甘松粥
材料:
甘松60克，糯米100克，大枣、花生、炒黑芝麻适量。
做法:
甘松水煎取汁，糯米、大枣、花生煮成粥。加入砂糖或蜂蜜少许，趁热吃一小碗，一日3次。
甘松粥
材料:
甘松60克，糯米100克，大枣、花生、炒黑芝麻适量。
做法:
甘松水煎取汁，糯米、大枣、花生煮成粥。加入砂糖或蜂蜜少许，趁热吃一小碗，一日3次。
甘松茶
材料:
甘松18克，广陈皮4.5克。
做法:
将上2味切碎，加水500毫升，浸于沸水内3个小时，每半小时内煮沸一次。分12次服，每日6次，代茶饮之。注：气虚血热者忌服。
甘松饮
材料:
甘松10g，蜂蜜15g。
做法:
（1）、先将甘松切片，加水300ml，煮沸后小火煮5分钟，去渣；
（2）、取滤液调入蜂蜜即可饮用。
当饮料饮用，每日1剂，病愈即止。
青豆肉松粥
材料:
青豆，肉松，香米
做法:
1.香米洗净，砂锅中加两大碗清水，煮开后，倒入香米，续煮至滚沸时，加一匙花生油进去，改小火熬煮（在煮粥时候加少许花生油，会使煮好后的粥吃来更香滑可口）。
2.此时另准备炒锅，烧热后倒少许清油入内，倒入青豆翻炒五分钟左右，加少许粗盐，使青豆入味，然后盛出，待用。
3.把炒制好的青豆倒入香米粥中，搅拌均匀，继续用小火熬煮40分钟，出锅时再洒一层肉松在上面，即可。（青豆一定要用油炒过后，再拌入粥中同煮，这样出来的味道才更香）。
鱼松粥
材料:
鲈鱼1条约500g，芦笋1根，大米80g，盐1g，油2茶匙10ml
做法:
1、大米淘洗干净，放入锅中，加入适量水，熬煮成粥。
2、芦笋削去根部老硬部分，放入滚水中汆汤1分钟，取出，沥去水分，切成碎末。
3、鲈鱼去鳞、去内脏，清洗干净，大火蒸10分钟至熟。
4、取出鲈鱼，去掉皮和骨头，留鱼肉待用。
5、小火烧热平底锅中的油至六成热，放入制好的鱼肉，翻炒10分钟，加入盐调味，即成鱼松。
6、将煮好的米粥盛入小碗内，加入炒好的鱼松和芦笋碎即可。
宝宝辅食：鱼肉松粥
材料:
大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
做法:
1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。
2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。