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腊味炒百合

时间:2020-07-12  2020-07-12  炒菜  手机阅读
腊味炒百合做法
   材料:
   鲜百合250克,腊肠150克,胡萝卜片少许。油1大匙、绍酒1/2大匙,白糖1小勺,精盐1/3小勺,味精1/4小勺,葱花、姜片各少许,淀粉适量。
  
   做法:
  

  1、鲜百合去皮,洗净,切瓣,下入沸水中焯烫透,捞出沥净水分。

  2、腊肠放蒸箱内,蒸至熟透后,取出晾凉,切片备用。

  3、炒锅上火烧热,加少许底油,用葱、姜炝锅,先放入腊肠煸炒片刻,烹绍酒,添少许汤,加入精盐、白糖、味精,下入鲜百合、胡萝卜片,翻炒均匀,用水淀粉勾薄芡,淋明油,出锅装盘即可。

小诀窍

  特点

  清淡爽口,风味独特。

  大师叮咛

  炒鲜百合时须旺火速成。


  

腊味炒百合

腊味炒百合做法
   材料:
   鲜百合250克,腊肠150克,胡萝卜片少许。调料油1大匙,绍酒1/2大匙,白糖1小勺,精盐1/3小勺,味精1/4小勺,葱花、姜片各少许,淀粉适量。
  
   做法:
  

  1、鲜百合去皮,洗净,切瓣,下入沸水中焯烫透,捞出沥净水分。

  2、腊肠放蒸箱内,蒸至熟透后,取出晾凉,切片备用。

  3、炒锅上火烧热,加少许底油,用葱、姜炝锅,先放入腊肠煸炒片刻,烹绍酒,添少许汤,加入精盐、白糖、味精,下入鲜百合、胡萝卜片,翻炒均匀,用水淀粉勾薄芡,淋明油,出锅装盘即可。

  材料替换

  用火腿、西芹替换腊肠,称为火腿西芹炒百合。

  口味变化

  调味料中增加鸡汁,称鸡汁腊味炒百合。


  

腊味炒百合

腊味炒百合做法
   材料:
   鲜百合250克,腊肠150克,胡萝卜片少许。油1大匙、绍酒1/2大匙,白糖1小勺,精盐1/3小勺,味精1/4小勺,葱花、姜片各少许,淀粉适量。
  
   做法:
  

  1、鲜百合去皮,洗净,切瓣,下入沸水中焯烫透,捞出沥净水分。

  2、腊肠放蒸箱内,蒸至熟透后,取出晾凉,切片备用。

  3、炒锅上火烧热,加少许底油,用葱、姜炝锅,先放入腊肠煸炒片刻,烹绍酒,添少许汤,加入精盐、白糖、味精,下入鲜百合、胡萝卜片,翻炒均匀,用水淀粉勾薄芡,淋明油,出锅装盘即可。

小诀窍

  特点

  清淡爽口,风味独特。

  大师叮咛

  炒鲜百合时须旺火速成。


  

腊味炒饭

腊味炒饭做法
   材料:
   剩饭一碗,八角一颗,腊肉,香菇,胡萝卜,葱花,花椒,料酒,胡椒粉,耗油,豉油鸡汁,鸡精,香油
  
   做法:
  

  1.倒一点料酒在米饭里,用筷子将米饭拌开。

  2.香菇洗净泡软切丁;胡萝卜洗净切丁;腊肉洗净,在滚水中焯2分钟切丁,肥瘦肉分开。

  3.香菇丁用胡椒粉,料酒,耗油拌匀待用。

  4.锅里热油,油凉时放入花椒,八角炸香,变黑后捞出扔掉。

  5.肥肉入锅爆油,看到肥肉变得透明,微微泛焦,盛出备用。

  6.倒入腌制好的香菇丁炒香,再倒入胡萝卜丁和米饭,同时倒一点耗油,大火炒2分钟。

  7.最后,倒入所有的腊肉(肥瘦),烹入少许豉油鸡汁,加入一点鸡精,撒上葱花炒匀,滴两滴香油,即可出锅。


  

腊味炒甜豆

腊味炒甜豆做法
   材料:
   甜豆 半斤
  
   做法:
  

