊肉做法
   材料:
   羊肉250克,山药50克,生姜15克,葱2根,料酒1汤匙,八角、花椒各3克,牛奶20克,盐少许
  
   做法:
  

  1.羊肉洗净切块,沸水里烫一下,捞出沥水备用。山药洗净去皮、切片备用。葱切成约5厘米长的段。

  2.将羊肉、姜、葱、料酒、八角、花椒放入砂锅内,加入水约为材料的一倍量,大火烧开,然后炖2小时。

  3.等羊肉8成软的时候,加入山药,待山药入味之后,最后加入牛奶和精盐,大火烧开即可。


  

胡萝卜山药炖羊肉

胡萝卜山药炖羊肉做法
   材料:
   原材料:羊腩300克,胡萝卜100克,山药50克,姜10克,羊骨汤1000克。
  
   做法:
  

  1、将羊腩切块汆水,胡萝卜洗净切块,山药洗净切块,姜切片待用。

  2、净锅上火,放入羊骨汤、姜片、胡萝卜、山药、羊腩,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。


  

山药炖羊肉

山药炖羊肉做法
   材料:
   羊肉500克,山药一根,胡萝卜一根,葱,姜片,料酒,花椒,盐,胡椒粉
  
   做法:
  

  1.将羊肉切成小块

  2.胡萝卜切滚刀块,山药切滚刀块(这次用的是铁棍山药,没有去皮)

  3.将羊肉入冷水锅中,焯水后捞出

  4.另起砂锅加入开水,下入焯过的羊肉和葱段、姜片、料酒及花椒,大火烧开后小火慢煲1小时左右

  5.加入山药、胡萝卜和适量盐,继续煲20分钟

  6.最后撒上少许胡椒粉即可


  

山药炖羊排

山药炖羊排做法
   材料:
   羊排1000克,洋葱1/2个,大蒜5瓣,山药1根,胡萝卜1根,生姜1块,花椒10粒,草果1个,桂皮1小段,干辣椒3个,盐、生抽适量
  
   做法:
  

  1、羊排凉水入锅加生姜焯水,水开后撇干净浮沫,羊肉盛出,汤沉淀后留用。

  2、热锅凉油,下生姜和羊肉煎炒至羊肉泛黄时加入花椒、草果、桂皮和干辣椒炒出香味。

  3、下洋葱炒出香味。

  4、加步骤1的原汤至完全没过食材。

  5、移入砂煲中,大火烧开后转小火炖约1.5小时。

  6、起炒锅,小火炒香洋葱。

  7、下胡萝卜和山药继续翻炒至胡萝卜变色。

  8、将炖好的羊肉连汤倒入炒锅中。

  9、加盐和生抽调味大火烧开后转小火炖至山药胡萝卜酥烂入味即成。


  

酸菜炖羊肚

酸菜炖羊肚做法
   材料:
   熟羊肚400克  酸菜300克  大葱1根  生姜1小块  大蒜8瓣  食用油30克  香油2小匙  料酒大匙  胡椒粉2小匙  精盐2小匙  味精0.5小匙
  
   做法:
  

  1.将羊肚切丝,放入沸水中稍氽,捞出控水;酸菜切丝;葱、蒜洗净切末;姜洗净切片;

  2.将食用油烧热,放入葱、姜、蒜、羊肚和酸菜,煸炒出香味,烹入料酒,加一大碗水,烧开后,加入味精、盐、胡椒粉稍煮,淋入香油即可。

  注意

  汁浓味厚,香而不腻。洗羊肚时加点醋,可以去除异味。


  

茴香根炖羊肚


   材料:
   羊肚1个,鲜茴香根500克。
  
   做法:
  

  羊肚整治洗净,茴香根洗净,一同放入沙锅中,加水适量,旺火烧沸后,改用小火煨至羊肚熟烂即可。


  

炖羊肚方


   材料:
   羊肚500克,山药50克。
  
   做法:
  

  羊肚洗净,用清水煮熟,再加入山药同炖至烂熟,稍加盐即成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a61138.html

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