奶汁胡萝卜汤
材料:
主料：胡萝卜120g，牛奶适量，圆葱碎5g，西芹碎5g，口蘑10g
做法:
1、煎盘中倒入橄榄油、奶油，下圆葱碎、西芹碎炒香；
2、加入粉碎后的胡萝卜、浓汁与牛奶，烧开后用小火炖制10分钟左右；
3、最后放入盐、胡椒粉调味，成熟后装入盘中，点缀上口蘑片、西米即可。
小诀窍
汤的色彩要调好，胡萝卜汁与牛奶的比例要适当。
奶汁胡萝卜汤
材料:
主料：胡萝卜120g，牛奶适量，圆葱碎5g，西芹碎5g，口蘑10g
做法:
1、煎盘中倒入橄榄油、奶油，下圆葱碎、西芹碎炒香；
2、加入粉碎后的胡萝卜、浓汁与牛奶，烧开后用小火炖制10分钟左右；
3、最后放入盐、胡椒粉调味，成熟后装入盘中，点缀上口蘑片、西米即可。
小诀窍
汤的色彩要调好，胡萝卜汁与牛奶的比例要适当。
蜜汁胡桃虾
材料:
水235毫升，白糖135克，胡桃50克，蛋白4个，糯米粉105克，蛋黄酱60毫升，大虾455克，去壳并抽去背部黑线，蜂蜜30毫升，罐装浓缩甜牛奶15毫升，蔬菜油235毫升，油炸用
做法:
1.用小平底锅将水与糖调匀，烧开后加胡桃，煮2分钟，然后捞出来放在纸巾上沥干。
2.用中碗搅蛋白，直到起泡。加糯米粉搅拌成糊状。在深的煎锅里用中高火热油，把虾在糯米糊里蘸过后放进热油里炸5分钟左右，直到变成金黄色。用漏勺舀出来放在纸巾上沥干。
3.用中碗将蛋黄酱、蜂蜜和浓缩甜奶调匀。把虾放进去拌，直到均匀沾满酱汁。最后在上面洒上裹了糖的胡桃即可上桌。
蜜汁胡椒烤鸡翅中
材料:
鸡翅中，蜂蜜，白胡椒粉，鸡粉，老抽，姜蒜末
做法:
1.将鸡翅中洗净后，表面划三刀（入味）
2.用蜂蜜、白胡椒粉、鸡粉、老抽、姜蒜末腌制2小时以上
3.铺在锡纸上，包好后，放入预热200度的烤箱中，20分钟左右，即可
4.用锡箔纸包着烤，真的很能够锁住水份哦~
苹果胡萝卜牛奶汁【预防过敏】
材料:
苹果2粒 ,胡萝卜1/2根, 牛奶 50g , 蜂蜜 1t
做法:
1.苹果和胡萝卜洗净,去皮,切块备用.
2.所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中.
3.杯中加入调味料调匀即可.
羊排胡萝卜汤
材料:
羊排1斤，胡萝卜1个，党参适量，枸杞适量，桂圆适量，姜3片，盐适量
做法:
1.将羊排切件焯水。
2.与其它材料一起入锅烧开，文火煮2小时加盐调味即可。大家试试是俺的好吃还是丝丝的好吃，^_^哈哈！
牛蒡胡萝卜汤
材料:
牛蒡1段，胡萝卜1根，牛肉半斤，清水适量
做法:
1.先用清水加牛肉煮，水开后撇掉浮沫。
2.继续慢火熬，最后半小时加进牛蒡和胡萝卜。
山药木耳胡萝卜汤
材料:
山药，木耳，胡萝卜，彩椒，浓汤宝猪骨头汤
做法:
1.山药洗净后放入沸水中煮三分钟去皮后切成滚刀块，入清水漂洗干净。
2.胡萝卜洗净切成滚刀块，彩椒切成两厘米见方的丁。
3.木耳前一晚冷水泡发后去根洗净（这样泡出来的木耳肉厚味道好）。
4.砂锅内放入清水，山药块，胡萝卜块，木耳，少许料酒，葱姜末用旺火烧沸。
5.放入猪骨头浓汤宝改小火炖（其实用猪骨头高汤最好，俺懒得炖制，一般都是用浓汤宝代替）。
6.山药，胡萝卜断生后放入彩椒丁，盐炖至山药、胡萝卜熟烂，淋上几滴香油即可。
鲫鱼胡萝卜汤
材料:
鲫鱼2条，胡萝卜1个，芹菜2颗，生姜几片
做法:
1.鱼先煎成金黄色
2.胡萝卜切片加水放进锅跟鱼一起煮
3.煮熟后加调味料，芹菜即可
4.完成
优格胡萝卜汤
材料:
胡萝卜450公克，洋葱1颗，优格240cc，水1200cc，姜汁2大匙，橄榄油2大匙，盐少许，黑胡椒粉少许
做法:
(1)洋葱切块备用。
(2)把胡萝卜切片，放入果汁机绞碎。
(3)于汤锅中放入1200cc的水煮沸。
(4)于平底锅中放入橄榄油，中火热锅，再放入洋葱丁及姜汁一起炒，直到洋葱变软(约5分钟)。
(5)再放入绞碎的胡萝卜煮1分钟，然后倒入汤锅中，转大火煮到沸腾后，再转小火煮到胡萝卜软(约5分钟)，再加入盐及黑胡椒粉调味。
(6)食用时，加入优格拌匀即可。
优格胡萝卜汤
材料:
胡萝卜450公克，洋葱1颗，优格240cc，水1200cc，姜汁2大匙，橄榄油2大匙，盐少许，黑胡椒粉少许
做法:
1.)洋葱切块备用。
2.)把胡萝卜切片，放入果汁机绞碎。
3.)于汤锅中放入1200cc的水煮沸。
4.)于平底锅中放入橄榄油，中火热锅，再放入洋葱丁及姜汁一起炒，直到洋葱变软(约5分钟)。
5.)再放入绞碎的胡萝卜煮1分钟，然后倒入汤锅中，转大火煮到沸腾后，再转小火煮到胡萝卜软(约5分钟)，再加入盐及黑胡椒粉调味。
6.)食用时，加入优格拌匀即可。