  1、这道菜不放油,因为香肠已经很油了。

  2、豆子摘掉蒂之后,最好折半,这样烹饪时味道容易进去。

  3、香肠斜切,切成薄片,豆子清水洗干净,清水浸泡一小会儿。

  4、锅烧热,香肠倒入后,要将锅稍微举高,远离火,因为是干锅,不然容易将香肠炒焦。

  5、当香肠变色后,即可倒入豆子,继续翻炒,接着撒些盐巴,放一些清水,并将锅放在煤气炉上。

  6、盖上锅盖,改中火,等豆子变色,皮微微起邹时,即可装盘。


  

木耳芹菜炒百合

木耳芹菜炒百合做法
   材料:
   木耳5朵,芹菜1棵,百合少许,蒜末适量,盐适量,鸡粉适量,生粉适量
  
   做法:
  

  1.木耳用清水浸淋后滴洗干净;芹菜洗净后切小段;百合洗净。

  2.木耳、芹菜、百合焯水后捞起备用。

  3.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入木耳、芹菜、百合翻炒。

  4.加入适量盐和鸡粉调味,再埋稀芡即可。


  

芦笋炒百合

芦笋炒百合做法
   材料:
   芦笋200克,鲜百合100克,干红椒2个,大蒜4瓣,盐
  
   做法:
  

  1.将芦笋去皮,斜切成段备用;将百合分开洗净;大蒜切末,干椒切段;

  2.将芦笋放入到热水中焯一下,控干水分备用;

  3.坐锅,倒入油,爆香大蒜和红椒;

  4.加入百合煸炒,加入盐,翻炒均匀出锅即可!


  

彩椒炒百合

彩椒炒百合做法
   材料:
   新鲜百合100公克,青椒150公克,黄甜椒150公克,红甜椒150公克,姜10公克,葵花籽油2大匙,热水100㏄,盐1/4小匙,细砂糖少许,高鲜味精少许
  
   做法:
  

  1.青椒、黄甜椒、红甜椒去籽洗净,切片;姜洗净切片,备用。

  2.新鲜百合洗净沥干水分,备用。

  3.热锅倒入葵花籽油,爆香作法1姜片,至姜片呈微焦状后取出。

  4.于作法2锅中放入作法1青椒片、黄甜椒片、红甜椒片略炒后,放入作法2百合、热水以及所有调味料,快炒均匀至入味即可。


  

蚝油芦笋炒百合

蚝油芦笋炒百合做法
   材料:
   泰国细芦笋1把,新鲜百合1头,蚝油1汤匙,生姜3片,白胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1、将百合切去头、尾的肮脏部分,然后用手掰成片,再反复几次清洗干净泥沙后沥干水分备用

  2、将芦笋洗净后切去根部,放入沸水中焯烫半分钟后捞出,浸入凉水中放凉后捞出,切成三段

  3、炒锅内倒入适量油烧热后放入姜片爆香,然后倒入芦笋和百合一起大火翻炒两下,再调入白胡椒粉、蚝油和少许的盐炒匀即可出锅

小诀窍

  1、清洗百合的时候,用清水多泡几分钟更容易冲洗掉泥沙

  2、芦笋先焯烫后再炒,不仅可以快熟,而且这样处理过的芦笋颜色更翠绿

  3、百合不宜久炒,炒太久会大大地破坏其营养成分,只要大火快炒1-2分钟即可

  4、如果不是选用泰国小芦笋,而是较粗较大的芦笋,那么事先要先将根部较老的外皮削掉


  

三色炒百合

三色炒百合做法
   材料:
   主料:百合100克,
  
   做法:
  

  1.将鲜百合洗净;

  2.红椒洗净切成小片;

  3.西芹去筋切成片;

  4.鲜木耳洗净切成小片备用;

  5.锅内加水烧开,先投入百合、西芹片、鲜木耳片,用中火煮片刻捞出;

  6.另起锅倒入油烧热,放入姜片、红椒片翻炒几下;

  7.放入百合、西芹片、木耳片、盐、味精、白糖,用中火炒透入味,然后用水淀粉勾芡即可。


  

西芹炒百合

西芹炒百合做法
   材料:
   主料:西芹150克,百合(干)200克,调料:盐2克,胡椒粉1克,味精6克,色拉油30克,豌豆淀粉5克
  
   做法:
  

  1.西芹洗净,切成3厘米见方的菱形块;

  2.百合洗净,掰成小瓣;

  3.把西芹、百合放入沸水汤锅,烫至刚熟时捞起;

  4.炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下西芹、百合,烹调料,快速翻炒至匀,放入味精勾芡收汁后起锅装盘即成。


  

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