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阳春白雪

时间:2020-07-11  2020-07-11  家常菜  手机阅读
阳春白雪做法
   材料:
   原材料菠菜……………100克鸡蛋……………3个火腿……………3克红椒……………5克调味料盐………………5克味精……………3克
  
   做法:
  

  1、菠菜洗净,择去黄叶,切成细粒,火腿切粒.红椒洗净切粒;

  2、鸡蛋取蛋清,用打蛋器打至起泡;呈芙蓉状,待用;

  3、锅上火,加油烧热,下入芙蓉蛋稍炒盛出;原锅上火,下入火腿粒、红椒粒、菠菜粒,加盐、味精炒熟,撒在蛋上即可。

  开心贴士

  鸡蛋白能润肺、消热解毒。

  金针菇具有益气化痰、祛风破血、健胃助食、降低胆固醇的作用。金针菇是优质植物蛋白,多食能治疗身体瘦弱,开发智力,延年益寿,防病抗癌。适用于虚火牙龈肿痛、咽喉发炎、各种出血性疾病、产后血瘀及多种肥胖症。

  特别提示

  菠菜有生血作用,故血虚者可常食用。


  

阳春白雪

阳春白雪做法
   材料:
   鸡蛋清4个,黄瓜,火腿,胡萝卜,油,淀粉,蘑菇精,盐
  
   做法:
  

  1.鸡蛋清4个加盐打发成蛋白,入油锅炒成块儿状,盛盘待用。

  2.另起锅将胡萝卜丁煸炒一会,加火腿丁,黄瓜丁继续炒。

  3.最后加盐,蘑菇精,淀粉水勾芡浇在蛋白上即可。


  

阳春白雪

阳春白雪做法
   材料:
   豆腐6小块,胡萝卜200克,鲜冬菇9朵,瘦肉120克,蒜头2粒
  
   做法:
  

  1.豆腐对半切开,瘦肉切条后用酱油和盐腌好,胡萝卜、鲜冬菇切丝,蒜头拍开。

  2.豆腐平摊在碟子上,蒸5到8分钟(时间太长会老)。

  3.热油锅,下蒜头稍微爆一下,放胡萝卜和鲜冬菇,再加适量盐和些许水,盖锅盖煮两分钟。

  4.放猪肉和胡萝卜、鲜冬菇共炒,待肉全熟后打湿芡,盛到蒸豆腐的碟子上,OK!


  

阳春白雪

阳春白雪做法
   材料:
   蛋白4个,开阳1大匙,火腿2片,蒜头3个,葱1支,盐1小匙,辣油1大匙
  
   做法:
  

  1.蛋白加盐打至起泡备用。

  2.热锅,用1小匙油将打好的蛋白炒成棉花状,盛盘备用

  3.开阳泡水至软,取出切碎;火腿切成末;蒜头拍扁切末;葱切成葱花备用。

  4.热少许油,爆香蒜末与虾米,再拌入葱花及火腿末,加盐调味,最后淋上辣油即可剷起舖在作法2的蛋白上。


  

阳春白雪

阳春白雪做法
   材料:
   原材料菠菜……………100克鸡蛋……………3个火腿……………3克红椒……………5克调味料盐………………5克味精……………3克
  
   做法:
  

  1、菠菜洗净,择去黄叶,切成细粒,火腿切粒.红椒洗净切粒;

  2、鸡蛋取蛋清,用打蛋器打至起泡;呈芙蓉状,待用;

  3、锅上火,加油烧热,下入芙蓉蛋稍炒盛出;原锅上火,下入火腿粒、红椒粒、菠菜粒,加盐、味精炒熟,撒在蛋上即可。

  开心贴士

  鸡蛋白能润肺、消热解毒。

  金针菇具有益气化痰、祛风破血、健胃助食、降低胆固醇的作用。金针菇是优质植物蛋白,多食能治疗身体瘦弱,开发智力,延年益寿,防病抗癌。适用于虚火牙龈肿痛、咽喉发炎、各种出血性疾病、产后血瘀及多种肥胖症。

  特别提示

  菠菜有生血作用,故血虚者可常食用。


  

阳春白雪糕


   材料:
   白茯苓125g,炒山药125g,芡实仁125g,陈仓米500g,糯米500g,莲子125g(去芯),白糖100g。
  
   做法:
  

  (1)、将以上各味研成细末。

  (2)、先将药末、米末蒸熟拌匀,加白糖,制成饼子,晒干。随意食之。


  

万年春白酒


   材料:
   红参20克,枸杞子30克,地骨皮15克,玉竹100克,锁阳20克,川牛膝15克,淫羊藿20克,丹参20克,红花40克,狗脊(制)20克,白术(麸炒)20克,蔗糖2.4千克,白酒16千克。
  
   做法:
  

  以上前11味酌情碎断,混匀,加入52%白酒4.8千克,浸泡1天后循环提取4天,滤过,滤渣压榨,榨出液滤过,合并。取蔗糖和水1.2千克加入上述提取液中,混匀,冷藏12小时,滤过,即成。


  

春白烩鸭舌的做法

春白烩鸭舌的做法做法
   材料:
   美食原料:
  
   做法:
  

  烹饪方法:

  1:鸭舌出水后洗净,煮锅置火上,加适量清水,绍酒,葱段,姜片。沸腾后,将鸭舌投入,移至小火煮熟,然后捞出鸭舌,剥去骨头,用刀修整齐,再用凉开水洗净,然后沥干。

  2:蛋清切片,火腿切片,蘑菇切片,菜心一切为二。

  3:锅入油烧热,放入葱姜煸炒香,遂放入主辅料煸炒,加入清汤,酱油,移至小火慢烩。烩到一定程度后,放入盐,绍酒调味,出锅淋香油即可。


  

一碗阳春面

一碗阳春面做法
   材料:
   鲜面条250克,紫皮洋葱2个,猪油100克,酱油15毫升,香油15毫升,青蒜1根,香葱1根,盐5克,高汤适量
  
   做法:
  

  1.洋葱洗净后切成薄片,葱、青蒜分别切成碎末备用;

  2.猪油在锅中溶化,然后放入洋葱片用中小火慢慢炒出香味,直到洋葱变成深褐色,已经炸得很酥脆即可。这一步既是炸葱油;

  3.炸葱油的同时将面条放入汤锅中煮熟,然后在盛面的碗中放入一勺葱油,放入盐;

  4.煮熟的面挑入碗中,加入高汤淋入香油,撒上葱花、青蒜末即可。


  

阳春面

阳春面做法
   材料:
   粗阳春面150公克,小白菜35公克,葱花适量,油葱酥适量,高汤350㏄,盐1/4小匙,鸡粉少许
  
   做法:
  

  1.小白菜洗净、切段,备用。

  2.阳春面放入滚水中搅散后等水滚再煮约1分钟,放入作法1的小白菜段汆烫一下马上捞出、沥干水分放入碗中。

  3.把高汤煮滚,加入所有调味料拌匀,即可把高汤加入作法2的面碗中,放入葱花、油葱酥即可。


  

阳春面

阳春面做法
   材料:
   阳春面1球,豆芽菜20公克,韭菜段10公克,葱末少许,高汤400cc,盐1/4小匙,香油少许
  
   做法:
  

  1.阳春面放入沸水中煮2分钟,放入豆芽菜、韭菜段煮滚后捞起,放入碗中再加入葱末。

  2.高汤煮滚后,放入所有调味料拌匀,倒入作法1的碗中即可。


  

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